ciężko pracujesz, aby zapobiec zmarszczkom na twarzy. Nawilżasz. Złuszczasz się. Chronisz go filtrem przeciwsłonecznym. Nawet przy tak ciężkiej pracy i czujności wielu z nas zapomina, że skóra nie zatrzymuje się na podbródku. Tak, możesz poświęcić dużo uwagi swojej twarzy, ale co z twoją szyją?

skóra szyi jest tak samo delikatna jak skóra twarzy. W związku z tym zasługuje na to, aby być traktowanym z taką samą troską., Niezależnie od tego, czy chodzi o zapobieganie powstawaniu zmarszczek szyi, czy też chcesz leczyć istniejące zmarszczki szyi, istnieją kroki, które możesz podjąć, aby przywrócić młodzieńczy wygląd szyi. Ten artykuł daje 8 najlepszych opcji zapobiegania zmarszczkom i leczenia szyi.

nawilżaj szyję

zapobieganie zmarszczkom na szyi przebiega tak samo jak zapobieganie zmarszczkom na twarzy. Codzienny krem nawilżający działa, aby utrzymać nawilżoną skórę, dzięki czemu kolagen i elastyna mogą działać, aby Twoja skóra była napięta i pulchna.,

Po zakończeniu stosowania kremu nawilżającego Na twarz, kontynuuj stosowanie tego samego kremu nawilżającego na skórę szyi. Najlepiej używać formuły bezolejowej, aby nie zatykać porów. Może to prowadzić do innych problemów, takich jak trądzik.

Zastosuj Serum Anti-Aging

Serum Anti-aging działa równie dobrze na szyję, jak i Na twarz. Te serum anti-aging często zawierają zmarszczki walki retinoidy, które mogą zmniejszyć nasilenie zmarszczek szyi, które już istnieją. Jednocześnie mogą działać, aby zapobiec powstawaniu nowych zmarszczek szyi.,

Dostosuj swoją dietę

ważne jest, aby dostarczyć skórze witamin, minerałów i wilgoci, których potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Te składniki odżywcze mogą i powinny być dostarczane z zewnątrz w postaci kremów i serum. Ale co ważniejsze, powinny być również dostarczane od wewnątrz poprzez dietę.

zapobieganie zmarszczkom szyi zaczyna się od uzyskania wystarczającej ilości witaminy C, E i a w spożywanych pokarmach. Owoce i warzywa są doskonałym źródłem tych i innych witamin, więc należy je spożywać każdego dnia., Kawałek owoców ze śniadaniem, sałatka z obiadem i gotowane na parze lub surowe warzywa z kolacją to świetny sposób, aby dać organizmowi to, czego potrzebuje.

warto brać codziennie multiwitaminę. Dzięki temu wszelkie niedobory w diecie są pokrywane przez multiwitaminę.

Pij wodę

woda, którą spożywasz każdego dnia, utrzymuje skórę szyi elastyczną i zdrową oraz pomaga zapobiegać zmarszczkom na szyi. Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie, aby zapewnić, że twoje ciało jest nawodnione.,

Jeśli uważasz, że to trudne, zacznij od picia 2 filiżanki wody pierwszą rzeczą rano, kiedy wstajesz z łóżka. Następnie pij kolejne 4-6 filiżanek przez cały ranek i popołudnie. Staraj się powstrzymać od picia blisko snu, aby można było spać przez całą noc.

noś Krem przeciwsłoneczny

ekspozycja na słońce i uszkodzenia jest jedną z głównych przyczyn zmarszczek szyi. Stosowanie kremu z filtrem co najmniej SPF 30 na szyję może pomóc w zapobieganiu tworzeniu się zmarszczek szyi w przyszłości. I pamiętaj, aby ponownie nałożyć krem przeciwsłoneczny co dwie godziny, aby chronić skórę., Jeśli nie masz ochrony przeciwsłonecznej, rozważ noszenie lekkiego szalika, aby słońce nie uderzyło bezpośrednio w szyję.

Ćwicz szyję

regularne ćwiczenia na szyję mogą również pomóc w leczeniu istniejących zmarszczek szyi i zapobiegać powstawaniu nowych. Gdy twoje mięśnie są ciaśniejsze, ciągną na skórę pokrywy je. Może to prowadzić do zaciśnięcia zwiotczałej skóry i wygładzenia zmarszczek szyi.

jednym z najprostszych ćwiczeń szyi jest usiąść na krześle i przechylić głowę w kierunku sufitu. Wepchnij usta, jakbyś chciała kogoś pocałować., Następnie wystaw język i spróbuj dotknąć podbródka. Powinieneś poczuć, jak mięśnie i skóra szyi zaciskają się, gdy to robisz. Przytrzymaj, aby doliczyć do pięciu, a następnie wróć do normalnej pozycji. Zacznij od 2 zestawów 5 powtórzeń i pracuj stamtąd.

złuszczanie szyi

złuszczanie sprzyja regeneracji komórek oraz pozbawia brud i martwe komórki naskórka. Ważne jest, aby złuszczać skórę szyi co najmniej raz w tygodniu, jeśli nie więcej. Ale pamiętaj, aby używać produktu, który nie jest zbyt surowy lub może spowodować więcej problemów, niż starasz się zapobiec.,

polecamy krążki oczyszczające do dekoltu SiO Beauty. Delikatne, ale skuteczne połączenie kwasu glikolowego i mlekowego zachęca do złuszczania i usuwania martwych komórek naskórka. Ten efekt oczyszczający ujawni zdrową, świecącą skórę pod spodem i pomoże zapobiec powstawaniu nowych zmarszczek na szyi.

leczenie chirurgiczne

czasami leczenie zmarszczek szyi wymaga więcej niż stosowania miejscowego, ćwiczeń fizycznych i odpowiedniej diety. Czasami wymaga leczenia chirurgicznego.,

zabiegi chirurgiczne w zakresie inwazyjności od iniekcji wypełniaczy i botoksu™ po zabiegi chirurgiczne i lifting szyi. Chociaż te zabiegi mogą być bardzo skuteczne w zmniejszaniu zmarszczek szyi, nie są one bez ryzyka. Zabiegi chirurgiczne pochodzą z efektów ubocznych, które wahają się od małych guzków lub niebieskawy odcień skóry (które mogą być trwałe), do uszkodzenia nerwów i paraliż. Zabiegi chirurgiczne mogą być również bardzo kosztowne i mogą wymagać wielu wizyt lekarskich, aby były skuteczne. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem lub dermatologiem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia.,

walka ze zmarszczkami szyi z codziennym schematem kosmetycznym

walka ze zmarszczkami szyi z codziennym schematem kosmetycznym jest najlepszym rozwiązaniem problemu. Tak, dieta pomoże, podobnie jak codzienne stosowanie kremu nawilżającego. Ale robienie tylko jednego lub dwóch to tylko połowa sukcesu. Połączenie opcji 1-7 powyżej-zdrowej diety, ćwiczeń i miejscowych uzdrowicieli, takich jak nawilżacze i serum przeciwstarzeniowe – jest najlepszym sposobem leczenia istniejących zmarszczek szyi i zapobiegania powstawaniu nowych.