wybierasz się na wakacje lub podróż służbową, gdzie latanie jest konieczne, ale sama myśl o tym sprawia Ci niepokój? Więc możesz cierpieć na aerofobię.
czym jest aerofobia?
aerofobia, znana również jako Aviofobia, to lęk przed lataniem w helikopterach, samolotach i innych pojazdach latających., U niektórych pacjentów aerofobia może występować wraz z innymi lękami lub fobiami, takimi jak klaustrofobia (lęk przed zamkniętymi i zamkniętymi przestrzeniami) lub Akrofobia (lęk wysokości) itp. Wiadomo, że prawie 25% podróżujących samolotem cierpi na tę fobię.
latanie jest dziś koniecznością dla wielu ludzi, zwłaszcza ze względu na ich zawody. Ponieważ współczesny świat jest coraz bliżej dzięki technologii i komunikacji, latanie stało się nieuniknione. Wiele osób odczuwa łagodny niepokój przed lotami. Jednak w przypadku aerofobii niepokój przybiera poważniejszy obrót., Tacy ludzie zaczynają unikać rodzinnych wakacji lub odkładać spotkania biznesowe, które obejmują latanie. Często może to mieć niszczący wpływ na czyjąś karierę i życie osobiste.
jakie są typowe objawy aerofobii?
podobnie jak w przypadku wielu rodzajów lęków i fobii, strach przed lataniem ma również fizyczne i psychiczne przejawy.
do objawów fizycznych należą: pocenie się, drżenie, przyspieszenie akcji serca, nudności, wymioty i inne formy zaburzeń żołądkowo-jelitowych., Objawy psychologiczne obejmują podrażnienie, zawroty głowy, myśli o upadku na śmierć, niezdolność do jasnego myślenia, dezorientację i nerwowość.
Większość fobików cierpiących na aerofobię zaczyna odczuwać te objawy, gdy tylko dotrą na lotnisko. Mogą stać się rozdrażnieni, wykazywać oznaki poważnego ataku paniki i mogą atakować pracowników linii lotniczych lub członków rodziny/przyjaciół/kolegów. W innych przypadkach osoby mogą czuć się komfortowo podczas oczekiwania na swój lot, ale mogą zacząć wykazywać oznaki niepokoju po wejściu na pokład samolotu.,
przyczyny i warunki związane ze strachem przed lataniem
jak wspomniano powyżej, strach przed lataniem często wiąże się z innymi lękami i fobiami. W takich przypadkach osoby doświadczają większych form lęku. Na przykład strach przed lataniem jest często związany ze strachem przed zamkniętymi przestrzeniami. Osoba nie lubi zamkniętych i ciasnych przestrzeni w samolocie i może mieć poczucie bycia uwięzionym i niezdolnym do ucieczki. Lęk wysokości lub Akrofobia jest również związany ze strachem przed lataniem.
fobie społeczne mogą również wywoływać aerofobię głównie, indywidualne lęki siedzące w pobliżu obcych ludzi w samolocie.
niektóre warunki fizyczne są również związane z aerofobią. Osoby z przeziębieniem, zawrotami głowy, problemami z zatokami lub innymi schorzeniami nosa,a także szum w uszach / problemy z uchem mogą odczuwać strach przed lataniem z powodu nasilenia objawów podczas lotu. ZŻG lub zakrzepica żył głębokich (która jest powszechna u osób z zaburzeniami sercowo-naczyniowymi) jest również znana jako przyczyna napadów aerofobii u pacjentów.,
strach przed lataniem zwykle nie jest związany z żadnymi lekami lub lekami. Na jego początek można przypisać szereg czynników. Traumatyczne loty w przeszłości, możliwość choroby lokomocyjnej z powodu turbulencji lotniczych, wiadomości i obrazy katastrof lotniczych lub zagrożeń terrorystycznych itp. mogą również prowadzić do rozwoju objawów strachu przed lataniem. Choroba jest dziedziczna, co oznacza, że jest bardziej podobna do dzieci, których rodzice cierpią na nią.
leczenie aerofobii
diagnozowanie aerofobii jest ważne zwłaszcza, gdy prezentowane objawy są epickie., Psycholog lub psychiatra może pomóc ocenić wielkość strachu i zasugerować leki (0,5 do 1 mg leku Alprazolam przyjmowanego na pół godziny przed lotem) lub inne porady z tym związane.
sesje terapeutyczne grupowe i indywidualne są również znane, aby złagodzić aerofobię. Nowsze techniki, takie jak wirtualna symulacja lotu, są znane z przełomowych opcji leczenia w celu przezwyciężenia różnego rodzaju fobii. Indywidualna lub grupowa terapia poznawcza i hipnoza mogą również pomóc w przezwyciężeniu tej fobii.,
Jeśli Twoja aerofobia jest związana z innymi schorzeniami lub fobiami, najlepiej jest zwrócić się o pomoc medyczną w celu leczenia wszystkich współistniejących zaburzeń.