Vilken tid ska barn gå och lägga sig? – När ska spädbarn gå och lägga sig? – Wee Bee Dreaming Pediatric Sleep Consulting
ett stort antal sömnproblem jag stöter på är produkter av en sänggåendet som är för sent. Den vakna tiden mellan dagens sista tupplur och sänggåendet är den mest känsliga. Vad jag menar med detta är att om vi sätter barnet ner för sent, sträcker barnet ut för länge, är det ett recept för nattvakningar, en orolig sömn och en tidig morgon vakna., Därför är det viktigt att vi verkligen ”spika” läggdags och att vi inte hålla barnet upp för sent.…