viktminskning diet plan: 2 dietister dela den ideala Indiska kost plan för att gå ner i vikt
med fetma som påverkar 5 procent av landets totala befolkning, är viktminskning högsta prioritet för många. Men vi vet också att gå ner i vikt är ingen cakewalk. En kombination av en hälsosam kost och regelbunden träning är nyckeln till hälsosam och hållbar viktminskning., Många människor har en missuppfattning att gå ner i vikt kräver att de följer någon extrem diet som keto eller intermittent, vilket är fel. Att gå ner i vikt kräver att man äter en balanserad kost…