zarazki i zanieczyszczenia
dr Melissa Fasteau
ludzie często kojarzą lęki przed zarazkami i skażeniem z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi (OCD), często z obrazami kogoś gorączkowo używającego środka dezynfekującego do rąk i Lizolu, aby stłumić swoje obawy. Jednak ten stereotyp nie ilustruje poprawnego obrazu wielu chorych. Obawy o skażenie są głębsze niż nie dotykanie pewnych przedmiotów lub przebywanie w pobliżu pewnych wyzwalaczy., Lęk stojący za unikaniem i rytuałami jest często obawą przed krzywdą wyrządzoną sobie lub bliskim w wyniku zostania skażonym, skażenia innych lub uzyskania choroby. Inni doświadczają strachu przed skażeniem w postaci emocjonalnego obrzydzenia, często obawiając się, że nie będą w stanie tolerować doświadczenia obrzydzenia lub niepokoju.
wspólne lęki:
- stawanie się lub wywoływanie u innych chorób z powodu zarazków lub chorób
- dotykanie przedmiotów postrzeganych jako skażone
- lęki przed obszarami publicznymi i przedmiotami współdzielonymi (tj.,
- przebywanie wśród pewnych osób i bycie dotykanym przez innych
- niezdolność do tolerowania obrzydzenia lub niepokoju
powszechne przymusy:
- wielokrotne mycie rąk, kąpiele i sprzątanie
- unikanie ludzi, dotykanie własnego ciała i miejsc publicznych
- często zmienianie ubrań lub wyrzucanie przedmiotów postrzeganych jako zanieczyszczone
- li> prośba o zapewnienie, czy my lub inni zostaniemy skażeni lub chorzy
- używając barier, aby zapobiec zanieczyszczeniu się (i.,e., noszenie rękawiczek, używanie ręcznika papierowego do otwierania drzwi toalety)
- noszenie środka do dezynfekcji rąk
leczenie:
zapobieganie ekspozycji i reakcji (ERP) jest złotym standardem leczenia OCD. Ekspozycja jest okazją do konfrontacji przerażających myśli, sytuacji i przekonań bez angażowania się w kompulsje lub zachowania unikania. W oparciu o hamujący model uczenia się narażenie daje możliwość zaangażowania się w nowe uczenie się, takie jak tworzenie rozbieżności między tym, co przewiduje się przed narażeniem, a faktycznym wynikiem., Ekspozycja daje również możliwość poznania sytuacji wyzwalania w wielu środowiskach. W ten sposób pozwala to ludziom na zdobycie zaufania do wykonywania ekspozycji w ich prawdziwym życiu, a nie tylko w gabinecie terapeutycznym. Zapobieganie reakcji to ograniczenie, a ostatecznie wyeliminowanie rytuałów i zachowań unikania. To zrywa związek między wierzonym strachem a konsekwencją, ostatecznie uwalniając jednego z ich przymusu. Jednym z kluczowych czynników sukcesu w leczeniu jest chęć udziału w leczeniu zarówno w sesjach terapeutycznych, jak i wykorzystanie leczenia jako nowego stylu życia.,
Artykuły: