kichanie. Łzawienie oczu. Ból zatok i ucisk.

Jeśli jesteś jak wielu z nas, masz antagonistyczny związek z sezonowych alergii i alergii leków, takich jak Benadryl, które używasz, aby złagodzić irytujące i niewygodne objawy alergii.,

dlatego chcemy przejść przez jedne z najlepszych naturalnych alternatyw dla Benadryl, więc można czuć się dobrze o leczeniu sezonowych (i tak, zima ma sezonowe alergie też) alergie.

czego dowiesz się na tym obszernym blogu:

  1. czym są histaminy?
  2. co mogę zrobić, aby w naturalny sposób pozbyć się alergii (objawy a czynniki wyzwalające a przyczyny źródłowe)
  3. Jak zminimalizować objawy alergii
  4. co może być główną przyczyną alergii (tj. kwestie podkładające)
  5. minimalizacja czynników wyzwalających objawy (tj. przyczyny wywołujące alergie)
  6. , czynniki środowiskowe)
  7. wady sztucznych leków przeciwhistaminowych

następnie otrzymasz zalecenia dotyczące:

  1. naturalne alternatywy dla Benadrylu (skupić się na objawy)
  2. bezpłatna ocena online, aby rozpocząć podróż leczenia Podstawowych Problemów (skupić się na przyczynę)
  3. naturalne alternatywy dla całego domu (skupić się na wyzwalaczy/środowiska)

histamina i alergie

kluczem do skutecznego zakończenia agonii alergicznej jest zrozumienie, dlaczego organizm ma reakcję alergiczną w pierwszej kolejności., Okazuje się, że histamina jest winowajcą Twoich kichnięć, kataru i swędzących oczu(1).

czym są histaminy?

histaminy są chemiczną częścią układu odpornościowego, która podejmuje działania, aby pozbyć się intruza. Pomyśl o nich jak o rodzicach, którzy robią wszystko, aby twój potencjalny zalotnik uciekł z miejsca zdarzenia. Te rodzice histaminy używać wszystko w swoim arsenale-kichanie, katar, zatok ból głowy, i swędzące oczy-powiedzieć Intruz alergii powodujący zgubić.

co mogę zrobić, aby naturalnie pozbyć się alergii?,

są 3 sposoby walki z alergią. Żaden z nich się nie myli i każdy ma swoje pozytywne i negatywne strony. Sposób, w jaki zdecydujesz się naturalnie radzić sobie z własnymi alergiami, zależy całkowicie od Ciebie.

objawy-samo leczenie objawów jest świetnym rozwiązaniem tymczasowym, podobnie jak plaster.

ROOT CAUSE – zidentyfikuj przyczynę(przyczyny), a następnie daj swojemu ciału to, czego potrzebuje, aby wyleczyć się od wewnątrz, aby uzyskać długoterminową ulgę.

wyzwalacze – ograniczają lub usuwają czynniki środowiskowe, aby zminimalizować wyzwalacze objawów.,

przyjrzyjmy się dokładnie każdemu z nich, a następnie podamy zalecenia dla każdego…

leczenie objawów alergii

najlepszą częścią leczenia objawów, bez wątpienia, jest natychmiastowa ulga. Metody te zmniejszają ilość odpowiedzi histaminy w organizmie i tym samym ogranicza objawy w ciągu kilku minut lub godzin.

pummer? Samo leczenie objawu jest jak nakładanie na niego plastra.

ta metoda nie pozbywa się objawów alergii znacznie dłużej niż dzień lub dwa.,

co w przypadku alergii sezonowych zmusza do regularnego stosowania produktów lub metod.

dajemy ci naturalne alternatywy w leczeniu objawów poniżej.

identyfikacja przyczyn alergii& leczenie od wewnątrz

najlepszą częścią leczenia od wewnątrz jest często razy można prawie całkowicie pozbyć się niektórych alergii. Wiele osób nie wie, że jest to całkowicie możliwe.,

alergie są czerwone flagi wskazujące na głębszy problem w organizmie, i może być oznaką, że ciało nie może obsłużyć więcej, ponieważ jest przytłoczony przez coś innego. Często, gdy alergie są obecne, to dlatego, że organizm ma trudności z prawidłowym opróżnianiem i przeciążeniem przez rzeczy takie jak:

  • toksyny
  • metale ciężkie
  • infekcje
  • pasożyty

trudną częścią jest to, że może być trudno określić przyczynę; może potrwać miesiące, aby faktycznie ją oczyścić; lub protokół jest zbyt drogi, aby sobie pozwolić, ponieważ widzieliśmy niektóre tak wysokie, jak $10,000.,

tak wiele z naszej obecnej kultury polega na natychmiastowym zaspokojeniu, jak branie pigułki teraz i lepsze samopoczucie.

ale w Third River Health proponujemy inne podejście – długoterminowe podejście, które naprawdę przywróci Twoje ciało do miejsca zdrowia – „uzdrawiającą podróż”, jeśli wolisz.

Jeśli podejrzewasz, że twoje ciało może mieć podstawowy problem i chciałbyś rozpocząć tę podróż uzdrawiającą, skorzystaj z naszej bezpłatnej oceny online, aby pomóc ci dowiedzieć się, jakie mogą być niektóre z głównych przyczyn twoich „czerwonych flag”.,

czy czynniki środowiskowe mogą wywołać moje alergie?

tak, ale pamiętaj, co to jest wyzwalacz… to jest to, co uruchamia reakcję histaminy lub stan zapalny w organizmie. Jest to odpowiednik przycisku zasilania na komputerze. Przycisk, który sam nie przynosi mocy, po prostu sprawia, że zaczyna proces doprowadzania mocy.

wiele rzeczy wokół ciebie w domu (lub biurze) środowiska może być wywołanie reakcji organizmu, która prowadzi do objawów alergii., Rzeczy takie jak:

  • pleśń
  • roztocza kurzu
  • zanieczyszczenie powietrza
  • pyłek
  • sierść zwierząt
  • chemikalia w czyszczeniu & produkty gospodarstwa domowego
  • chemikalia w żywności
  • chemikalia w odzieży, pościeli, zasłon lub mebli
  • zanieczyszczenia w powietrzu
  • zanieczyszczenia w Twojej wodzie

nie martw się wykonaliśmy całą pracę dla ciebie, aby rozpocząć rozwiązywanie tych rzeczy powyżej w& wokół Twojego domu i uświadomić sobie te rzeczy w naszym 21-dniowym wyzwaniu., Cóż powiedzieć, jak dostać zapisał się do wyzwania poniżej.

minusy sztucznych leków przeciwhistaminowych

chociaż leki te mogą sprawić, że poczujesz się lepiej tymczasowo, pochodzą z wielu niepożądanych skutków ubocznych., Rzeczywiście, jeśli regularnie polegać na leki alergii dla ulgi najprawdopodobniej wystąpić objawy, takie jak:

  • bezsenność
  • suchość & bolesne zatok
  • senność
  • drżenie
  • rozmyte myślenie

co gorsza, wiele z tych leków są tworzenie nawyków i może nie kontynuuj pracę w czasie. Wyobraź sobie, że jesteś uzależniony od silnych leków, które mogą nie być już dla ciebie skuteczne.

możesz uniknąć pułapki narkotykowej, wybierając złagodzenie problemów alergicznych za pomocą naturalnych metod.,

zgodnie z obietnicą, oto nasze zalecenia…

naturalne alternatywy dla Benadrylu

wyciszyć histaminy z kwercetyny

Kwercetyna jest lekiem przeciwhistaminowym obecnym w żywności, takiej jak cebula, czosnek, brokuły, jabłka, jagody i warzywa liściaste (2). Te zdrowe produkty spożywcze są prawdopodobnie już zawarte w diecie, ale możesz chcieć zwiększyć spożycie, gdy cierpisz na sezonowe alergie. Możesz również spróbować skoncentrowanego suplementu.

uważaj na suplementy, które mają wypełniacze i niepotrzebne składniki.,

aby uzyskać zniżki na profesjonalne suplementy, możesz zarejestrować się tutaj, aby uzyskać konto „Full Script”.

odrobina octu jabłkowego utrzymuje lekarza z dala

Wiele osób przeklina moc octu jabłkowego, aby powstrzymać objawy alergii, jednocześnie poprawiając zdrowie układu pokarmowego (3). Należy uważać, aby nie przedawkować z dużym kubkiem octu jabłkowego, jak trochę wystarczy do pracy. Spróbuj wymieszać jedną łyżeczkę octu jabłkowego do szklanki wody trzy razy dziennie.,

przedstaw swój nos do garnka Neti

garnek Neti to jeden z rodzajów ulgi alergicznej, który zalecają zarówno lekarze, jak i praktycy medycyny naturalnej. Wiele osób poświęca się swoim Garnkom Neti i ich zdolności do używania sterylnej wody do płukania śluzu i innych rodzajów gook z nosa. Potrzeba trochę praktyki, aby opanować przechylanie wody do nosa, ale ulga zatokowa jest warta twojego wysiłku.

miód przynosi miłą ulgę

pamiętasz, jak twoja babcia robiła najsmaczniejsze kanapki z miodem?, Być może nieświadomie wykorzystała możliwość, że miód poprawia funkcje odpornościowe i zmniejsza nieprzyjemne sezonowe objawy alergii.

badania sugerują, że dostaniesz największy cios antyhistaminowy, jeśli będziesz trzymać się lokalnego miodu (4). Teoria jest taka, że miód produkowany w Twojej społeczności może atakować alergeny, które są specyficzne dla Twojej okolicy.

ważne: nie podawać miodu dzieciom poniżej dwunastego miesiąca życia ze względu na potencjalne ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym.,

dodaj trochę ciepła do diety

Czy kiedykolwiek zjadłeś pikantny obiad tylko po to, aby przekonać się, że Twój zatokowy ból głowy czuje się znacznie lepiej? Jeśli tak, wiesz, jak bardzo dodanie przyprawy do diety może pomóc twojemu zdrowiu. Wypróbuj niektóre z tych ulubionych, gdy potrzebujesz naturalnej pomocy przeciwhistaminowej:

  • kardamon
  • imbir
  • czosnek
  • kurkuma
  • papryka Chili
  • oddychaj olejkami eterycznymi

jakie są najlepsze olejki eteryczne na przekrwienie nosa?,

olejki eteryczne nie tylko pięknie pachną, ale także mają silne właściwości przeciwhistaminowe. Eksperci sugerują, aby spróbować dodać olejki lawendowe, miętowe i cytrynowe do dyfuzora olejków eterycznych w domu. Niektórzy ludzie lubią również dodawać kroplę olejku miętowego do codziennej filiżanki gorącej herbaty. Można również rozmaz kropli lub dwóch oleju na klatce piersiowej i czole, aby dodatkowo złagodzić objawy alergii. Używam tej mieszanki terapeutycznej klasy przez olejki eteryczne do terapii roślinnej.

lub jeśli chcesz „Breathe Easy Oil Set”, jest to mój zalecany pakiet startowy go-to.,

Pompuj swoje probiotyki

jest wiele prawdy w idei, że nasza dieta kontroluje nasze zdrowie. Probiotyki działają poprzez zwiększenie liczby pożytecznych bakterii w układzie trawiennym i odgrywają istotną rolę w dobrym samopoczuciu układu odpornościowego. Wspaniałe źródła probiotyczne obejmują kefir; kiszona kapusta; ogórki kiszone; tempeh; miso; i jogurt na bazie roślin.

łyk Parzącej herbaty z liści pokrzywy

jest coś niesamowicie kojącego w trzymaniu gorącej filiżanki herbaty w rękach. Możesz ukoić alergię, dodając do napoju kłujący liść pokrzywy., Pokrzywa zawiera histaminę i jest szczególnie pomocna w leczeniu objawów kataru siennego.

zmniejsz kontakt z alergenem

chociaż nierealistyczne jest myślenie, że można całkowicie uniknąć pyłków, roztoczy i pleśni, które sprawiają, że kichasz i wąchasz, dobrym pomysłem jest ograniczenie kontaktu w jak największym stopniu.

rozważ:

    • ćwiczcie jogę w domu zamiast jeździć na rowerze w dni ostrzegawcze o dużych pyłkach
    • zamykajcie okna w wietrzne dni
    • przebieraj się po pracy w ogrodzie.,
    • umieść Oczyszczacz powietrza w swojej sypialni/domu.
        naszym ulubionym oczyszczaczem powietrza jest Intellipure Ultrafine 468.
    • Intellipure Coupon Code ThirdRiverHealth dla 10% off

      chcesz 10% zniżki?

    • kup wiodący w branży System Oczyszczania Powietrza Intellipure tutaj., Użyj kodu THIRDRIVERHEALTH dla 10% zniżki

  • widzieliśmy drastyczna poprawa w naszej rodzinie po zainstalowaniu tego. Jest warta każdego centa.

    sprawdź naszą recenzję na instagram @Thirdriverhealth IntelliPure Review.

    jak widać, kilka prostych zmian w stylu życia może zmienić świat w kontrolowaniu alergii.,

    wreszcie, nie musisz żyć na łasce alergii tylko dlatego, że chcesz uniknąć stosowania Benadrylu i podobnych rodzajów leków na alergię. Na szczęście istnieje wiele naturalnych sposobów łagodzenia objawów alergii, a jednocześnie jest miły dla organizmu.

    przekonwertować swój dom do wszystkich naturalnych, bezpieczne & Czyste produkty

    zrobiliśmy niesamowite szybkie & łatwe wyzwanie online… tylko dla tego!,

    To się nazywa moc detoks domu, gdzie można przełamać stres, bałagan,& toksyny, aby znaleźć nową energię, optymizm i radość.

    Jak to działa?

    dostajesz 21 godzin dziennie-czynności, aby usunąć bałagan w małych obszarach domu, takich jak szuflada w łazience.

    większość to 10 minut lub mniej. Spokojnie!

    idź w swoim własnym tempie, ponieważ wszystko online.,

    …więc, kiedy wyrzucasz tę starą chrupiącą szczoteczkę do zębów z tyłu szuflady…

    … pokażemy Ci, jak czytać etykiety na dezodorancie, sprayu do włosów, pastie do zębów itp.

    dostajesz również „zadanie świadomości toksycznej”, które pomoże Ci zdecydować, co wyrzucić, a co zachować.

    następnie…

    otrzymasz zalecane opcje zastąpienia tych rzeczy artykułami gospodarstwa domowego, które osobiście przetestowaliśmy, kochamy i używamy.,

    przeprowadzamy Cię krok po kroku… dzień po dniu… produkt po produkcie…

    …i pomagamy usunąć nasze toksyny środowiskowe, które mogą powodować problemy zdrowotne.

    kiedy skończysz, twój dom zostanie rozebrany!

    poczujesz się mniej zestresowany!

    będziesz miał jasność& pokój…

    …jak twój dom będzie teraz przyczynić się do zdrowia zamiast obciążać go!,

    co inni mówią o 21-dniowym wyzwaniu – potęga Detoxed Home:

    „Twoje materiały i twoja obecność w moim życiu były ogromne! Sprowokowałeś nowe myśli i pomysły. Chcę żyć bardziej jak ty. Chcę, żeby świat kochał bardziej jak ty!! … Nie tylko ja na zawsze zmieniłem się przez to, co robisz!”Emily H.

    „naprawdę doceniam to, że Third River nie ogranicza się tylko do twojego zdrowia fizycznego, ale bierze pod uwagę całą osobę, która zanurza się głęboko w twoim zdrowiu psychicznym, duchowym, finansowym, relacyjnym i emocjonalnym., … przywróciły termin „opieka” do określenia „Opieka zdrowotna”.

    nie mogę polecić ich wystarczająco każdemu, kto szuka odpowiedzi.”Breanna E.

    dowiedz się więcej lub Kup Program dla siebie tutaj: moc Detoxed Home