Dlaczego mam bolesne skurcze po porodzie?
skurcze zwane bólami porodowymi, lub po prostu bólami porodowymi, są spowodowane skurczami macicy, która powraca do rozmiaru przed ciążą po urodzeniu dziecka. (Proces ten nazywany jest ” inwolucją.”)
Afterpains są zazwyczaj łagodne dla mam po raz pierwszy (jeśli czujesz je w ogóle) i nie trwają długo. Ale mogą być dość niewygodne po drugiej dostawie i zwykle pogarszają się z każdą kolejną dostawą., To dlatego, że matki po raz pierwszy mają lepsze napięcie mięśni macicy, co oznacza, że macica może się kurczyć i pozostawać zakontraktowana, zamiast relaksować i kurczyć się sporadycznie.
skurcze będą najbardziej intensywne w pierwszym lub dwóch dniach po porodzie, ale powinny ustąpić około trzeciego dnia. (Chociaż powrót macicy do normalnego rozmiaru może potrwać sześć tygodni lub dłużej.)
karmienie piersią może wywołać objawy poporodowe lub uczynić je bardziej intensywnymi, ponieważ ssanie dziecka wyzwala uwalnianie hormonu oksytocyny, co z kolei powoduje skurcze., (To jest rzeczywiście dobra rzecz: skurcze spowodowane przez karmienie piersią pomóc macicy kurczyć się do normalnej wielkości szybciej, zmniejszając ryzyko niedokrwistości poporodowej z utraty krwi.)
Jak mogę zwolnić afterpains?
oto kilka wskazówek, które zminimalizują twój dyskomfort:
- staraj się często sikać, nawet jeśli nie czujesz ochoty na pójście. Pełny pęcherz wypiera macicę, więc nie może się całkowicie skurczyć.
- połóż się twarzą do ziemi z poduszką pod dolnym brzuchem.
- połóż się twarzą do ziemi z ciepłą podkładką grzewczą pod dolnym brzuchem.
- delikatnie masuj dolną część brzucha.,
- weź ibuprofen. Poinformuj swojego dostawcę, jeśli nie daje Ci ulgi – może zalecić (lub przepisać) inny lek.
zadzwoń do swojego dostawcy, jeśli skurcze nie zaczęły ustępować po kilku dniach, lub jeśli ból staje się nie do zniesienia. Mogą to być objawy zakażenia lub inny problem, który wymaga pomocy medycznej.