fråga läkaren: varför är jordnötssmör ”hälsosamt” om det har mättat fett?
uppdaterad: 30 juli 2019 publicerad: juli 2009 Q. Jag fortsätter läsa att jordnötssmör är en hälsosam mat. Men det innehåller mättat fett och har mer natrium än kalium. Det låter inte hälsosamt för mig. Är jordnötssmör bra för dig? A. närvaron av mättat fett sparkar inte automatiskt en mat i det” ohälsosamma ” lägret., Olivolja, vetegroddar och till och med tofu — alla ”friska” livsmedel — har lite mättat fett. Det är hela paketet med näringsämnen, inte bara en eller…