cookie-uri sănătoase de ciocolată fără coacere, o versiune mai sănătoasă decât originalul, această rețetă este rețeta perfectă sănătoasă, fără zahăr, cămară, atunci când doriți un tratament dulce. În plus, nimeni nu va ghici vreodată că aceste cookie-uri sunt sănătoase și nu versiunea originală.
doar pentru că este sărbătorile nu înseamnă că trebuie să renunți complet la stilul tău de viață sănătos. La urma urmei, nu vrei să trebuiască să începi peste 1 ianuarie., Îmi place să se răsfețe la fel de mult ca și următoarea persoană și există unele alegeri foarte bune reteta sanatoasa, care vă permit să se complacă, dar nu abandoneze în totalitate stilul tău de viață sănătos. Aceasta este doar o rețetă!
cookie-uri sănătoase de ciocolată fără coacere
există doar câteva ingrediente în rețetă. Probabil că le aveți deja în cămară.pulbere de Cacao – am folosit pulbere organică de Cacao. Pudra de Cacao brută și pudra de cacao nu sunt aceleași lucruri. Pudra de cacao brută este preparată prin presarea la rece a boabelor de cacao neprăjite., Cu toate acestea, pudra de cacao se face prin prăjirea pudrei de cacao la temperaturi ridicate care distrug mineralele vitale ale cacao. Am folosit LIVfit organic Cacao pulbere găsit aici. De asemenea, îl puteți găsi la majoritatea magazinelor Walmart.
pot îngheța aceste cookie-uri sănătoase de ciocolată fără coacere?,
Da! Aceste cookie-uri fără coacere îngheață frumos!pentru a îngheța, vă recomand să căptușiți o foaie de cookie cu hârtie pergament sau hârtie cerată. (Foaia de cookie trebuie să se poată încadra în congelator.) Așezați cookie-urile pe hârtia pergament de pe foaia de cookie într-un singur strat. Stai pe loc. Odată înghețate, puteți elimina cookie-urile din foaia de cookie-uri și puneți-le într-un recipient etanș, sigur la congelator. Vor fi bune două luni.,CHECK OUT ACESTE RETETE
- Brownie Aluat Proteine Bile
- Sănătos fulgi de Ovăz Data de mic Dejun Cookie-uri
- Brownie Aluat peste Noapte Proteine de Ovăz
- de Casă Larabar Mușcă
- French Quarter Praline Răspândit
Imprimare RecipeShare prin e-Mail
Sănătos Nu-coace Ciocolata cu Unt de Arahide, fulgi de Ovăz Cookie-uri
Ingredients
- 1 cup peanut butter I prefer all-natural
- ⅓ cup Cacao Powder or cocoa powder., Am folosit acest brand această pudră de Cacao.
- ⅓ ceașcă ulei de cocos
- ⅓ ceasca de miere
- 2 lingurite extract de vanilie
- 2 cesti de fulgi de ovăz
Instrucțiuni
-
Într-un mediu-dimensiune cratita (1 sau 2 de litru), la foc mic, se adauga untul de arahide, ulei de cocos, și pudră de cacao. Bateti pana cand untul de arahide si uleiul de nuca de cocos se topesc si amestecul este neted.,
-
Scoateți cratita de pe foc si se amesteca in miere si vanilie. Bateti pana se incorporeaza complet.
-
se Amestecă în ovăz și bagati la frigider pentru 30 de minute. Am pus capacul pe cratiță și stau pune tigaia pe un tampon fierbinte în frigider. Puteți transfera amestecul într-un vas de plastic cu un capac, dacă doriți.
-
După 30 de minute, formează bile din amestec, folosind un arc cu eliberare scoop., Apăsați ușor partea superioară pentru a le aplatiza într-o formă de cookie. Le puteți face la fel de mari sau mici, după cum doriți. Scoop mea de eliberare de primăvară a avut loc aproximativ 1,5 linguri de amestec.
-
refrigerați încă o oră pentru setarea cookie-urilor.
-
am stoca aceste cookie-uri în frigider într-un container etanș. Dacă casa dvs. este fierbinte, vă recomand să le păstrați la frigider, astfel încât uleiul de nucă de cocos să rămână ferm și prăjiturile să nu se răspândească.,
Nutrition
You can find more recipes at my Recipe Index and at Meal Plan Monday
