w pierwszej dekadzie XX wieku Nikaraguański strongman José Santos Zelaya mianował Miguela Dávilę prezydentem Hondurasu. Doprowadziło to w 1911 i 1912 do czegoś poważniejszego niż okresowe rewolucje. Prezydent USA, William Howard Taft, wysłał marines, aby chronili amerykańskie inwestycje bananowe, które w tym czasie znacznie wzrosły, a trzy firmy wykorzystywały ten Honduraski produkt. Wszystkie trzy dokonały dużych nakładów kapitałowych w postaci ulepszonych obiektów portowych, linii kolejowych, osiedli robotniczych i podobnych inwestycji.,
w 1918 roku Honduras wypowiedział wojnę Niemcom, ale nie wziął czynnego udziału w I Wojnie Światowej.następnie rozczarowani Liberałowie i konserwatyści utworzyli Partię Narodową, aby zakwestionować dalsze rządy liberalne. W 1932, po niepokojach Politycznych i upadku gospodarczym spowodowanym przez Wielki Kryzys, lider Partii Narodowej, generał Tiburcio Carías Andino został wybrany na prezydenta i pozostał na stanowisku do 1949. Polityka caríasa różniła się jednak niewiele od liberalnej polityki politycznej czy gospodarczej.
Honduras wypowiedział wojnę Japonii, Niemcom i Włochom w grudniu 1941 roku., Ograniczenie żeglugi w czasie wojny przyniosło wiele niepokojów gospodarczych; nadwyżki eksportowe bananów, orzechów kokosowych i kopry piętrzyły się, prowadząc do powszechnego bezrobocia i wynikających z tego niepokojów. Ale rząd był w stanie utrzymać się i ogłosił pewne korzystne reformy. Carías przeżył rewolucję w 1947 roku, ale wkrótce przekazał rząd swojemu ministrowi obrony, Juanowi Manuelowi Gálvezowi (rządził w latach 1949-54).,
Julio Lozano Díaz (1954-56) kontynuował rządy Partii Narodowej, ale zawirowania polityczne i bunt wojskowy w 1957 doprowadziły do wyborów do Kongresu Ramón Villeda Morales (1957-63), liberał, który przyniósł pewną modernizację systemu transportu i prawa pracy. W 1963 pułkownik Osvaldo López Arellano obalił Villedę i ogłosił się głową państwa, przywracając Partię Narodową do władzy. Latem 1969 roku wybuchła wojna piłkarska z Salwadorem, wywołana rzeczywiście grą w piłkę nożną, ale spowodowana poważnymi problemami ekonomicznymi i demograficznymi., Wojna, choć krótka, tłumiła nadzieje na integrację gospodarczą i polityczną w Ameryce Środkowej.
Honduras był rządzony przez rządy Wojskowe od 1963 roku aż do wyborów Ramóna Ernesto Cruza (1971-72). Wybory Cruza były wynikiem wojny piłkarskiej, którą Honduras przegrał militarnie. Jednak López, szef sił zbrojnych, zachował realną władzę i w grudniu 1972 usunął Cruza z urzędu. Pod presją młodszych oficerów wojskowych, López zaskoczył wielu, ogłaszając w styczniu 1974 r. program reform, który obejmował redystrybucję gruntów., Jego program nie odniósł jednak większych sukcesów.
López został zdyskredytowany i zmuszony do rezygnacji w 1975 z powodu międzynarodowego skandalu korupcyjnego; zastąpił go pułkownik Juan Alberto Melgar Castro (1975-78). Honduras prosperował skromnie pod rządami Melgara, głównie ze względu na wysokie zarobki z podwyższonego światowego rynku kawy w tych latach. Jego administracja została jednak osłabiona przez serię skandali.
generał Policarpo Paz García, który doszedł do władzy w wyniku bezkrwawego wojskowego zamachu stanu pod koniec 1978 roku, zobowiązał się do kontynuowania polityki Melgara, ale wkrótce stanął w obliczu trudniejszych czasów., Ameryka Środkowa weszła w cykl przemocy z rewolucją w Nikaragui, która obaliła Anastasio Somozę Debayle w lipcu 1979 roku i rewolucją w Salwadorze, która toczyła się w tym samym roku. Honduras wydawał się być wyspą stabilności, ponieważ jego sąsiedzi doświadczyli walk partyzanckich. W listopadzie 1981 roku kraj wybrał rząd cywilny po 17 latach niemal nieprzerwanych rządów wojskowych.
nowy prezydent Hondurasu, Roberto Suazo Córdova z Partii Liberalnej, był znanym antykomunistą, który faworyzował silne stosunki ze Stanami Zjednoczonymi., Nadzieje na wewnętrzne ulepszenia były duże, ale zostały one zerwane, gdy Honduras uwikłany został w narastające konflikty regionalne. Protesty narosły z powodu obecności Nikaraguańskich Contras( partyzantów), którzy używali sankcjonowanych przez USA obszarów przygranicznych Hondurasu jako bazy do ataków na Nikaraguański rząd Sandinistyczny. Doszło również do rozłamu w amerykańskich obozach szkoleniowych Salwadorczyków w walce z narastającą wojną domową w ich kraju. (Honduras zakazał tych obozów w 1984 roku.) W USA., obecność wspierała dalszą militaryzację Hondurasu, a przywódca honduraskiej armii Gustavo Álvarez Martínez wydawał się być prawdziwą potęgą do 1984 roku, kiedy młodsi oficerowie lojalni wobec Suazo obalili wodza w antyamerykańskich demonstracjach w Tegucigalpie. Rząd Suazo kontynuował jednak współpracę z działaniami anty-Sandinistycznymi Stanów Zjednoczonych, a w zamian otrzymał znaczną pomoc gospodarczą, w tym budowę lotnisk i innych instalacji wojskowych., Pod koniec lat 80. Honduras dołączył do innych rządów Ameryki Środkowej w ruchu spółdzielczym na rzecz pokoju Regionalnego. Spowodowało to zwiększoną presję na ograniczenie działalności Contra i ograniczenie obecności USA w Hondurasie.
rząd USA miał nadzieję, że jego stosunki z Hondurasem pomogą ustanowić kraj jako model demokracji środkowoamerykańskiej, ale obraz ten został nadszarpnięty w 1986 roku, kiedy inny liberał, José Azcona Hoyo, zastąpił Suazo, mimo że otrzymał znacznie mniej głosów niż kandydat Partii Narodowej, Rafael Leonardo Callejas., Jednak w 1989 Callejas wygrał wybory i objął urząd w 1990, po raz pierwszy od 57 lat, gdy rząd opozycyjny objął urząd pokojowo.
administracja Callejasa stanęła w obliczu sporów pracowniczych, rosnącej przestępczości i przemocy oraz zarzutów korupcji. Duży konflikt między niezależnymi producentami bananów i Chiquita zmniejszył eksport bananów w 1990 roku, a do 1992 roku roczny dochód na mieszkańca w Hondurasie wynosił zaledwie dwie piąte tego, co było przed konfliktem., Poważny kryzys gospodarczy i finansowy pozwolił liberałom powrócić do władzy w 1994 roku z Carlosem Roberto Reiną, którego ugodowe podejście nie rozwiązało wszystkich problemów narodu, ale mimo to zyskało mu szersze poparcie niż Callejas cieszył się, a liberałowie mogli ponownie wygrać w listopadzie 1997 roku. Nowy prezydent, Carlos Flores Facussé, inżynier mający bliskie związki ze Stanami Zjednoczonymi, reprezentował bardziej konserwatywne skrzydło Partii Liberalnej i obiecał kontynuować politykę Probus swoich poprzedników., Jednak w październiku 1998 roku huragan Mitch, jeden z najgorszych burz na półkuli zachodniej w historii, rzucił ulewne deszcze na kraj, zmywając uprawy, drogi i ośrodki ludności w całym Hondurasie. Burza zabiła kilka tysięcy Hondurasów, wysiedlono ponad milion osób, zrujnowała gospodarkę i infrastrukturę kraju oraz spowodowała powszechne nieszczęście i bezrobocie. Masowe międzynarodowe wysiłki pomocowe wsparły wysiłki odbudowy, które okupowały Honduras przez następne kilka lat.
Wayne M. Clegernralph Lee Woodward