När din partner drar bort från dig, är det lätt att hoppa till det värsta, mest extrema slutsats: han uppvisar tecken han inte älskar dig längre. Fortfarande har kvinnor och femmes en stark intuitiv känsla. Om något känns ” off ” i förhållandet är det förmodligen.

om någon av dessa tecken ringer sant, rekommenderar relationsexperten Monica Parikh, of School of Love NYC, att du ändrar ditt beteende för att ”rätta till skeppet.,”Det betyder att om någon ber om utrymme, måste du ge det till dem. Engagera dig inte i push-pull-dynamiken som du kan frestas att göra, där du arbetar hårdare för att ansluta till en partner som drar sig tillbaka. Hon rekommenderar också att engagera sig i ”ingen kontakt” för att detox och återta din makt. Enligt Parikh, genom att ändra ditt beteende, kan kvinnor ha en rippel effekt på allt annat runt dem — inklusive relationer.

”Du kan antingen tvinga din partner att stiga till en högre nivå av medvetande eller odla ett lyckligare förhållande med en hälsosammare partner”, säger hon.,

enligt Parikh, här är de tecken som din partner faller av kärlek med dig, och du måste hitta ett sätt att skriva ett bättre slut.

de är alltför kritiska mot dig

enligt Parikh är partners som har fallit av kärlek med dig alltmer kritiska och hittar fel enkelt.”En partner som ständigt hittar sätt att få dig att känna dig sämre är definitivt inte uppvisar någon kärlek till dig. Om detta händer med dig, skriver Parikh på sin blogg att du måste hitta ett sätt att bryta ut ur mönstret omedelbart.,

”livet är kort”, skriver hon. ”Så slösa inte bort det gråtande över någon som inte värdesätter alla gåvor du tar med till bordet. Annars gör nån annan det.”

om din partner älskar eller inte bör du inte ha befogenhet att bestämma din självkänsla. I en kärleksfull relation, dina brister bör accepteras och förstås. Om din partner inte gör det längre — eller aldrig gjorde det i första hand – kan deras kärlek aldrig ha varit äkta i första hand. Om de älskade dig skulle de tro att du var byggd för att flyga.

2., De kan verka kallare och ointresserade av att vara intima

ett annat tecken som din partner kan ha fallit av kärlek med dig är om ”de är” kallare ” och ”återkallade” och mindre intresserade av sex”, säger Parikh.

varje par har sina upp-och nedgångar med sex, och bara för att en person är mindre intresserad av sex, betyder inte automatiskt att de inte älskar dig längre. Det kan vara ett symptom på stress eller depression, eller de kan helt enkelt vara upptagen med arbete.,

brist på sex blir oroande när din partner a) inte vill prata om det (därav den ”återkallade” delen av Parikhs varningsskylt) och B) är inte förlovad med dig på andra sätt. De kanske inte initierar texter eller kan vara mindre benägna att svara på din. De kanske inte är intresserade av vad du har att säga eller i vad som händer med dig på en intellektuell eller emotionell basis.

om din partner drar sig tillbaka från dig kommer de antingen att vakna upp så småningom och arbeta för att utveckla ett bättre, mer meningsfullt förhållande, eller du kommer att bryta av det., Du kan vara en katalysator mot någon av dessa resultat genom att återupptäcka saker utanför förhållandet som gjorde dig lycklig och mata din energi tillbaka till dig själv.

3. De börjar misslyckas med att göra tid för dig

om en partner blir alltmer upptagen kan de faktiskt undvika dig, enligt Parikh. Det är en sak att hustle för pengar; det är en helt annan att låta det liv att ta dig bort från din relation., Även de hårdast arbetande par jag vet fortfarande gör tid för varandra, antingen genom att avsätta en av sina lediga dagar att spendera tillsammans eller genom att kommunicera regelbundet under hela arbetsveckan. På mina mest trafikerade veckor, jonglera flera spelningar, jag fortfarande hitta tid att skjuta en text till någon jag ser att låta dem veta att jag tänker på dem.

att vara alltmer upptagen kan vara en undvikande taktik, och om din partner använder den för att distansera sig från förhållandet betyder det att de har utvecklat en ohälsosam hanteringsmekanism för att ta itu med sina känslor., Vill du datum någon som undviker att kommunicera, eller skulle du vara bättre att hitta någon som kan delta i en öppen dialog med dig? Valet är ditt.

4. De respekterar inte dina gränser eller önskemål

enligt Parikh innebär brott mot gränser att din partner arbetar utanför gränserna för förhållandet. Detta kan inkludera fusk, men också mer subtilt, skadligt beteende.,

”att prata om problemen i relationen med utomstående parter, i motsats till deras partner”, säger Parikh, är ett exempel på hur en olovingpartner kan bryta mot en gräns.

hon säger att bete sig respektlöst, att vara sårande eller förnedrande framför andra människor är också en stor röd flagga. Det betyder att din partner inte är omtänksam av dina känslor och behov. Enligt Parikh är gränserna grunden för en hälsosam kommunikation.,

om du befinner dig kämpar med att berätta för din partner att de skadar dig, lär Parikh faktiskt en kommande kurs om att fastställa gränser i ett förhållande. Det är en stor möjlighet att lära sig att formulera dina behov, bryta sig loss från kompatibla beteenden som kan leda till depression och ångest, och använda empati för att bygga bättre relationer.

om du tar dessa tecken för att betyda att din partner har blivit kär i dig, ta sedan hjärtat. Förlusten är verklig, men det innebär också att du är på väg att bryta igenom till en bättre, friskare, lyckligare, du.,

kolla in” Best Of Elite Daily ” – strömmen i Bustle-appen för fler historier precis så här!