kiedy byłaś w ciąży, wszyscy od twojej ciotki po OBGYN prawdopodobnie rozmawiali z tobą o karmieniu piersią. Po narodzinach nowego dziecka, pielęgniarki i konsultanci laktacji byli dostępni, aby pomóc Ci, jak rozpoczęła się podróż karmienia piersią. Niestety, może nie uzyskać tyle porad od innych, gdy skończysz karmienie piersią. Zaprzestanie karmienia piersią to emocjonalne i fizyczne Przejście zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka. Zrozumienie zmian, które nastąpią, może lepiej przygotować cię do doświadczenia.,

co dzieje się z Twoim ciałem po odstawieniu od piersi

w czasie ciąży twoje ciało przygotowało piersi do karmienia piersią, powodując ich wzrost i przyciemnienie otoczki i sutków. Podczas karmienia piersią, piersi nadal się zmieniać jak organizm zaczął produkować mleko. Po zakończeniu karmienia piersią, piersi zmieni się po raz kolejny. Twoje ciało produkuje mleko w oparciu o ” podaż i popyt.”Oznacza to, że twoje ciało w końcu przestanie produkować mleko, gdy zapotrzebowanie na nie ustanie.,

trwa kilka miesięcy, zanim mleko całkowicie opuści twoje piersi, a tkanki mleczne zostaną ponownie zastąpione tkanką tłuszczową. Hormon znany jako prolaktyna, który jest wydzielany przez przysadkę mózgową, jest odpowiedzialny za twoje ciało co mleko matki. Po zaprzestaniu karmienia piersią, to zajmie trochę czasu dla poziomu hormonów, aby powrócić do normy.

odstawienie zimnego indyka a powolne odstawienie

Jeśli musisz nagle przestać karmić piersią, twoje ciało będzie nadal produkować mleko w takim samym tempie, jak wtedy, gdy karmiłaś piersią., Może to spowodować, że piersi stają się engorged z mleka. Będą czuć się ciężkie, pełne, lekko obolałe i mogą wyciekać mleko. To przekrwienie może czasami prowadzić do zatkanych przewodów lub zapalenia sutka.

aby zapobiec obrzękowi, najlepiej powoli odstawić od karmienia piersią. Zacznij od upuszczenia jednej sesji karmienia piersią lub pompowania co dwa do trzech dni. Wiele matek zatrzymać wszystkie karmienie piersią z wyjątkiem nocnych lub porannych karmień, gdy ich dziecko może chcieć pielęgniarki najbardziej.,

Jeśli musisz nagle przerwać karmienie piersią, spróbuj użyć laktatora, aby powoli zmniejszyć zapas, aby zapobiec występowaniu komplikacji. Podczas korzystania z pompy usuń tylko tyle mleka, ile potrzebujesz, aby poczuć ulgę. Nie całkowicie opróżnić piersi, Jak to będzie sygnał ciała, aby więcej mleka, aby go zastąpić.

wygląd piersi po karmieniu

powiększone, delikatne piersi mogły być jednym z pierwszych objawów, które wskazywały, że jesteś w pierwszej ciąży. Twoje piersi nadal zmieniać podczas ciąży i karmienia piersią., Teraz, gdy karmienie piersią się skończyło, normalne jest zastanawianie się, czy kiedykolwiek powrócą do swojego „normalnego” wyglądu.

być może słyszałeś, że karmienie piersią może sprawić, że Twoje piersi będą wyglądały na opadające. To nie jest prawda; ciąża jest rzeczywiście odpowiedzialny za wygląd piersi ze względu na rozciąganie. Twoje piersi nie mają mięśni. Są one przymocowane więzadłami do ściany klatki piersiowej, co pozwala im się poruszać. Ten brak mięśni, wraz z rozciągającą się skórą, może dać im opadający wygląd.,

po karmieniu piersią i po powrocie do wagi sprzed ciąży, piersi będą w przybliżeniu tego samego rozmiaru, co przed ciążą. Ze względu na zmiany Twoje piersi przeszły, jednak nie będą już tak „Dziarski” jak wcześniej. Około sześć miesięcy po odsadzeniu, tkanki tłuszczowej będzie redystrybuowane do piersi w celu zastąpienia tkanki produkującej mleko. To daje piersi pełniejszy wygląd.

uzyskanie wsparcia emocjonalnego

karmienie piersią lub pompowanie zajmuje dużo czasu i wysiłku., Chociaż jest to niesamowite doświadczenie, być może byłeś podekscytowany czasem, który odstawisz, a twoje ciało ponownie stanie się Twoje. Tak więc może cię zaskoczyć, że odsadzenie może być niezwykle emocjonalnym doświadczeniem dla wielu mam. Sygnalizuje koniec okresu „niemowlęcia” i zatrzymuje połączenie zapewnienia maluszkowi z własnego ciała.

uzyskanie wsparcia emocjonalnego od współmałżonka, rodziny i przyjaciół jest niezwykle ważne w tym czasie. Rozmowa z innymi kobietami, które przeszły przez to doświadczenie, może być niezwykle pomocna., Jeśli obawiasz się utraty kontaktu ze swoim maluchem, upewnij się, że spędzisz z nim dodatkowy czas jeden na jeden. Zastąpienie karmienia piersią inną czynnością, taką jak przytulanie się do dziecka i czytanie przed snem, może pomóc utrzymać więź, którą czułaś z dzieckiem podczas karmienia piersią.

Gratuluję osiągnięcia tej nowej fazy życia. Bez względu na to, jak długo karmiłaś piersią, zapewniałaś dziecku najlepsze możliwe pożywienie w pierwszej części ich życia., Upewnij się, aby dbać o siebie, jak przejść przez tę zmianę i porozmawiać z lekarzem, jeśli wystąpią jakiekolwiek bolesne grudki w piersiach, zaczerwienienie piersi lub mają trudny czas z procesu żałoby.