7 Fördelar med att bära kompressionsplagg
det finns ett stort utbud av kompressionsplagg där ute, var och en med sitt eget avsedda syfte. Från kompressionsshorts för idrottare till kompressionssockor och strumpbyxor för att hjälpa till med medicinska problem kan dessa typer av kläder erbjuda enorma fördelar för ett stort antal människor., Om du har övervägt att köpa kompressionskläder, men var inte säker på om de var rätt för dig, överväga dessa 7 Fördelar med olika typer av kompressionskläder.
förbättra atletisk prestanda
Kompressionsshorts och andra typer av kompressionskläder avsedda för träning kan faktiskt förbättra din atletiska prestanda. Hur?, Nya studier har föreslagit att kompressionsshorts kan:
- minska muskeltrötthet under träning
- sänka din nivå av upplevd ansträngning
- öka kraft och hoppförmåga
- bidra till att förbättra syreflödet till dina muskler
dessa tre faktorer kan ha en enorm inverkan på din totala atletiska prestanda. Dessutom erbjuder de mindre friktion och chaffing när du flyttar, och ger dig lite extra stöd, vilket gör dem bekvämare än andra atletiska kläder alternativ., Så, om du är en seriös idrottsman, kan kompressionsutrustning vara en bra investering för dig.
minska atletiska skador och förbättra återhämtningen
förutom att hjälpa din prestation under träning kan kompressionskläder också hjälpa till med din återhämtning. Olika studier har visat att bära kompressionskläder under träning kan hjälpa dig att återhämta sig snabbare från ansträngande träning, inklusive motståndsbaserade träningspass som tyngdlyftning. Kompressionsutrustning kan också bidra till att minska din muskelsårighet efter träning., Och det extra stödet och förbättrat syreflöde kan också minska risken för att spänna en muskel under träning.
minska och förebygga åderbråck
Kompressionssockor och kompressionströjor är ofta en föreskriven behandling för dem som lider av åderbråck. Detta beror på att dessa typer av strumpor försiktigt klämmer dina nedre ben och uppmuntrar blodet att återvända ditt hjärta. Detta minskar värk och svullnad i samband med åderbråck, och kan till och med minska deras utseende.,
många kvinnor utvecklar åderbråck under graviditeten, så att bära kompressionstrumpor under hela graviditeten kan bidra till att förhindra utvecklingen av åderbråck. Dessutom kan de bidra till att minska svullnaden i dina ben och fötter som de flesta kvinnor får senare under graviditeten.
behandling av bensår
om du har ett sår på benet—vanligtvis på underbenet, runt fotleden—är det första steget i behandlingen att hålla det rent och förhindra infektion. Nästa steg är att bära kompressionssockor eller strumpor., Vanligtvis vill du ha en stark elastisk och graderad kompressionsstrumpa för denna typ av behandling; dessa kommer att bidra till att påskynda läkningsprocessen så att du kan komma tillbaka till det normala snabbare.
behandling av lymfödem efter operation
lymfödem utvecklas vanligen efter operationer i samband med cancerbehandling. Om en lymfkörtel avlägsnas under operationen kan detta påverka hur vätskor dräneras från lemmarna. Till exempel, efter bröstcanceroperation, lider många patienter av lymfödem i armen., Att bära en kompressionshylsa kan hjälpa vätska att återvända till hjärtat, vilket minskar svullnad och smärta, samt förhindrar andra komplikationer.
förebygga och behandla DVT
om du tidigare har haft en djup ventrombos (DVT), eller om du anses ha hög risk att utveckla en, bör du bära kompressionströjor eller strumpor när som helst du kommer att vara immobil under en längre tid, till exempel när du reser. Detta kan bidra till att förhindra utvecklingen av en DVT.,
om du nyligen har haft en DVT, bör du bära kompressionstrumpor varje dag i minst två år efteråt; du kan också behöva bära dem på natten, om din läkare rekommenderar det. I dessa fall är det bäst att få professionellt monterade kompressionssockor.
hjälpa trötta, värkande ben
du behöver inte vara en idrottsman eller har ett medicinskt tillstånd att dra nytta av kompressionskläder. Att bara vara på fötterna mycket, och vara benägen för trött, är achy Ben en anledning att bära kompressionssockor eller strumpbyxor., Mycket av det obehag du upplever efter att ha varit på fötterna hela dagen beror på att blodet samlas i benen. Kompressionstrumpor eller stödstrumpor kan försiktigt pressa benen, förhindra att trängsel i venerna och minska bensmärta och obehag.
människor över alla samhällsskikt kan dra nytta av att bära kompressionskläder, oavsett om de är en ivrig idrottsman, en patient som återhämtar sig från ett medicinskt tillstånd eller operation, eller helt enkelt någon som är på fötterna för större delen av dagen., Om du vill skörda någon av de fördelar som nämns ovan, kom och kolla in vår inventering av kompressionskläder idag.