är fryst yoghurt mjölkfri?

fryst yoghurt är en populär behandling,men är det mjölkfritt? Ta reda på i det här inlägget om frusen yoghurt är säker för en mjölkfri diet.

När det gäller att njuta av de varma vädermånaderna kan alla hålla med om att frysta godsaker är det bästa sättet att svalna., Under det senaste decenniet eller så har fryst yoghurt blivit ett alltmer populärt efterrätts alternativ, som erbjuder massor av smaker och förmågan att anpassa din efterrätt med toppings efter eget val. Vad är inte att älska om fryst yoghurt?!

om du äter en mjölkfri diet kanske du undrar om denna behandling är något du kan njuta av då och då också. När allt kommer omkring innehåller yoghurt mejeri … så har fryst yoghurt också mejeriingredienser? Låt oss ta reda på mer i det här inlägget.

Här är vad vi ska täcka i denna mjölkfria frysta yoghurt post:

• Vad är fryst yoghurt?,
• vad är skillnaden mellan glass och fryst yoghurt?
• ingredienserna i fryst yoghurt
• är fryst yoghurt mjölkfri?
• är fryst yoghurt laktosfri?
• mjölkfria alternativ
• Vad är mjölkfri fryst yoghurt gjord av?
• är fryst yoghurt frisk?
• innehåller fryst yoghurt probiotika?
• är fryst yoghurt säker för en mjölkfri diet?
• Var Kan jag hitta mjölkfri fryst yoghurt?

låt oss dyka in, ska vi?

Vad är fryst yoghurt?,

fryst yoghurt är en frusen efterrätt gjord med yoghurt och andra ingredienser. Fryst yoghurt är vanligtvis mer av en tårta smak än traditionell glass, med en” mjuk serve ” konsistens, snarare än en hård krämig konsistens som glass.

Vad är skillnaden mellan glass och fryst yoghurt?

Glass är en frusen efterrätt som är gjord med minst 10% mjölkfett i ingredienserna, vanligtvis läggs grädde för att få den procenten tillräckligt hög för att kvalificera sig som ”glass.,”Glass regleras av USDA i USA, och en frusen efterrätt kan bara kvalificera sig som ”glass” om den uppfyller den 10% mjölkfettprocenten.

fryst yoghurt görs vanligtvis från odlad mjölk, utan tillsats av grädde. Eftersom det inte regleras av USDA finns det inget minsta fettkrav att kallas ” fryst yoghurt.”Med bristen på fett består mycket av smaken av med mer socker i ingredienserna.

den största skillnaden mellan glass och fryst yoghurt är fetthalten, där Glass vanligtvis är mycket högre än fryst yoghurt.,

läs vidare:är glass glutenfri?

ingredienserna i fryst yoghurt

många frysta yoghurt är gjorda med mjölk, mjölkfasta ämnen, mjölkfett, majssirap, smakämnen, gelatin, emulgeringsmedel och yoghurtkultur.

är fryst yoghurt mjölkfri?

Efter att ha läst igenom ingredienslistan av frusen yoghurt ovan kan du se med närvaro av mjölk, mjölk fasta ämnen och mjölkfett, att de flesta frusna yoghurt inte är mjölkfria.

det finns dock mjölkfria frysta yoghurtalternativ tillgängliga på många frysta yoghurtaffärer., Den lokala frusna yoghurtplatsen jag går till har vanligtvis ett val per vecka av en mjölkfri frusen yoghurt och smaken roterar. För det mesta är dessa fruktsmakade alternativ och smakar mycket som fruktsorbet.

Du måste kolla in din lokala frusna yoghurtplats och se om de listar ett mjölkfritt alternativ. Du kan också titta på deras hemsida eller ringa framåt för att se vad de har att erbjuda på en dag som du planerar att få fryst yoghurt.

en annan sak att tänka på när det gäller att undvika mejeri medan du äter fryst yoghurt är pålägg., Många frysta yoghurt pålägg innehåller mejeri, såsom godis, choklad eller karamell smaker och såser. Min rekommendation är att göra din forskning innan du går så att du vet vad du gillar och vad som är mjölkfritt så att du kan fatta ett välgrundat beslut när du fyller din kopp.

är fryst yoghurt laktosfri?

många frysta yoghurtsmak och alternativ är inte laktosfria., Om du är laktosintolerant vill du hålla fast vid eventuella mjölkfria smaker som finns tillgängliga på din lokala frusna yoghurtbutik. Dessa kommer ofta att vara fruktsmak och smaka mycket som sorbet.

mjölkfria alternativ

tro det eller ej, Du kan hitta mjölkfri fryst yoghurt, men de är inte alltid lätt att komma med. Många av de mjölkfria frysta yoghurtalternativen är fruktsmakade och smakar som sorbet.

Jag har också haft en mandelmjölkbaserad chokladfryst yoghurt., Jag har haft jordgubbar, citron, hallon och ananas mjölkfri fryst yoghurt på min lokala fryst yoghurt plats genom åren.

När du letar efter en mjölkfri frusen yoghurt, var noga med att titta på ingredienslistor (om de listas i din lokala butik) eller Fråga någon som arbetar där om de kan bekräfta ingredienserna för dig innan du fyller en kopp.

om du letar efter fryst yoghurt som är mjölkfri, men inte kan hitta någon lokalt, kan du överväga att göra din egen hemma. Eller ett annat alternativ här.

Vad är mjölkfri fryst yoghurt gjord av?,

mjölkfri frusen yoghurt är vanligtvis gjord av soja, ris, mandel eller kokosmjölk. Du kan också hitta fruktbaserad frusen yoghurt som är gjord med frukt, socker eller majssirap och smakämnen.

läs vidare: mjölkfria mjölkalternativ

är fryst yoghurt hälsosam?

fryst yoghurt är en efterrätt, så om du äter den med eller utan mejeriet innehåller den ganska lite socker. Många tror att fryst yoghurt är hälsosammare än glass, eftersom yoghurt innehåller probiotika, men med frysprocessen har dessa bakterier inte kunnat överleva de kalla temperaturerna.,

är fryst yoghurt en hälsokost? Nej. Är fryst yoghurt en hälsosammare behandling än andra? Kanske, på grund av lägre kaloriinnehåll och fetthalt. Om en efterrätt innehåller mejeri och du är mjölkintolerant, kan en mjölkfri frusen yoghurtbehandling vara ett mer hälsosamt val för dig än en efterrätt som innehåller mejeri.

innehåller fryst yoghurt probiotika?

Du kanske undrar om det finns några fördelaktiga probiotika i fryst yoghurt., Särskilt eftersom ”yoghurt” är välkänt att innehålla probiotika och sägs vara bra för en hälsosam tarm.

de probiotika som finns i yoghurt kan inte överleva på grund av de frystemperaturer som krävs för att göra fryst yoghurt. Även om ett företag främjar deras frusna yoghurt som innehåller probiotika, är det osannolikt att det är sant eftersom dessa fördelaktiga bakterier inte skulle överleva temperaturförändringen och inte vara till hjälp för din tarm om de har dött av.

är fryst yoghurt säker för en mjölkfri Diet?,

låt oss gå till botten med denna fråga en gång för alla-är fryst yoghurt säker för en mjölkfri diet? Svaret är… det kan vara!

om du hittar en mjölkfri fryst yoghurt på din lokala fryst yoghurt butik, kan du vara säker på att det är säkert. Förutsatt att anläggningen du går till är ren och du inte är känslig för någon korskontaminering av verktyg, bör du kunna njuta av några mjölkfria alternativ.,

om du äter en mjölkfri diet, vill du vara säker på att välja frusna yoghurtsmakar som är mycket uppenbarligen mjölkfria (som sorbet) och att du har granskat ingredienslistorna eller pratat med någon som arbetar på den frusna yoghurtbutiken om de kan bekräfta denna information för dig.

Var Kan jag hitta mjölkfri fryst yoghurt?

detta beror mycket på var du bor och vad dina alternativ är för fryst yoghurt i ditt område. Många frysta yoghurtkedjor, som TCBY och Pinkberry, erbjuder regelbundet mjölkfria alternativ.,

för en fullständig lista över andra kedjor där du kan hitta mjölkfri fryst yoghurt, kolla in det här inlägget.

Jag hoppas att om du har letat efter mjölkfria frysta yoghurt alternativ som det här inlägget har inspirerat dig att kolla in din lokala froyo butik och se vad de har att erbjuda!

Kom ihåg att du alltid kan ringa vidare, titta på deras hemsida, eller bara gå ner till affären och se vad deras mjölkfria alternativ är.

om du bor i ett område med endast en liten butik (inte en större kedja), kanske du till och med kan lägga in en begäran om fler mejerifria alternativ., Om företagare vet att det finns en efterfrågan, kan de sannolikt sätta i en för att möta behoven hos sina kunder.

har du kunnat hitta mjölkfria frysta yoghurtalternativ nära dig? Vilka är dina favoritsmakar? Låt mig veta i kommentarerna nedan!

om du älskade det här inlägget hoppas jag att du delar det med dina vänner på Facebook och stift det för framtida referens på Pinterest.

undrar om andra ingredienser eller livsmedel är glutenfria?, Kolla in FAQ ’ s på min Gluten och mjölkfri diet Basics sida för mer.