Zdrowe Kubki Do Pieczenia jaj

te zdrowe kubki do pieczenia jaj są ładowane białkiem i warzywami. Przygotuj je na początku tygodnia na szybkie śniadanie w podróży na pracowite poranki.

pieczone kubki do jajek = Przenośna opcja śniadaniowa

w zeszłym tygodniu wspomniałem, że robię pieczone kubki do jajek jako przenośną opcję śniadaniową Dla Isaac. Robiłam je od kilku tygodni-Isaac je uwielbia i też jestem na nich uzależniona., Zazwyczaj mam czas, aby przygotować szybkie śniadanie rano, ponieważ nie spieszę się za drzwi, ale odkryłem, że posiadanie czegoś już przygotowanego sprawia, że moja poranna rutyna jest super prosta. To tylko jedna rzecz mniej, o której muszę myśleć przed treningiem lub siedzeniem przy komputerze do pracy.

składniki w pieczonych jajkach

• jajka
• białka jaj
• sól i pieprz
• wybierz własne dodatki! Użyłem kombi smażonej papryki, cebuli, grzybów i brokułów do warzyw., Jeśli masz mało czasu, niekoniecznie trzeba smażyć warzywa, ale lubię dodatkowy smak dodaje i warzywa są nieco bardziej miękkie.,

Więcej ciekawych kombinacji smakowych:

• pomidor, bazylia i ser mozzarella
• kiełbasa śniadaniowa i hash brązowe ziemniaki
• rozdrobnione słodkie ziemniaki i bekon
• papryka Jalapeño, bekon i ser
• suszone pomidory i szpinak

jak zrobić pieczone kubki na jajka

proces wytwarzania kubków jest tak prosty-wystarczy połączyć wszystkie składniki w dużej misce i upiec je w puszce na muffinki. Gotowanie zajmuje tylko 20 minut, a jeśli używasz silikonowych kubków do pieczenia, czyszczenie jest stosunkowo łatwe., Lubię robić porcję w niedzielę na cały tydzień. Jedna porcja wystarczy, żeby Isaac zabierał ze sobą dwie rano do pracy i kilka resztek, żebym mogła zjeść kiedykolwiek.

jak podgrzać kubki na jajka?

wystarczy podgrzać kubek z jajkiem do temperatury – zwykle tylko około 30-45 sekund. Osobiście lubię wrzucić Mój do tostera, aby podgrzać, ale obie metody działają świetnie!

Pro Tip: Silikonowe Wkładki Do Pieczenia

jedna uwaga, Gorąco polecam stosowanie silikonowych kubków do pieczenia., Przepis wypróbowałam na kilka różnych sposobów — bez wkładek w ogóle (tylko natłuszczona blacha do pieczenia), z papierowymi wkładkami i silikonowymi miseczkami do pieczenia. Silikonowe kubki do pieczenia były zdecydowanie najlepsze! Kubki jaj ugotowane równomiernie i wysuwane prosto z kubków do pieczenia bez żadnych problemów.

partia no liners zadziałała ok, ale jaja przyklejone do puszki w niektórych miejscach. Papierowe wkładki były kompletnym wrakiem. Kubki jaj ugotowane w dziwnych kształtach (z kieszeniami powietrza) i przyklejone do wkładek jak szalone., Z pewnością możesz eksperymentować dla siebie, ale wkładki silikonowe zdecydowanie zapewniły najlepsze wyniki dla mnie. Do tego są wielokrotnego użytku i stosunkowo tanie. Znalazłem kolorowe silikonowe kubki na Amazon za mniej niż $10. < – szukając znalazłem również kubki w kształcie serca, które jestem prawie pewien, że muszę kupić jak najszybciej. Mają też MINI. Gah!

jesteś fanem jajek?, Oto więcej śniadań Jajkowych do wypróbowania:

• jajko i Hummus Zawijanie śniadaniowe
• zdrowe śniadanie Zapiekanka
• jajko i zielenina miska
• słodki + pikantny jajko i owies miska
• pieczony Słodki Ziemniak Kale Frittata

Jeśli zrobisz te pieczone kubki jajeczne, pamiętaj, aby zostawić komentarz i ocenę gwiazdkową, informując mnie, jak się okazują! Twoja opinia jest bardzo pomocna dla zespołu EBF i innych czytelników EBF., Facebook Instagram instagram instagrampinterest iconfacebook Facebook iconprint print iconsquares squares icon