5 ćwiczeń, aby natychmiast poprawić mobilność barku
najczęstszy ból w Fitness… zgodnie z aktualnymi trendami występowania urazów, wieloletni król bólu i dysfunkcji, znany uogólniony nieswoisty zespół bólu w dolnej części pleców, nie jest już najczęstszym dolegliwością bólową wśród aktywnej populacji., Może to zaskoczyć wielu, ale z pewnością potwierdzenie dla wielu trenerów, trenerów i profesjonalistów odwykowych pracujących z ludźmi, którzy uogólnili ból ramion z przodu teraz prowadzi do najczęstszego bólu i dysfunkcji / 0R narzekają wśród osób z praktyką fizyczną. I jak zobaczymy, zwykłe ćwiczenia ruchomości ramion zwykle…