hur mycket koffein har te jämfört med kaffe?
mängden koffein i te eller kaffe kan variera avsevärt beroende på Ursprung, typ och beredning av drycken (11). teblad innehåller 3.5% koffein, medan kaffebönor har 1.1–2.2%. Kaffebryggningsprocessen använder dock varmare vatten, vilket extraherar mer av koffein från bönorna. Vanligtvis använder du också mer kaffebönor än du skulle använda teblad för en drink (12)., därför har 1 kopp (237 ml) bryggt kaffe i allmänhet mer koffein än en kopp te. tesorter svart, grönt och vitt te framställs av blad av samma…