Anonyma Alkoholister steg 2: Hitta en kraft som är större än dig själv

vad är Steg 2?
” kom att tro att en kraft som är större än oss själva kunde återställa oss till sanity.”

Vad är syftet med det andra steget?

detta steg ger dig hopp. Du är inte ensam, och något högre än du kan hjälpa dig att erövra din missbruk och förtvivlan.

Hur slutför du det här steget?

det andra steget handlar om att hålla ett öppet sinne.,

detta är början på slutet, på ett sätt. Du kommer att avsluta ditt gamla liv och börja din nya, engagerad i tro – tro på vad du än väljer.

det andra steget handlar om att hålla ett öppet sinne. Eftersom det tidigare steget handlade om att släppa stolthet, handlar detta steg om att släppa taget om förutfattade uppfattningar om vad AA är och hur det fungerar och göra plats för förändring.

oavsett vad du tror på, är detta det steg där du blir öppen för tanken att tro på en högre makt hjälper dig att uppnå sundhet i sinnet., The Alcoholics Anonymous” Twelve Steps and Twelve Traditions ” – boken säger:

steg 2 är rallyingpunkten för oss alla. Vare sig agnostiker, ateist eller tidigare troende, vi står tillsammans på detta steg.1

Vad är några Tips för att slutföra steg 2?

• håll ett öppet sinne: Ställ dig upp för framgång. Var öppen för tanken på att titta utanför dig själv för hjälp och stöd, och du kommer att kunna bättre föreställa sig idén om återhämtning.
• behåll ödmjukhet: acceptera att du inte kan erövra din missbruk ensam.

Vad är några myter om detta steg?,

• din högre kraft måste vara Gud: det här är en stor missuppfattning om Anonyma Alkoholister. Din högre makt kan vara allt som du tror på: universum, naturen, Buddha, musik, kärlek, Allah, mänskligheten eller ens AA själv. AA kräver inte att du tror på något som du inte vill; varje steg är ett förslag längs vägen till ett nyktert liv.

• Steg 1: Vi erkände att vi var maktlösa över alkohol – att våra liv hade blivit ohanterliga.,

fortsätt till steg 3

• steg 3: fattade ett beslut att vända vår vilja och våra liv till Guds omsorg som vi förstod honom.

perspektiv på Steg 2

av Dominica A.

När jag kom till rätta med Steg 1 och nå ut för hjälp, gick jag naturligtvis till steg 2.

några av mina tankeprocesser och beteenden var verkligen orimliga, och jag uppskattade chansen för någon eller något för att hjälpa till att återställa min sanity!

för mig innebär vansinne när det gäller missbruk att göra samma sak om och om igen och förväntar sig olika resultat., Det var precis vad jag gjorde när det gällde mina missbruk, så ja, jag betedde mig på ett vansinnigt sätt.

Vad betyder högre effekt?

nu snubblade det här steget mig lite för när jag började återhämta mig var jag inte övertygad om ” Gud ” – grejen, och jag trodde att det var vad ”Högre Kraft” menade.

inte sant.

jag insåg att en kraft som är större än mig själv kan vara många saker, till exempel mitt återhämtningsprogram, meditation, natur, återhämtar alkoholister etc.

vid den tiden behövde jag hjälp, eftersom mitt känslomässiga tillstånd var en het röra., Faktum är att tidigt i min återhämtning var min sponsor en kraft som var större än mig själv och verkligen hjälpte mig att återfå mitt förnuft.

dessutom kan människor hänvisa till denna högre makt som saker som kreativ intelligens, universell kraft, oändligt sinne, källa, Ande och så vidare. AA-litteraturen använder termen ” Gud ” mer av bekvämlighet snarare än religiösa skäl, så om du höjer dina ögonbryn på AA på grund av en avsky för religion, kan du släppa det.,

detta steg är tillämpligt på människor av alla trosuppfattningar och övertygelser, eftersom det ger hopp om att du verkligen kan återställas till sanity av vad din Högre Makt är.

Hoppsteget

Jag tänker på Steg 2 som ”hopp” – steget, eftersom det gav mig hopp om att jag inte skulle fortsätta att känna mig så ensam, ledsen och i smärta. När jag drog en linje i sanden på att dricka och beroendeframkallande beteenden, jag hade hopp om att jag kunde möta livet på livets villkor och allt skulle vara bra.

jag behövde inte dricka för att fly., Jag behövde inte stanna fast i samma galna cykel, och mina gamla mönster kunde omvandlas till nya, positiva.

steg 2 hjälper mig att acceptera att jag inte är kvar för att ”återhämta sig” på egen hand; att det finns en kraft som är större än mig själv. Min egen uppfattning om den kraften var allt jag behövde för att få positiv fart.

När jag tänker på att agera på missbruk, påminner jag mig om att hjälp är tillgänglig., Jag påminner mig om gånger när en kraft som är större än mig själv hjälpte mig att få igenom något-oavsett om det var en vän som älskade mig villkorslöst eller de gånger jag inte drack när jag verkligen ville.

steg 2 kan ge oss hopp om att leva ett liv fullt av frihet, fred och glädje. Vi kan återställas på så många sätt och växa och uppleva livet på sätt som vi trodde att vi aldrig kunde—och det är ganska spännande.

författare bio

Dominica A. har en kärlek till de 12 stegen, eftersom arbetet genom dem flera gånger har hjälpt henne att undvika missbruk och växa personligen och andligt.,

hon är engagerad i att leva ut 12-stegsfilosofin och dela budskapet om hopp till dem som fortfarande lider av missbruk—och till dem som återhämtar sig också.

Dominica har deltagit i både Anonyma Alkoholister och medberoende anonyma möten under åren och uppskattar det stöd hon fått. Hon har en djupt rotad passion för att hjälpa andra att läka känslomässig smärta och trauma, eftersom hennes egen resa genom kärleksberoende har fungerat som en katalysator för sin egen helande och omvandling.,