”dark night of the soul” är ett koncept som har diskuterats i årtusenden, vanligtvis förknippat med en dikt skriven av St John of the Cross. Det refererar till den typ av andlig depression eller detox som någon måste gå igenom för att ” vakna upp.”Men om du upplever det och inte vet vad som händer, kan det vara riktigt läskigt.
du är förvirrad eftersom du känner att du ”borde” vara lycklig just nu.,
det är saken om själens mörka natt – det brukar komma upp rätt i det ögonblick då du har all anledning att vara nöjd. Det som händer är att du ser hur de yttre sakerna inte läker dig. Dina illusioner om vad som verkligen betyder något bryter ner. Den del av dig som fortfarande jagar utanför saker för att göra dig lycklig är döende. När det gör det, kan du börja faktiskt göra saker som gör dig hela.
du börjar få ”purge” – symptom.
För vissa människor är detta en verklig gagging-rörelse., För andra graviterar det mot hälsosammare mat, känner sig oförklarliga frossa, tyngd eller ljushet, vill svettas mer eller minska ditt hem och sociala liv.
du känner dig överväldigande fast, eller ”förlorad.”
känslan av att vara” fast ” kommer vanligtvis upp när vi börjar känna igen alla de begränsningar som vi lägger på oss själva. Känsla ”förlorade” betyder bara att du inte längre lever av manuset du gjorde upp för dig själv-du öppnar upp för ett helt nytt sätt att leva, och ett helt nytt liv … det känns självklart som om du inte vet vart du är på väg.,
du börjar vilja imponera på människor mindre, och att ansluta med dem mer.
du inser att det finns två sätt att interagera med människor: försöker få sitt godkännande genom att vara ”bättre” än dem, eller försöker få kontakt med dem verkligen. Att försöka imponera på folk i att gilla dig kommer alltid att lämna dig att känna dig tom. Det är en mycket genomgripande mekanism som egot använder för att lugna sig när rädslan för att verkligen ses av en annan person uppstår.
du börjar resonera med östliga filosofier och andlighet.,
det rädsla-baserade systemet där du ber om barmhärtighet bara inte skär det längre. Istället är du intresserad av att lära dig att utnyttja ditt sinne och vakna till din egen kraft – för din egen helande och för andra människors.
du har slumpmässiga och intensiva minnen och drömmar om tidigare partners, glömda barndomsupplevelser och så vidare.
detta beror på att alla känslor som är kopplade till dessa erfarenheter bubblar upp till ytan., Den energi som du har ignorerat hela denna tid börjar sprida sig, och du börjar öppna dig tillbaka till de delar av ditt undermedvetna du ”glömde” om medan du undertrycker andra minnen.
du omprövar radikalt din idé om ”framgång.”
du börjar lyssna på de otaliga varningar som berömmelse och rikedom och” framgång ” är inte lyxliv som du tror att det är. Du börjar inse att du egentligen inte vill ha något av det ändå … du förlitar dig på tanken på det för att lugna viss rädsla eller osäkerhet du har om din egen värdelöshet.,
du upptäcker ditt inre barn igen.
oavsett om det är att besluta att du vill göra något du en gång älskade mycket och gav upp – som ett spel, eller en form av konst – eller bara låta dig vara dum då och då, du låter dig själv börja återgå till din mest oskyldiga tillstånd.
du börjar förstå vad folk pratar om när de säger att vi alla är socialt konditionerade, lever oärliga liv och är subtilt beroende av våra problem.,
du skakar långsamt vaken och inser att majoriteten av människor lever på en numbed, bortkopplad autopilot där allt från sina intressen till sina livspartners väljs mer av vad ”samhälle” föredrar och mindre av hur de verkligen känner.
du har skrämmande, irrationella tankar, ibland även i linje med ” Jag dör.”
När du går igenom din mörka natt av själen, en del av dig dör. Du blir medveten om ditt ego och hur det har styrt kvaliteten på ditt liv.,
du börjar känna igen, och känna, vad sant lidande är.
När du verkligen lider, blir du kunna empati med vad verklig smärta är. I förväg var det sorgligt att se filmer med krigsscener och döende syskon och positiva cancertester, men resonerade inte riktigt med dig. Nu börjar du verkligen känna vad flyktingar och människor som fastnat i krigshärjade länder och de som dör av sjukdomar och inte har råd med bättre behandling måste uppleva.
först är denna uppenbarelse av Sant lidande överväldigande, men det kommer inte att vara länge.,
att känna detta först gör att du vill gå upp och ändra så mycket du kan, men självklart är du inte ansvarig för att lindra all världens smärta. Du kommer så småningom att räkna ut vad din roll är att hjälpa och läka. Under tiden blir du en mer tålmodig och förstående person, även mot främlingar.
dina sömnvanor är oregelbundna, du är hungrigare än vanligt eller inte hungrig alls, du är ibland så överväldigad av känslor som du känner att du inte kan fungera.,
det viktigaste att komma ihåg under en mörk natt av själen är att du måste få mer vila än vanligt. Du måste ta det lugnt. Hela din kropp kalibrerar om, och det är bara naturligt att du kommer att få några (kanske bokstavliga) växande smärtor.
tillfällena börjar stapla upp.
speciellt just nu försöker tillfällena i ditt liv peka dig i rätt riktning. Följ dem.
du får känslan som om du bara behöver vara stilla.,
om du har flyttat runt mycket under de senaste månaderna eller åren får du den intuitiva knuffen att det är dags att vara närvarande och avstå från att ständigt springa bort från dina problem. Även om dina tidigare äventyr har verkade som just det-äventyr till förmån för det – det finns något djupt viktigt om att kunna stanna kvar där du är och arbeta igenom vad känslor uppstår.
du blir medveten om hur ditt sinne har fungerat.
racing, irrationella tankar som du märkte då och då blir nu helt klart för dig., Du inser hur mycket din hjärna skapar vad den vill se i verkligheten, och hur dina fördomar och subjektivitet påverkar vad du upplever och känner.
du upptäcker din vilande helande förmåga.
de flesta människor som går igenom andliga uppvaknanden tenderar att ha inneboende gåvor som de inte inser. De har ofta potential att bli lärare, rådgivare eller faktiska energi healers. Detta är delvis det som gör dem så känsliga människor.
det verkar som om ditt liv frågar: kommer du att begå varje dag i resten av ditt liv för att läka?,
något som du kommer att lära dig under denna tid är att några fler yogakurser eller anti-stress eteriska oljor inte kommer att fixa detta. Ingenting fixar det men omarbetar varje mikro vana i ditt liv, en efter en, så att du fyller dina dagar med saker som är positiva och produktiva. För att fullt ut kliva in i den person du är tänkt att vara, måste du begå helhjärtat.