håravfall är naturligt om du inte är någon som förlorar mer än 100 strängar om dagen. Detsamma gäller för ditt ansiktshår också.
en typisk shedding av ditt hår är naturligt när det är i skäggtillväxtsteget. Men om det finns tillfällen när du förlorar en onormal mängd ansiktshår, här är några skäl till varför detta kan hända.,
en del av din tillväxtcykel
© iStock
som vi alla vet finns det stadier av skäggtillväxt och det följer mönstret av anagen, catagen och sedan telogen.
den första fasen varar i nästan 2 till 6 år, medan den andra är en övergångsfas och Telogen varar i ca 2 till 4 månader. Hela processen börjar sedan om igen. När du är i denna cykel kommer du att förlora håret dagligen, vilket faktiskt inte är håravfall, men stadierna av skäggtillväxt. Det här är helt normalt.,
i genomsnitt, när du har ett tjockt skägg, sägs det att du har minst 30.000 hårsträngar, varav fallet med 150 strängar om dagen anses vara normalt. Därför om din skägg kam eller diskbänken visar hår falla, är det inte nödvändigt att det är ett dåligt tecken.
näringsbrist
© iStock
precis som din hud drivs även ditt skägghår av näringsämnen och vitaminer i kroppen. Om din kropp saknar vitamin B, som är ansvarig för att generera keratin och kollagen, kan skägget inte växa i sin fulla kapacitet.,
ditt skägg måste levereras med multivitaminer och en kost rik på makronäringsgrupper. Men inte gå alltför aggressiv med din kost, bara helt enkelt klippa ut högt kalori objekt och minska risken för skägg håravfall.
för aggressiv med skäggvård
© iStock
om din skäggvård är aggressiv kan det också vara en av anledningarna till att ditt skägghår faller ut.
till exempel, med en vanlig kam som en skäggborste eller med en borste av låg kvalitet är några orsaker till skäggförtunning., På toppen av det, när du tvättar ditt skägg för ofta, blir huden under skadas och blir torr. Experter föreslår att du tvättar skägget bara ett par gånger per vecka och inte dagligen.