sok z cytryny na trądzik-czy to działa?

świeżo wyciśnięty sok z cytryny to nie tylko zimna szklanka wody—od lat okrzyknięty jest skutecznym składnikiem pielęgnacji skóry. Ludzie wykorzystują kwaśne moce soku z cytryny do masek do majsterkowania, cudownych zabiegów przeciwzmarszczkowych i naturalnych peelingów. Więc jeśli życie daje ci cytryny, powinieneś zrobić maskę? Zbadamy, jak działa sok z cytryny, aby zdecydować, czy zasługuje na swoją reputację.,

nauka jest głęboka na skórę

trądzik rozwija się, gdy pory zostają zainfekowane i zatkane brudem i gruzem. Por jest połączony z małym workiem zwanym gruczołem łojowym, a jego celem jest produkcja oleju zwanego sebum, aby utrzymać skórę nawilżoną. Jeśli pory są otwarte lub gruczoł wytwarza zbyt dużo oleju, martwe komórki skóry i obce cząstki mogą zostać uwięzione w środku i spowodować małą infekcję. Niektóre z tych wyprysków szybko znikają, a inne utrzymują się, dopóki osoba nie poszukuje profesjonalnego leczenia.

Pory naturalnie wytwarzają olej, aby zachować zdrową i nawilżoną skórę., Jeśli ktoś nie produkuje wystarczającej ilości oleju, jego skóra staje się sucha, łuszcząca się i sztywna. Ważne jest, aby mieć odpowiednią równowagę olejków, aby utrzymać skórę żywą i młodzieńczą.

rzeczy do rozważenia Przed użyciem cytryny

wysoce kwaśne

właściwości kwaśne znajdują się w większości zabiegów na trądzik, ale niewiele z nich jest tak surowych, jak bezpośrednie stosowanie soku z cytryny na skórę. Sok z cytryny i maski DIY zawierające sok z cytryny mogą być dobre dla skóry raz na jakiś czas, ale stosowanie powinno być ograniczone w zależności od wrażliwości skóry.,

wysusza skórę

zwolennicy soku z cytryny twierdzą, że sok z cytryny usuwa nadmiar olejków ze skóry, i to jest prawda. Jednak może również pozbawić skórę wszystkich swoich zdrowych olejków, pozostawiając ją suchą i łuszczącą się.

potrzebujesz sebum na skórze, aby była nawilżona i młodzieńcza. Jeśli używasz soku z cytryny zbyt często lub masz już średnią lub suchą skórę, może szybciej starzeć skórę, powodując jej suchość. Nie podniecaj się zbytnio, jeśli masz tłustą skórę—sucha skóra wspomaga gruczoły, aby produkować jeszcze więcej oleju.,

zabija dobre bakterie

Twoja skóra ma naturalne grzyby i bakterie zwane florą skóry (znane również jako mikrobiom skóry). Flora skóry składa się z mikroorganizmów, które znajdują się na skórze i nie są patogenne. Nie powodują żadnych szkód, a nawet mogą przynieść korzyści gospodarzowi, blokując skórę przed innymi bakteriami inwazyjnymi.

wysoka kwasowość soku z cytryny naturalnie zabija bakterie. Jest to dobra wiadomość, jeśli masz wiele złych bakterii przejmujących skórę, ale nie wszystkie bakterie są złe., Sok z cytryny jest równie agresywny wobec zarówno dobrych, jak i złych bakterii, a gdy pozbędziesz się dobrych bakterii, możesz pogorszyć trądzik i zapalenie skóry.

rozpuszczalny w wodzie

sok z cytryny może być łagodnym złuszczaniem w maseczkach przeciwstarzeniowych, ale jest prawie całkowicie nieskuteczny w walce z trądzikiem. Kwas cytrynowy zawarty w soku z cytryny jest rozpuszczalny w wodzie, co zapobiega przenikaniu go głęboko pod skórę, gdzie znajduje się trądzik. Produkt z rozpuszczalnym w tłuszczach kwasem salicylowym jest o wiele bardziej skuteczny w leczeniu trądziku.,

a co z witaminą C?

wszyscy wiemy, że witamina C jest niezbędna dla naszego wewnętrznego zdrowia, ale ma również kluczowe znaczenie dla zdrowia naszej skóry. Ta witamina jest od dawna wiadomo, że jest jednym z najlepszych miejscowe leczenie trądziku. Sok z cytryny ma jedne z najwyższych stężeń witaminy C z każdego pożywienia, ale to nie wystarczy. Witaminę C można znaleźć w wielu innych metodach leczenia trądziku, które nie wiążą się z właściwościami zapalnymi wysokiej kwasowości.

możliwe działania niepożądane

nie wszystkie produkty naturalne są dobre dla skóry., Według informacji National Center for Biotechnology, jeśli sok z cytryny jest niewłaściwie stosowany, Może powodować zapalenie masy, zwiększać ryzyko choroby limonki, powodować blizny, a nawet przyczyniać się do przebarwień. Może również osłabić skórę na promieniowanie UV, które jest główną przyczyną raka skóry.

cytryna na blizny potrądzikowe

wielu wierzy, że cytryna pomaga leczyć blizny potrądzikowe. Niestety, nie ma cudownego lekarstwa na blizny potrądzikowe, ale sok z cytryny może pomóc. Właściwości soku z cytryny mają wysokie stężenia substancji chemicznych, które mogą pomóc zmniejszyć przebarwienia., Jednak sok z cytryny nie ma wystarczająco wysokie stężenie, aby być naprawdę skuteczne.

inne sposoby leczenia trądziku

sok z cytryny nie jest najlepszym sposobem na leczenie trądziku i może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Na szczęście istnieje wiele innych naturalnych środków można zmieścić się w codziennej rutyny, które mogą pomóc złagodzić trądzik nieszczęścia. To tylko kilka zmian w stylu życia, które możesz wprowadzić, aby zmniejszyć trądzik rozbłyski.

Aktywuj się

ćwiczenia pomagają skórze na niezliczone sposoby. Możesz dać sobie czystą i promienną skórę, wykonując rutynę fitness. Ćwiczenia Cardio zwiększają krążenie, co pomaga dostarczać składniki odżywcze do skóry i odprowadzać odpady. Pomaga również poprawić sen i złagodzić stres—dwa ważne czynniki, które pozwalają skórze leczyć i chronić się.,

wyprać ubrania

jak tylko wrócisz z siłowni do domu, zdejmij te ubrania i wskakuj pod prysznic. Pod koniec treningu ubrania są nasiąknięte potem, co zapewnia idealny posiłek dla rozprzestrzeniania bakterii, które mogą dostać się do porów.

twoje codzienne ubrania również trzeba prać. Każda odzież, która ma bezpośredni kontakt ze skórą zwiększy prawdopodobieństwo wystąpienia trądziku należy nosić je więcej niż jeden dzień. Zwróć szczególną uwagę na ubrania takie jak biustonosze, które jeśli nie są często myte, spowodują trądzik wzdłuż ramion, piersi i linii biustonosza.,

jedz zbilansowaną dietę

to, co jesz (lub nie jesz), będzie miało natychmiastowy wpływ na Twoją skórę, ale nie jest to takie proste, jak mogłoby się wydawać. Pokarmy skrobiowe i wysokiej przetworzonej żywności może powodować trądzik do flare-up. Dzieje się tak, ponieważ pokarmy te często obwiniane zwiększają stężenie cukru we krwi, co powoduje, że organizm wytwarza większą ilość insuliny. Insulina wyzwala gruczoły do produkcji więcej oleju, który z kolei zatyka pory. Ogranicz spożycie fast foodów i zwiększ ilość pokarmów bogatych w witaminy i minerały, aby zachować młodość i blask skóry.,

jeśli chodzi o trądzik, sok z cytryny po prostu nie jest na równi. Zrób sobie przysługę i zostaw cytrynę na smaczne posiłki zamiast jako zabieg Na twarz. Jeśli czujesz emocjonalne skutki wyprysku trądziku, skonsultuj się z dermatologiem, aby uzyskać najlepszą poradę.