the Tomahawk Medicine Ball Workout – video Demonstration
vad händer om du kan köra mer – medan du känner dig starkare och får mycket färre skador? Jag tror att du kan. om löpare gjorde några små förändringar i sin träning (vi visar dig hur med denna medicinboll träning) skulle de se dramatiska resultat med sin körning – och så många andra områden i livet. hälsosam löpning gör allt annat verkar enkelt, som att klättra några trappor eller hålla jämna steg med dina barn., Och det förtroende du får…