czy przyjmowanie witaminy D może pomóc w odchudzaniu?
Witamina D jest niezbędnym składnikiem odżywczym, co oznacza, że twoje ciało jej potrzebuje, ale nie może jej zrobić bez pomocy. Tradycyjnie postrzegane znaczenie witaminy zostało zdegradowane do zdrowia kości. Nieodpowiedni poziom witaminy D może prowadzić do krzywicy u dzieci i osteoporozy u dorosłych. ale w ostatniej dekadzie nastąpił gwałtowny wzrost badań nad witaminą D i wiele z nich sugeruje, że witamina D jest bardziej wielofunkcyjna i kluczowa niż wcześniej sądzono., Przegląd z 2014 roku w czasopiśmie Frontiers in Physiology zgromadził…