Sok żurawinowy i ciąża

według Amerykańskiego Stowarzyszenia ciąża (APA), około 6 milionów kobiet zachodzi w ciążę każdego roku tylko w Stanach Zjednoczonych. Wiedząc, co jeść i pić odgrywa ważną rolę w pomaga osiągnąć zdrową ciążę i bezpieczne poród. Sok żurawinowy-który zawiera sporą dawkę witaminy C-zapewnia większości kobiet w ciąży łatwy sposób na nawodnienie, minimalizując potencjalnie poważne problemy zdrowotne.,

cechy

sok żurawinowy posiada pewne cechy, które mogą pomóc w zapobieganiu zakażeniu układu moczowego przez bakterie (ZUM) u kobiet w ciąży. Według Phyllis Balch, certyfikowanego konsultanta żywieniowego i autora „recepty na leczenie żywieniowe”, sok żurawinowy wytwarza kwas hippurowy w moczu, który promuje kwaśną atmosferę w drogach moczowych, która zniechęca do wzrostu bakterii powodujących zum., Sok żurawinowy sprawia, że komórki wyściełające ściany pęcherza są bardziej śliskie, co obniża zdolność bakterii do ich przylegania.

ramy czasowe

czy sok ze śliwek można pić w ciąży?

według APA kobiety w ciąży częściej cierpią na ZUM między 6.a 24. tygodniem ciąży. W tym czasie szybko rosnące nienarodzone dziecko zajmuje dodatkowe miejsce w macicy. Prowadzi to do dodatkowego ciśnienia umieszczonego na pęcherzu, który może utrzymać moczu z opuszczania pęcherza swobodnie., Brak przepływu moczu zwiększa szanse na namnażanie się bakterii w pęcherzu moczowym i powoduje zum. Picie soku żurawinowego w tym czasie w ciąży może zmniejszyć szanse na rozwój zum.

Identyfikacja

chociaż picie soku żurawinowego może zwalczyć zum w czasie ciąży, nie polegaj na nim jako jedynym sposobie przejścia przez zum w czasie ciąży. Według Dr., Michael Broder, profesor nadzwyczajny w Klinice Położnictwa i Ginekologii UCLA i autor „ciąża bez paniki”, zmiany ciała w czasie ciąży zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia zagrażającej życiu infekcji nerek i doświadczają przedwczesnych skurczów w wyniku zum. Po zauważeniu objawów ZUM, należy umówić się na natychmiastowe spotkanie z położnikiem lub położną w celu szybkiej diagnozy i leczenia antybiotykiem dopuszczonym do stosowania w czasie ciąży. Objawy ZUM obejmują ból podczas oddawania moczu, nieprzyjemny zapach lub zabarwiony krwią mocz i ból brzucha.,

Ostrzeżenie

czy w czasie ciąży można jeść gorącą kiełbasę?

mimo, że sok żurawinowy przynosi pewne korzyści większości kobiet w ciąży, może zwiększyć ryzyko wystąpienia niektórych schorzeń w czasie ciąży, a mianowicie kamieni nerkowych na bazie wapnia i szczawianu. Jeśli masz rodzinną lub osobistą historię rozwoju kamieni nerkowych, National Institutes of Health zaleca ograniczenie spożycia soku żurawinowego podczas ciąży.,

możesz uzyskać maksymalne korzyści z soku żurawinowego podczas ciąży, pijąc go po prostu. W razie potrzeby można dodać trochę słodzika, takiego jak miód lub cukier, ale należy unikać mieszanek soków, takich jak koktajl z soku żurawinowego, który drastycznie zmniejsza ilość soku żurawinowego, który wchodzi do systemu. Zwykły sok żurawinowy jest zwykle sprzedawany w naturalnych ośrodkach zdrowej żywności.