- antyperspirant blokuje gruczoły potowe, aby zmniejszyć ilość potu, podczas gdy dezodorant kontroluje zapach związany z poceniem.
- Jeśli chcesz zmniejszyć wilgotność pod pachami i nadmierne pocenie się, powinieneś użyć antyperspirantu.,
- Jeśli nie pocisz się nadmiernie, a po prostu chcesz pachnieć świeżością i ograniczyć zapach, powinieneś użyć dezodorantu.
- ten artykuł został medycznie zweryfikowany przez Jason R. McKnight, MD, MS, lekarz medycyny rodzinnej i kliniczny adiunkt w Texas A&M College Of Medicine.
- odwiedź bibliotekę informacji o zdrowiu Insider, aby uzyskać więcej porad.
antyperspiranty i dezodoranty służą różnym celom. Podczas gdy antyperspiranty mogą zmniejszyć ilość potu, dezodoranty mogą tylko pomóc wyeliminować zapach ciała związany z potem.,
oto, co musisz wiedzieć o tym, jak działają antyperspiranty i dezodoranty, ich korzyściach i których powinieneś używać.
Co to jest antyperspirant?
antyperspirant jest formułowany z chlorku glinu i innych związków glinu, które blokują otwarcie gruczołów potowych zwanych kanałami potowymi.
„antyperspirant jest idealny dla tych, którzy chcą zmniejszyć wilgotność lub czują, że pocą się bardziej niż zwykle”, mówi Kiran Mian, DO, dermatolog z Nowego Jorku.
pocenie się to sposób, w jaki organizm reguluje swoją temperaturę., Gdy wilgoć odparowuje ze skóry, ochładza ciało.
podczas gdy normalne i zdrowe jest pocenie się, gdy ćwiczysz lub czujesz się gorąco, około 3% Amerykanów doświadcza stanu zwanego nadmierną potliwością, w którym pocą się bardziej niż zwykle. Dla osób z tym warunkiem, zarówno over-the-counter lub recepty antyperspiranty mogą pomóc kontrolować pocenie się.
antyperspirant należy stosować na noc przed snem, aby zablokować kanały potowe, które pozostaną na miejscu przez około 24 godziny.
Co to jest dezodorant?,
dezodorant nie przestaje się pocić tak, jak może to zrobić antyperspirant, ale działa na kontrolę zapachu związanego z poceniem.
„Pot właściwie nie ma zapachu” – mówi Mian. „Zapach ciała pochodzi z produktu ubocznego potu, ponieważ bakterie rozkładają go.”
dezodoranty są zazwyczaj oparte na alkoholu i działają poprzez tworzenie bardziej kwaśnego środowiska na skórze, co zmniejsza bakterie, które prowadzą do nieprzyjemnego zapachu.
„ci, którzy nie mają problemu z nadmiernym poceniem się, ale chcą odstraszyć zapach ciała, powinni stosować dezodorant” – mówi Mian.,
Dezodorant powinien być stosowany rano na czystą, suchą skórę i trwać około 24 godzin.
jak wybrać między antyperspirantem a dezodorantem
Jeśli chcesz kontrolować pocenie się i uniknąć zwilżenia pod pachami, powinieneś użyć antyperspirantu. Ale jeśli nie pocisz się nadmiernie, a po prostu chcesz ograniczyć zapach ciała i zapach świeżości, dezodorant jest wszystkim, czego potrzebujesz.
oczywiście, jeśli używasz antyperspirantu do regulacji potu, zmniejszysz również zapach ciała-pamiętaj, zapach jest produktem ubocznym potu i bakterii.,
w rzeczywistości, według małego badania z 2005 roku opublikowanego w Journal of the American Academy of Dermatology, zarówno Dezodoranty, jak i antyperspiranty mogą być skuteczne w kontrolowaniu zapachu ciała.
w badaniu wzięło udział 53 mężczyzn, którzy ukończyli 12-dniowy okres kondycjonowania, w którym nie używali ani dezodorantu, ani antyperspirantu. Następnie weszli w pięciodniową fazę leczenia, w której używali antyperspirantu na jednej pachy i dezodorantu na drugiej.
naukowcy ocenili zapach ciała na 12 i 24 godziny po pierwszym, trzecim i piątym dniu leczenia., Po pięciu aplikacjach antyperspirant zmniejszył zapach o 29% po 12 godzinach, a dezodorant zmniejszył zapach o 27% po 12 godzinach.
zarówno antyperspiranty, jak i dezodoranty są uważane za produkty bezpieczne — chociaż antyperspiranty mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia osób z zaawansowaną chorobą nerek.
osoby z czynnością nerek poniżej 30% mogą nie być w stanie skutecznie usunąć aluminium w antyperspirantach ze swojego systemu. FDA wymaga, aby etykiety antyperspirantu zawierały ostrzeżenie dla osób z chorobami nerek, aby skonsultować się z lekarzem przed użyciem.,
dla osób bez choroby nerek antyperspiranty nie stanowią zagrożenia dla zdrowia i nie są szkodliwe dla osób z nadmierną potliwością lub bez niej, mówi Mian.
Wypróbuj kombinowany antyperspirant i dezodorant, wszystko w jednym
jeśli zmagasz się zarówno z zapachem ciała, jak i poceniem się, na rynku są produkty, które mają zarówno funkcje dezodorantu, jak i antyperspirantu.
większość produktów kombinowanych mówi o antyperspirancie i dezodorancie, ale jeśli nie jest jasne, sprawdź składniki. Antyperspirant będzie miał aluminium wymienione jako składnik aktywny., Dezodoranty zazwyczaj nie zawierają aluminium, ale mają antybakteryjne, takie jak alkohol lub soda oczyszczona.
Jeśli zdecydujesz się używać obu produktów osobno, powinieneś najpierw nałożyć antyperspirant na czystą, suchą skórę, najlepiej na noc przed snem, co da antyperspirant czas na aktywację na noc, mówi Mian. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, stosuj dezodorant rano.
dolna linia
zarówno antyperspirant, jak i dezodorant pomogą Ci kontrolować pocenie się i zapach ciała. Dezodoranty redukują zapach ciała, antyperspiranty zmniejszają wilgotność pod pachami i regulują pocenie się.,
może się okazać, że Twoje potrzeby zmienią się w zależności od dnia i tego, czy ćwiczysz, czy spędzasz dużo czasu Na Zewnątrz. Różne poziomy pocenia mogą wymagać różnych mocy antyperspirantu. Aby uzyskać bardziej intensywne pocenie się, możesz wypróbować produkt oznaczony jako dodatkowa lub kliniczna siła lub omówić opcje antyperspirantu na receptę z lekarzem.,
- 4 sposoby na zatrzymanie nadmiernej potliwości
- 5 najlepszych sposobów na zachowanie chłodu bez klimatyzacji
- 6 sposobów na przygotowanie się do fali upałów i zapobieganie chorobom związanym z upałem
- Jak odróżnić wyczerpanie cieplne od udaru cieplnego