admin

Dacă v—ați intensificat programul de antrenament recent—poate că sunteți de formare pentru o cursă, sau pur și simplu au decis să se angajeze la obtinerea instalator-știi că ar putea avea nevoie pentru a sus aportul de proteine, de asemenea. La urma urmei, completarea corpului cu proteine suficiente este esențială pentru recuperarea musculară adecvată. Dar dacă nu sunteți atenți, puteți ajunge la o consecință incomodă: ceea ce numim temutul bloat proteic.,dacă vă întoarceți la shake-uri și bare pentru a atinge noi…

dacă îți este greu să convingi pisica să folosească litiera, poate fi momentul să tragi o linie în nisip.majoritatea pisicilor sunt fericite să folosească litiera, deoarece instinctul lor este de a-și îngropa urina și fecalele. Dar când preferințele lor de îngropare includ coșul de rufe, patul sau covorul persan, aveți o problemă. există întotdeauna un motiv pentru care nu mai folosesc cutia lor și nu este pentru a te enerva sau pentru a te răzbuna. Aruncați o privire atentă la…

nu există o singură strategie pentru traducerea expresiilor matematice în expresii algebrice. Atâta timp cât vă puteți aminti elementele de bază, ar trebui să fie capabil de a aborda cele mai dificile. Doar asigurați-vă că puteți justifica modul în care veniți cu propria expresie algebrică și, mai important, că are sens pentru dvs. Cereți întotdeauna ajutorul profesorilor dvs., după cum este necesar sau colaborați cu colegii de clasă, astfel încât să vă puteți verifica răspunsurile.,pentru a vă construi abilitățile în…

În primul rând, ne pare atât de rău. Indiferent dacă ați fost lovit de o gripă timpurie sau că al doilea Taco Bell burrito pur și simplu nu a fost de acord cu dvs., având conținutul stomacului oriunde, dar în stomac pute. Literalmente. Și este deosebit de neplăcut atunci când le-ați luat-o peste tot camion Ford care aveți nevoie pentru a lua pentru a lucra în fiecare zi. Iată câțiva dintre pașii pentru a curăța voma de pe scaunele auto…

primul gânditor care a anticipat atât lumea unipolară, cât și primatul American pare să fi fost politicianul britanic William Gladstone. În 1878, Gladstone a scris: în Timp ce am fost cu avansarea plin de sine rapiditate, America trece pe lângă noi ca și cum un canter., Nu poate fi nici o îndoială, între America și Anglia, din credința că fiica la nici un timp foarte îndepărtat va fi, fără îndoială, încă mai puternică decât mama … Ea va deveni, probabil,…

American stele de tenis Serena Williams va merge în jos în istorie ca cel mai mare jucator de tenis feminin din toate timpurile. Cu 23 de titluri de Grand Slam și 319 săptămâni la locul 1 mondial, este greu de argumentat împotriva acestei declarații. În afară de a fi o stea fenomenală de tenis, Serena este cunoscută pentru serviciul ei mare, care este un coșmar pentru toți adversarii ei din turneul WTA.,știm cu toții că Serena are una dintre cele…

nu este de mirare că mulți dintre noi se îndreaptă spre magazin pentru a cumpăra supă de conserve. Cea mai bună supă conservată este convenabilă, ieftină, umplută și sănătoasă. singura problemă? În timp ce supe conserve simt ca o afacere aceste bunuri prelucrate sunt cu adevărat unele dintre sneakiest dieta sabotori de-le pe toate. Chiar dacă alegerea dvs. are un conținut scăzut de calorii și grăsimi, este probabil să se revarsă cu sodiu—unele sunt peste miligrame 1,200—ceea ce este o…

când vă gândiți la pinguini, le puteți imagina înconjurat de zăpadă și gheață. Cu toate acestea, există o specie de pinguini care se aclimatizează cu climă mai caldă. Pinguinii africani trăiesc în colonii de pe coasta și insulele din sudul Africii.de asemenea, numiți pinguini jackass, ei fac sunete de braying asemănătoare măgarului pentru a comunica. Se pot scufunda sub apă timp de până la 2, 5 minute în timp ce încearcă să prindă pești mici, cum ar fi hamsii și…

Tougkal în Munții Atlas Atlas Munții Atlas (Amazigh: Idurar n Watlas, arabă: جبال الأطلس) sunt un lanț muntos în nord-vestul Africii. Ei se întind aproximativ 2,400 km (1,500 mile) prin Maroc, Algeria și Tunisia., Cel mai înalt vârf este Tougkal, cu o altitudine de 4167 de metri (13,671 ft) în sud-vestul Marocului. Al doilea munte cel mai înalt este M ‘ Goun de 4071 de metri. Partea de sud-vest se numește „Anti-Atlas”.intervalele Atlas separă coastele mediteraneene și atlantice de deșertul…

Introducere lămâile și limesul sunt adesea folosite în mod interschimbabil în bucătărie, dar cât de asemănătoare sunt cu adevărat? În acest articol, vom discuta ce au aceste două fructe în comun și ce le diferențiază, concentrându-se asupra nutriției și impactului asupra sănătății.la exterior, lămâile și limesul sunt ușor de diferențiat; lămâile arată galben și oval, iar limesul apare în nuanțe de verde și forme rotunde. Limesul este, de asemenea, de obicei mai mic decât lămâile cu o dimensiune medie de…