mörka cirklar är resultatet av ett antal faktorer, inklusive genetisk historia, kostvanor, benstruktur, allergier, sömnvanor, och även en sen utekväll. Dålig cirkulation kan också resultera i mörkblå under ögat cirklar, som är resultatet av poolade syresatt blod under hudens yta., Införliva en lätt massage för att dränera området kommer att lindra svullnader som ofta följer dessa skuggor, men det finns också några naturliga ingredienser och huskurer för att minska deras utseende.

Vi har avrundat experternas bästa tips för hur man lindrar under ögonen cirklar och mörker utan att köpa dyra hudvårdsprodukter.,

använd en kudde under knäna

”många av oss sover på magen, men när vi gör det ger vi blodet i vår kropp en chans att slå samman på framsidan av vår kropp”, säger Athena Hewett, grundaren av klostret och hennes hudvårdsstudio i San Francisco. ”Och detta inkluderar våra ögonuttag. Detta är en stor skyldige av mörka ringar under ögonen. En stor kudde (som Helix Justerbar kudde, $85) under knäna är mycket hjälpsam samt med hjälp av små kuddar stöttas på sidan av ansiktet., Dessa kommer att hindra dig från att enkelt kunna vända på magen mitt på natten.”

ta ett skott av fiskolja

” omega-3-fettsyrorna i fiskolja förbättrar blodcirkulationen”, noterar Hewett. ”Så att ta en bild av det går direkt till blodet. I tablettform tar det lite längre tid att komma dit du vill att den ska gå. När vårt blod rör sig smidigt i hela kroppen, har det mindre chans att slå samman i underögonområdet. Leta efter fiskolja med citron för att ta kanten av den fiskiga eftersmaken.,”

Ät ett hårdkokt ägg

”järnbrist kan förhindra att blod transporterar tillräckligt med syre till ögonvävnaderna”, säger Hewett. Att äta ett hårdkokt ägg, en mat rik på järn, hjälper till att förhindra att det händer. Prova detta före eller efter en utekväll för att hålla trötta ögon borta.

applicera kylda tepåsar

”överskott av vätska i bindväven under ögonen resulterar i under ögonen cirklar och svullnader”, förklarar Hewett., ”Grönt te (som Yogi Tea s Super Antioxidant Green Tea, $24) används oftast i denna åtgärd, men du kan också använda svarta eller vita tepåsar. Koffein krymper blodkärlen strax under huden och därmed minskar svullnad och svullnader för att eliminera de mörka cirklarna. Användning av en kyld tepåse bidrar till förträngningen av blodkärlen.”

drick tranbärsjuice dagligen

” och om du vill få extra fantasi”, föreslår Hewett, ” Lägg till en tesked maskrosrotpulver. Dessa två ingredienser är naturliga diuretika och spola salt ur kroppen., Överskott av salt i vår kost kan orsaka vätskeretention, vilket i sin tur gör att blodet rör sig långsammare. Blod som är mer stillastående i ögonområdet visar som ögonväskor och cirklar.”

prova en malet kaffe och yoghurt Mask

”koffein är en stor snabb fix när den appliceras lokalt, eftersom det constricts blodkärlen”, säger Hewett. ”Använd en halv kopp helmjölk yoghurt som bas till en tesked malet kaffe. Kaffet arbetar med att begränsa kärlen, medan yoghurten hjälper till att släta under ögonområdet, vilket ger en naturlig form av mjölksyra., Applicera blandningen under ögonen och ligga på soffan. Koppla av i 10 minuter och ta bort.”

meditera

” att få en god natts sömn är super viktigt för att förebygga under ögonen cirklar, ” noterar Hewett. ”Brist på sömn gör att blodkärlen vidgas, vilket resulterar i den mörka nyansen. Om du inte kan få dig att meditera på egen hand, försök använda en app som Headspace, vilket skapar mini guidade meditationer på bara några minuter. Lyssna på en medan du ligger huvudet på kudden.,”

öka cirkulationen med gurkor

” kanske det mest kända botemedlet”, säger Rachel Winard, grundaren av Brooklyn skincare range Soapwalla, ” är gurkor. Men de är toppen. Gurkor är naturligt kylning, vilket hjälper till att öka cirkulationen. Placera en skiva ovanpå slutna ögon (eller skära en liten månform för att sätta under ögonen) och njut av en fem minuters paus.,”

Massage med olivolja

” applicera oljan runt ditt orbitalben i en cirkelrörelse, ”instruerar Winard”, från ögonets yttre hörn och rör sig mot det inre hörnet, upp över pannan och tillbaka igen fem gånger. Massagen stimulerar cirkulationen och får i sin tur något stillastående blod som rör sig. Dessutom kan du också använda druvfröolja på ett liknande sätt, eftersom det har antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper för att hjälpa till.,”

varm jungfru kokosnötolja mellan fingrarna

”värm upp en liten droppe kokosnötolja mellan fingertopparna och massera den runt ögonen före sängen”, säger Winard. ”Med en hög koncentration av fettsyror hjälper oljan att närma huden och främja en hälsosammare barriärfunktion. Detta kommer i sin tur att minska insynen i tunn ögonhud.,”