Motion
i allmänhet bör personer med ataxi uppmuntras att delta i hälsofrämjande åtgärder (så länge riskfaktorer och hälso-och säkerhetshänsyn har bedömts). Övning bör anpassas till vad som tilltalar de flesta deltagarna och kan innebära att utforska flera olika alternativ samt bygga motivation och hållbarhet i övningsrecept. till exempel hydroterapi, allmän träning.,
övningar kommer att förbättra samordningen och balansen hos patienten som byggdes kommer att kunna återhämta sig vid tiden.
Här är några punkter som är viktiga när du gör övningar:
- den rekommenderade positionen ska bibehållas av patienten.
- positioneringen ska vara bekväm.
- hur många uppsättningar av övningarna bestäms i allmänhet beroende på svårighetsgraden av varje enskilt fall eftersom det kan variera från patient till patient.
- i allmänhet är antalet sessioner två gånger om dagen.,
- två-tre uppsättningar övningar med ett intervall på 5-6 minuter mellan uppsättningarna, på kontrollerat sätt uppskattas.
- Progression kan vara som, börjar med 2-3 övningar per session med upprepning av 8-10, och när uppgiften blev lätt kan man öka repetitionen till 12-15 eller lägga till några fler övningar i programmet.
Följande är de få övningar som kan läggas till en behandlingsplan :
- liggande böjd knä rotation: dessa övningar fokuserar på segmentell rörelse av nedre extremiteterna och kommer att hjälpa till i sängrörelse och överföringar.,Det kan göras genom att ligga uppåt med både knäna böjda, höftbredden isär och fötterna platta, armarna kan placeras ut brett bort från kroppen.Nu börjar långsamt låta båda knäna rotera från ena sidan av kroppen till andra sidan.(försöker hålla överkroppen och ryggen platt).
- knäböjning tryck upp: detta kan börja i upprätt knästående position med knän under höft och med armar på sidorna, långsam rörelse från hög knästående position till höft rak kropp upprätt, till en låg knästående position höft rörelse ner för att vila på hälarna.,
- Quadruped weight shifting: börja placeras med handen under knä och knän under höfterna och ryggraden är neutral. långsamt nå en arm framåt till axelhöjd, börja sedan förlänga motsatt sida benet bakåt till höfthöjd. balansera ett ögonblick innan du sänker både armen och benet till marken.,
- vestibulär boll: vestibulär boll kan användas för balansövningar, terapeutens externa stöd eller personen som hjälper till att träna, sitta upprätt på en träningsboll med fötter från varandra, benen låses sedan av terapeuten för att undvika fall eftersom patienten har balansproblem. smidigt börjar flytta överkroppen till höger och sedan till vänster,Låt stammen flytta från en sida till en annan.,
- stående häl till tå balans: stående upprätt läge en fot framför den andra så hälen på den främre foten vidrör tårna på den bakre foten, som om du står på taxtropen.
rullstol sittplatser
rullstolar rankas bland de viktigaste terapeutiska anordningar som används i rehabilitering och kan göra skillnaden mellan en aktiv och effektiv anpassning och en postural katastrof., Trots brist på forskningsstudier tyder klinisk observation på att driven rullstolsrörlighet med lämpligt postural stöd är ett alternativ att ge människor ataxi med ett medel för oberoende rörlighet.