kommer till dig direkt från Heartbreak Hotel, här är några av de bästa sakerna du inte vill ha (men behöver) att höra efter att du har haft ditt hjärta krossat och puréed.
1. ”Jag är här för dig.”Helt kliché? Absolut, men effektivt ändå., Att veta att du kan ringa på en vän att bråka ögonen ut eftersom din ex-partner postat en bild av en måltid som du brukade njuta av tillsammans är ovärderlig.
2. ”Ta det en dag i taget.”Blunda kan starta en oändlig, looping film av din avslutade relation, goda minnen och dåliga, särskilt på natten. Att komma ur sängen nästa morgon är en prestation. Vet det och vet att du måste ta det timme för timme, dag för dag, ett tag. Det är inget fel med det.
3. ”Var mogen.,”I denna ålder av överskridande är det alldeles för lätt att gå på en social media rant om ditt ex, fördöma honom eller henne till de djupaste groparna i helvetet för att skruva dig över. Gör inte så här. När dina känslor har lugnat sig, kommer du ångra det du sa att såra någon som du bryr dig så mycket om.
4. ”Tappa inte hoppet.”Nej, det fungerade inte och ja, det suger. Använd den här tiden för att fokusera på dig och vad du vill ha ut av en relation eftersom det inte var perfekt; det är aldrig. Det finns alltid brister och saker som måste bearbetas och äventyras på. Fortsätt framåt.
5., ”Jag har inget råd till dig.”Fan. Om det inte är det mest ärliga som någon kan berätta för dig efter att du just har haft ditt hjärta krossat, vet jag inte vad som är. Ingen av oss vet vad det bästa tillvägagångssättet är efter en upplösning eftersom varje relation och de individer som utgör det är unika och erkänna att det är lika spektakulärt som att ge ett själsrörande tal för att samla dina andar tillbaka upp.
6. ”Ursäkt.”Berätta för dina vänner eller familj som du har ignorerat medan du var lyckligt lycklig i ditt förhållande att du ber om ursäkt för att behandla dem som sådana nu när det är över., Berätta för ditt ex om du har något att be om ursäkt för. Säg det, säg det och gå vidare, men förläng det inte. Det finns ett fönster av tid att agera inom och du vet det.
7. ”Det är inget fel på dig.”Det finns inte. trots de saker som din partner kan ha sagt dig, du är värd att bli älskad och vårdas på ett sätt som är respektfullt, äkta och Sant. Du förtjänar det.
8. ”Tiden läker alla.”Medan säkert ilska-inducerande, är det ganska korrekt, och förmodligen det absolut sista som du vill höra just nu. Kommer du ihåg din allra första hjärtesorg?, Det gör inte lika ont nu, eller hur? Om det här är ditt första stora uppbrott – ledsen, grabben. De blir bara svårare härifrån eftersom fler saker blir inblandade i relationer som du blir äldre, men åtminstone vet du att du kan göra det i andra änden. Lite mer blåmärken än tidigare, men ändå ganska mycket hela.
9. ”Det är en lärdom.”Ett annat överanvänt uttryck när det gäller breakups, men är det inte? Du har lärt dig vad som fungerar och vad som inte gör det. Åtminstone vet du vad du vill och vad du kommer att vara villig att kämpa för nästa gång runt.
10., ”Vi går och tar en drink.”Släpp loss lite. När flytande mod sätter in, kan du vara bättre kunna uttrycka dina känslor till dina vänner (bara ha dem hålla telefonen/nycklar för resten av natten). Var inte den personen i baren och snyfta i din drink. Ingen kan hantera den här personen, minst av allt du.
11. ”Kärlek dör inte, det förändras bara.”Kanske den kärleken morphs till självkännedom, kanske det tar form av ett nytt projekt som du hade skjutit upp. Eller så väntar det på ditt nästa förhållande. Vad det slutligen hamnar som är helt i dina händer.
12., ”Det är ingens fel.”Självklart, Detta kan inte gälla för varje situation, men generellt sett, det är inte ditt ex fel och det är inte din heller. Ibland fungerar det bara inte.
13. ”Du gjorde ditt bästa / gav det allt.”Detta går hand i hand med föregående punkt. Du kan vara den perfekta mate, men om den personen inte är redo att ta emot dig som du är och träffa dig där, det finns inget som du kan göra för att ändra hur saker slutligen hamna. Det kommer att finnas någon som kommer med som kommer att vara redo för allt som du har att erbjuda och matcha dig.
14., ”Du är stark / vacker / kapabel.”Det kan vara svårt att titta på dig själv i spegeln och inte märka dina ”brister” och undrar om dessa saker är vad som körde din älskare bort. Dina påstådda brister gör dig vacker och om ditt ex inte kunde se skönheten i dem, du är bättre utan dem ändå!
15. ”Allt händer av en anledning.”Citatet”, om du verkligen älskar någon, låt dem gå. Om de kommer tillbaka är det meningen. Om inte, det var inte tänkt att vara, ” kommer att tänka på. Det finns en plan för dig och detta placerades på din väg av en anledning., Den anledningen kan inte avslöja sig själv för dig direkt, men i rätt tid, kommer du att se tillbaka och inse att detta förhållande gjorde dig mer uppskattande av kärlek, starkare, eller visade att du kan bry sig om någon annan mer än dig själv.
16. ”Det är hans / hennes förlust.”Inte bara det, men det är din vinst i slutändan. Jag tror att vi alla har en intuition som låter oss veta om den person som vi är med är verkligen en bra passform för oss. Du kanske förbiser vissa saker, men innerst inne, du vet., Alla som du kommer i kontakt med och hamna faller för är tänkt för dig att vara med, oavsett hur mycket du kanske vill att det ska vara annars. Vissa människor du kommer i kontakt och bli kär i helt enkelt inte är bra för oss och när du är ärlig med dig själv, du är fri att frossa i fördelarna med att inte vara med den partnern.
17. ”Det finns gott om fisk i havet.”Verkar som en vadbassäng just nu, eller hur? Ge det några månader och du ser det expandera när du får mer utrymme från din senaste relation.
18. ”Släpp ut det.” Gråta. Skrika. Ät en hink kyckling., Träna två gånger om dagen. Gör vad du behöver för att hålla dessa känslor från tappning inuti dig. Kom bara ihåg att dessa saker är att hjälpa dig att må bättre, inte sämre. Ta hand om dig själv det bästa sättet du vet hur utan att gå överbord.
19. ”Du kommer att bli bra (bara inte ikväll).”Okej, det här är inte mitt – Sara Bareilles sjöng det. Det kommer att ta tid att komma över ditt ex. Stressa inte. Du kommer att ha bra dagar, dåliga, hemska och underbara. De är alla lika viktiga i läkningsprocessen.
20. ”Du behöver mig för att skära några däck?,”För egentligen säger ingenting att läka mer än bra gammaldags hämnd tjänade upp Carrie Underwood-stil! 