7 viktiga skillnader mellan Yoga och Pilates
nyfikenhet är förmodligen en av de bästa egenskaper som en ivrig exerciser kan ha. Det håller dig fascinerad och upphetsad att prova nya och olika typer av övningar och Aaptiv klasser. Ibland är det dock svårt att bestämma vilka övningar som passar bäst för dina styrkor, dina mål och din kropp. Många människor har till exempel en tuff tid att välja mellan yoga och Pilates. de två övningarna anses ofta vara lika, men är faktiskt väldigt olika., här är en…