Vad är astma?

astma är en kronisk sjukdom som påverkar lungens luftvägar. Under en astmaattack blir luftvägarna (rör som bär luft till lungorna) svullna, vilket gör det svårt att andas.1,2 när väggarna i luftvägarna sväller, de smala, och mindre luft kommer in och ut ur lungorna. Celler i luftvägarna kan göra mer slem (en klibbig, tjock vätska) än vanligt, vilket kan göra andningen ännu svårare.,2

symtom på astmaanfall inkluderar:1

  • hosta
  • andfåddhet eller andningssvårigheter
  • väsande
  • täthet eller smärta i bröstet

astmaattacker kan vara milda, måttliga eller allvarliga—och till och med livshotande.1

överst på sidan

om du har astma kan en astmaattack inträffa när något irriterar dina luftvägar och ”utlöser” en attack. Dina utlösare kan skilja sig från andras utlösare.3

tobaksrök är en vanlig utlösare för astma., Tobaksrök-inklusive secondhand rök-är ohälsosamt för alla, särskilt personer med astma.3,6 Secondhand rök är en blandning av gaser och fina partiklar som inkluderar:4,5

  • rök från brinnande tobaksvaror, såsom cigaretter, cigarrer eller rör
  • rök som har utandats (andas ut) av någon som röker

secondhand rök innehåller mer än 7 000 kemikalier, inklusive hundratals som är giftiga och cirka 70 som kan orsaka cancer.6

om du har astma är det viktigt att du undviker exponering för passiv rökning.,3

om du är bland de 21% av amerikanska vuxna som har astma och rök, få hjälp att sluta röka; prata med din läkare om behandlingar som kan hjälpa dig, eller ring 1-800-sluta-nu. 7

överst på sidan

Hur kan astmaattacker förebyggas?

om du eller en familjemedlem har astma kan du hantera det med hjälp av din vårdgivare (till exempel genom att ta dina läkemedel precis som din läkare säger) och genom att undvika dina utlösare. Försök att undvika astmaattacker genom att stanna långt borta från tobaksrök., Några andra användbara tips är:

  • rök inte eller tillåta andra att röka i ditt hem eller bil. Att öppna ett fönster skyddar dig inte mot rök.8
  • Om ditt tillstånd fortfarande tillåter rökning i allmänna utrymmen, leta efter restauranger och andra platser som inte tillåter rökning. ”Rökfria sektioner” i samma restaurang med ”rökavsnitt” skyddar inte tillräckligt från begagnade rök8-även om det finns ett filter eller ventilationssystem.9
  • se till att dina barns daghem och skolor är tobaksfria., För skolor innebär en tobaksfri campus-policy ingen tobaksanvändning eller reklam på skolans egendom är tillåten av någon som helst. Detta inkluderar händelser utanför campus skolan.8
  • lär barn att hålla sig borta från secondhand rök. Var en bra förebild genom att inte röka.8

överst på sidan

Hur behandlas astma?

det finns inget botemedel mot astma. För att hjälpa till att kontrollera din astma och undvika attacker:2

  • ta din medicin enligt läkarens anvisningar.
  • Håll dig borta från saker som kan utlösa en attack.,

alla med astma tar inte samma läkemedel. Vissa läkemedel kan andas in, och vissa kan tas som ett piller. Det finns två typer av astma läkemedel: 2

  • snabb lindring (kan hjälpa till att kontrollera symtom på en astmaattack)
  • långsiktig kontroll (kan hjälpa dig att få färre och mildare attacker, men de hjälper dig inte medan du har en astmaattack)

överst på sidan

  1. centra för sjukdomskontroll och förebyggande. CDC: s Nationella Astma Control Program: En Investering i America ’ s Healthpdf ikon, 2013. .,
  2. centra för sjukdomskontroll och förebyggande. Lär dig att kontrollera astma .
  3. centra för sjukdomskontroll och förebyggande. Vanliga Astma Triggers .
  4. National Toxicology Program. Rapport om cancerframkallande ämnen, fjortonde Redigeringenextern ikon. Research Triangle Park NC): U.S. Department of Health och Human Services, Public Health Service, 2016 .
  5. Institute of Medicine. Secondhand rök exponering och kardiovaskulära effekter: att göra känsla av Bevisningenextern ikon. Washington: National Academy of Sciences, Institute of Medicine, 2009 .
  6. USA, Institutionen för hälsa och mänskliga tjänster. Hälsokonsekvenserna av rökning-50 års framsteg: en rapport från kirurgen General. Atlanta: U.S. Department of Health och Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, Nationellt Centrum för Kronisk Förebyggande av Sjukdomar och Främjande av Hälsa, Kontor om Rökning och Hälsa, 2014 .
  7. centra för sjukdomskontroll och förebyggande. Astmastatistik: procentandel av personer med astma som röker .
  8. U.S. Department of Health and Human Services. En rapport från KirurgGeneralen. Hur tobaksrök orsakar sjukdom: vad det betyder för dig., Atlanta: U.S. Department of Health och Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, Nationellt Centrum för Kronisk Förebyggande av Sjukdomar och Främjande av Hälsa, Kontor om Rökning och Hälsa, 2010 .
  9. U.S. Department of Health and Human Services. En rapport från KirurgGeneralen. Hälsoeffekterna av ofrivillig exponering för tobaksrök. Secondhand rök: vad det betyder för dig. Atlanta: USA, Institutionen för Hälsa och Mänskliga Tjänster, Centers for Disease Control and Prevention, Nationellt Centrum för Kronisk Förebyggande av Sjukdomar och Främjande av Hälsa, Kontor om Rökning och Hälsa, 2006 .