avslöjade: de 6 Bästa Nybörjarövningarna för att du ska få en stark kärna
ab-säsongen närmar sig snabbt. För vissa är det en tid för lata dagar som spenderas i en bikini eller en breezy shirtless körning vid solnedgången. För andra är det en tid för svaga dieting försök och ledsen, sporadiska anfall av ab övningar. Resultatet kommer sannolikt att vara ett Tvåpack (om du har tur) vid sommarens slut. den här artikeln är för dem av oss som vill se bra ut och hitta oss frustrerade av den oändliga strävan efter den perfekta…