zaburzenia regulacji
Co to jest zaburzenia regulacji?
Niektórzy nazywają to „depresją sytuacyjną”, ponieważ objawy pojawiają się po zidentyfikowanym wyzwalaczu, a objawy są podobne do przewlekłej depresji.
zaburzenia adaptacyjne mogą być trudne do zdiagnozowania, ponieważ pacjenci często postrzegają swoje reakcje jako typowe dla każdego w tej samej sytuacji., Ponadto objawy mogą naśladować inne zaburzenia psychiczne.
istnieje sześć rodzajów zaburzeń adaptacyjnych, z których każdy przedstawia swoje własne wyzwania i objawy:
- z lękiem
- z depresją
- z zaburzeniami zachowania
- z mieszanym niepokojem i nastrojem depresyjnym
- z mieszanym zaburzeniem zachowania i emocji
- nieokreślony
tylko wyszkolony specjalista może zdiagnozować pacjenta z którymkolwiek z tych rodzajów zaburzeń adaptacyjnych.
, Zdrowy żal
każdy z tych wyzwalaczy może wywoływać negatywne emocje u osób bez zaburzeń psychicznych. Diagnostyczny i Statystyczny Podręcznik zaburzeń psychicznych (DSM-5) pomaga specjalistom określić, czy pacjent reaguje na zidentyfikowany problem zdrowo lub rozwija zaburzenia adaptacyjne.
DSM-5 jest organem ds. diagnoz zdrowia psychicznego i znajduje się w jego piątej wersji. Wiodący naukowcy i praktycy zdrowia psychicznego pracowali razem przez wiele lat, aby opracować DSM-5., Zawiera kryteria diagnostyczne, definicje i objawy każdego rozpoznanego zaburzenia psychicznego na świecie.
Gdy ktoś doświadcza negatywnych emocji po traumatycznym wydarzeniu, niekoniecznie jest to oznaka zaburzeń adaptacyjnych. Smutek i strach w pewnym sensie mogą być również zdrowe. Jeśli pacjenci nie spełniają wszystkich kryteriów w DSM-5, możliwe jest, że ich doświadczenia są całkowicie zdrowe.
u niektórych pacjentów może wystąpić ciężkie zaburzenia psychiczne po zdarzeniu niepożądanym, ale nie kwalifikują się do rozpoznania zaburzeń adaptacyjnych., Zamiast tego osoby te mogą cierpieć na inne zaburzenia, takie jak PTSD lub ataki paniki. Tylko wyszkolony specjalista zdrowia psychicznego może dokonać tego ustalenia.
kryteria zaburzeń adaptacyjnych& objawy
chociaż zaburzenia zdrowia psychicznego często pokrywają się z ich objawami, każdy z nich ma unikalne cechy, które go wyróżniają., Charakterystycznymi cechami zaburzeń adaptacyjnych są:
- cierpienie pacjenta przeważa nad oryginalnym wydarzeniem
- osoba doświadcza problemów w swoich relacjach, pracy lub innych ważnych częściach życia
problemy te mogą objawiać się na kilka konkretnych sposobów. Wszyscy pacjenci doświadczają zaburzeń regulacji w unikalny sposób., Jednak niektóre typowe objawy to:
- myśli lub próby samobójcze
- uczucie beznadziei
- utrata zainteresowania ulubionymi zajęciami
- niespokojne myśli i zmartwienia
- wycofanie się z systemu wsparcia
- problemy z koncentracją
- unikanie życiowych „niezbędnych zła”, takich jak płacenie rachunków lub uczęszczanie do pracy
- czary płaczące
- trudności z zasypianiem lub zasypianiem
- za dużo śpi
objawy te mogą wskazywać również na kilka innych zaburzeń psychicznych., Dlatego ważne jest, aby odwołać się do DSM-5 dla kryteriów diagnostycznych. Specjaliści ds. zdrowia psychicznego wykorzystują ten przewodnik do diagnozowania pacjentów, aby uzyskać pomoc, której potrzebują., Według DSM-5, pacjenci z zaburzeniami adaptacyjnymi:
- zaczynają doświadczać swoich objawów w ciągu trzech miesięcy po zidentyfikowanym wyzwalaczu
- mają więcej negatywnych emocji, niż można by się spodziewać po zdarzeniu
- doświadczają takich negatywnych uczuć, które przerywają ich codzienne życie
- nie mogą przypisać swoich objawów innym zaburzeniom psychicznym, takim jak istniejąca wcześniej depresja lub lęk
co powoduje zaburzenia adaptacyjne
niektórzy pacjenci mogą powiązać swoje problemy z jednym z nich.traumatyczne wydarzenie., Zwolnienie z pracy, bycie ofiarą przestępstwa, rozwód, śmierć bliskiej osoby i klęski żywiołowe mogą wywołać zaburzenia adaptacyjne.
czasami wyzwalacz może wydawać się pozytywną zmianą na pierwszy rzut oka. Pacjenci, którzy rozpoczynają nową pracę lub uczęszczają na studia po raz pierwszy, mogą mieć trudności z nagłą zmianą, prowadzącą do zaburzeń adaptacyjnych.
kilka problemów może piętrzyć się na pacjencie i powodować zaburzenia regulacji. Na przykład pacjent może zachorować fizycznie i mieć trudności w pracy na raz, co prowadzi do zaburzeń adaptacyjnych.,
wreszcie wyzwalacze mogą się często powtarzać lub stanowić stałe zagrożenie. Na przykład dziecko, które jest świadkiem przemocy domowej w domu lub osoba, która mieszka w niebezpiecznej okolicy, może rozwinąć zaburzenia adaptacyjne jako reakcję.
czy ktoś może mieć przewlekłe zaburzenia adaptacyjne?
u pacjentów z tymi objawami mogą wystąpić ostre lub przewlekłe zaburzenia dostosowania. W wersji ostrej pacjenci doświadczają objawów przez sześć miesięcy lub mniej. Zazwyczaj objawy ustępują, gdy osoba usuwa stresor lub uczy się używać zdrowych mechanizmów radzenia sobie.,
W przypadku przewlekłych zaburzeń regulacji pacjenci nadal zmagają się z objawami dłużej niż sześć miesięcy. Nawet gdy spust rozwiązuje się w jak największym stopniu, osoba nadal doświadcza objawów.
podczas gdy leczenie zarówno ostrych, jak i przewlekłych wersji zaburzenia dostosowania są podobne, pacjenci z uporczywymi problemami mogą potrzebować pomocy dłużej niż ich odpowiedniki z ostrym zaburzeniem dostosowania.
leczenie zaburzeń regulacji
opcje leczenia zaburzeń regulacji obejmują psychoterapię, leki i zmiany stylu życia., Psychoterapia może obejmować indywidualne wizyty, sesje grupowe lub poradnictwo rodzinne, w zależności od potrzeb pacjenta. W każdej z tych terapii pacjenci uczą się:
- zarządzać swoimi objawami
- poprosić o wsparcie
- zidentyfikować i odwrócić negatywne myśli
- zrozumieć, dlaczego WYZWALACZ wpływa na nich w ten sposób
- rozmawiać przez swoje uczucia
- modyfikować swoje destrukcyjne zachowania
leki mogą również odgrywać rolę w wyzdrowieniu, w zależności od rodzaju i nasilenia objawów., Na przykład pacjenci z częstymi atakami paniki mogą potrzebować leków przeciwlękowych, podczas gdy osoby z objawami depresyjnymi stosują leki przeciwdepresyjne.
niektóre zmiany stylu życia mogą pomóc w zwiększeniu skuteczności profesjonalnych zabiegów., Pacjenci mogą wypróbować te zabiegi w domu:
- ponownie połącz się ze zdrowym systemem wsparcia
- Szukaj celu i szczęścia każdego dnia
- Rozwiązuj problemy head-on zamiast ich unikać
- Zapisz listę osobistych osiągnięć i dobrych cech
- dokonuj zdrowych wyborów, takich jak zdrowe odżywianie i wystarczająco dużo ćwiczeń