ogólnie rzecz biorąc, według Bishopa ryzyko poronienia zmniejsza się, gdy lekarze wykryją bicie serca, zwykle około sześciu tygodni, a ryzyko nadal maleje w każdym tygodniu ciąży.

co się dzieje po poronieniu?

osoba w ciąży może dowiedzieć się o poronieniu na dwa sposoby: przez samoistne krwawienie lub podczas badania USG, gdy lekarz nie może wykryć bicia serca., W tym drugim przypadku, mówi Bishop, ciężarna osoba może zdecydować się na procedurę zwaną rozszerzaniem i łyżeczkowaniem (D&C), podczas której lekarze usuwają tkankę z wnętrza macicy.

głównym ryzykiem medycznym poronienia jest krwawienie. „Jeśli krwawienie staje się bardzo ciężkie, mogą być narażeni na anemię, zawroty głowy lub omdlenia”, mówi Bishop. „To dość rzadkie, ale to ryzyko.,”

niektórzy ludzie zmagają się z wielokrotnymi poronieniami lub niepłodnością, ale poronienie jest zwykle zdarzeniem jednorazowym-tylko jeden procent ludzi ma powtarzające się poronienia. Po poronieniu, Bishop mówi wiele osób jest w stanie przejść do żywych urodzeń (chyba że osoba miała więcej niż dwa poronienia już, co może przyjść z większym ryzykiem). „Najczęstszym wynikiem następnej ciąży jest to, że będziesz miała poród w pełnym terminie”-mówi. „Niektórzy ludzie mogą mieć kolejne poronienie, ale bardziej powszechne byłoby poród na żywo.,”

jakie są potencjalne emocjonalne i fizyczne skutki uboczne poronienia?

Rayna D. Markin, profesor nadzwyczajny w doradztwie na Uniwersytecie Villanova w Pensylwanii, który specjalizuje się w utracie ciąży, mówi badania pokazują, że poronienie może mieć głęboki wpływ emocjonalny na rodziców, w tym objawy depresji, lęku, objawy podobne do urazów, w tym PTSD i niskie poczucie własnej wartości.,

psycholog Janet Jaffe, współzałożycielka i dyrektor Center for Reproductive Psychology w San Diego, mówi, że poronienie może również powodować uraz medyczny, z powodu bólu lub krwawienia, i traumy społecznej, ponieważ doświadczenie często wywołuje trudności związane z innymi i uczucie niezrozumiane.

Misty Richards, psychiatra i ekspert ds. zdrowia okołoporodowego w Resnick Neuropsychiatric Hospital na UCLA, mówi, że poronienia często wywołują poczucie nieadekwatności lub winy., „Ludzie mogą myśleć, że nie byli wystarczająco dobrzy, aby trzymać dziecko, lub że to ich wina”, mówi.

niektóre konteksty i doświadczenia życiowe mogą nasilać dolegliwości związane z poronieniem. Richards twierdzi, że poronienie może być bardziej traumatyczne, jeśli ktoś przechodzi leczenie niepłodności, takie jak IVF, które może być kosztowne, czasochłonne i obciążające organizm. Wiele wcześniejszych poronień, zaawansowany wiek matki i istniejąca wcześniej depresja lub lęk mogą również utrudnić zarządzanie poronieniem.

jak osoba po poronieniu może o siebie zadbać?,

mówienie o stracie jest w ogóle trudne, a nasza kultura nie ułatwia mówienia o poronieniu, które według Markina może powodować, że ludzie czują się samotni w żałobie lub niezrozumiani. „Wiele osób nie rozumie, jak wpływa to na rodziców lub nie wie, jak zareagować” – mówi Marcin. „Tak naprawdę nie mamy scenariusza w naszym społeczeństwie, co robić lub mówić, gdy jest utrata ciąży, jak robimy z innymi rodzajami strat.”

dlatego, jeśli poronisz, tak ważne jest, aby opierać się na ludziach, którym ufasz — bliskich, którzy empatią z Tobą w Twojej stracie., Unikaj ludzi, którzy unieważniają twoje doświadczenie: Markin mówi, że to powszechne dla osób o dobrych intencjach, aby banalne komentarze, które mogą unieważnić ich ból, jak „to się dzieje cały czas” lub „zajdziesz w ciążę ponownie”, co mówi, że może być trochę jak pocieranie solą na ranie. „Ważne jest, aby ludzie znaleźli przynajmniej jedną osobę, przez którą czują się zrozumiani i wspierani”, mówi.,

Możesz również nauczyć innych tego, czego potrzebujesz, co może być tak proste, jak powiedzenie: „wiem, że chcesz pomóc mi skupić się na ponownym zajściu w ciążę, ale naprawdę potrzebuję kogoś, kto po prostu mnie wysłucha. Przyznaje jednak, że łatwiej powiedzieć niż zrobić. „To może być trudne, gdy cierpisz, ale ważne jest, aby bronić siebie” – mówi Markin.

Jaffe zaleca szukanie profesjonalnego wsparcia u terapeuty lub dołączenie do grupy wsparcia skupionej na utracie ciąży, jeśli to możliwe., Twój ginekolog pomoże Ci znaleźć specjalistę od zdrowia psychicznego, jeśli masz problemy. „Mogą nie mieć czasu, aby zapewnić opiekę zdrowia psychicznego, ale mogą pomóc połączyć cię z kimś takim jak terapeuta lub psychiatra”, mówi Richards.

potrzebujesz pomocy? Organizacje takie jak wsparcie poporodowe międzynarodowe i macierzyńskie zdrowie psychiczne zapewniają teraz również zasoby online dla osób przechodzących przez utratę ciąży.

jak wesprzeć osobę po poronieniu?,

osoby przechodzące poronienia często czują się odizolowane i według Richardsa wsparcie społeczne jest ważnym składnikiem leczenia. Kiedy ktoś, kogo znasz przechodzi utratę ciąży, zrób wszystko, aby potwierdzić swoje doświadczenie.

zacznij od rozpoznania i zaakceptowania bólu towarzyszącego poronieniu. – Mamy tendencję do patrzenia na poronienie przez pryzmat medyczny, a nie emocjonalny czy psychologiczny-mówi Markin. „Rodzice w tej sytuacji opłakują stratę dziecka, ale także utratę nadziei na przyszłość.,”

nie ma idealnego sposobu, aby wesprzeć pogrążonego w żałobie rodzica, ale Richards mówi, że ważne jest, aby zapewnić ich, że to nie ich wina, nie mogą nic zrobić, aby zmienić okoliczności, i że nie są sami w podróży.

nie wiesz jak jeszcze zaoferować namacalne wsparcie? Markin sugeruje bezpośrednio zapytać osobę, czego potrzebuje, i nie próbuj odbierać jej bólu. Zamiast tego skup się na wsparciu i zrozumieniu obecności na dłuższą metę., Jaffe sugeruje również zanotowanie rocznicy poronienia i zameldowanie się u ukochanej osoby. Każdy opłakuje w swoim własnym tempie, i nie ma dobrego lub złego sposobu, aby wyrazić swój ból.

„to nie tak, że ludzie nie mogą wyrosnąć z doświadczenia, ani że będą to odczuwać do końca życia” – mówi Jaffe. „Ale będą chwile, w których smutek powróci i poczujesz go, jak każdą stratę.”

Czytaj więcej o zdrowie na Allure:

  • dlaczego czarne kobiety są bardziej narażone na mięśniaki macicy?,

  • przezroczyste maski powinny być standardem, ale jest to skomplikowane

  • czego się spodziewać po rozpoczęciu terapii po raz pierwszy

teraz obejrzyj 10-minutowy zabieg kosmetyczny Saweetie:

nie zapomnij śledzić allure na Instagram i Twitter.