Pielęgnacja cery tłustej ze skłonnością do trądziku może być niezwykle trudna. Potrzebujesz produktów, które pomogą Ci zmniejszyć przetłuszczanie, wypryski, znikną blizny po trądziku i rozjaśnią twarz-a wszystko to sprawi, że Twoja skóra będzie wyglądać zdrowo i promiennie każdego dnia.
są szanse, że nawet natknąłeś się na produkty, które twierdziły, że wykonały wszystkie powyższe, ale nigdy tak naprawdę nie pracowały dla Ciebie.,
większość produktów do pielęgnacji skóry na rynku próbuje zwabić klientów wielkimi słowami, takimi jak „bezolejowy”, „bez trądziku” i ” oczyszczający.”Ale tak naprawdę nigdy nie mówią o tym, jak mają zamiar pomóc osiągnąć to wszystko. Albo fakt, że Twoja skóra ma naturalne olejki, które są dobre dla Ciebie i nie chcesz się ich pozbyć.
prawda jest taka, że nasza skóra potrzebuje pewnych składników w określonych stężeniach, aby walczyć z różnymi problemami.
na przykład kwas hialuronowy jest składnikiem, który jest obecny w wielu żelowych nawilżaczach i serum na bazie wody., To świetny składnik, który pomaga nawilżyć skórę, nie czyniąc jej tłustą. Ale jest obecny tak daleko w dół listy składników większości produktów, że jego niskie stężenie nie będzie miało znaczenia dla Twojej skóry w dłuższej perspektywie.
podobnie wiele drogich serum jest pakowanych z licznymi składnikami, co może być pomocne. Mimo to są one obecne w tak małych procentach, że praktycznie nie mają żadnego wpływu na skórę.
co ważniejsze, produkty te są wypełnione szkodliwymi chemikaliami, które mogą nawet nie pasować do twojej skóry., W końcu skóra każdego jest tak wyjątkowa, jak odcisk palca lub DNA. To, co działa na innych, może nie działać na Ciebie.
Aby skutecznie pozbyć się trądziku na stałe, musisz zrozumieć potrzeby swojej skóry, naukę stojącą za pielęgnacją skóry i skupić się na składnikach zamiast na produktach.,
w tym artykule omówimy:
- identyfikowanie rodzaju skóry i trądziku, które masz
- znalezienie odpowiednich składników do pielęgnacji skóry, które działają dla Ciebie
- Tworzenie dedykowanej porannej i wieczornej pielęgnacji skóry, która daje widoczne rezultaty
- rzeczy, których nigdy nie powinieneś robić
określ rodzaj skóry
często łączy się tłustą skórę z trądzikiem. W końcu nadmiar oleju jest znany jako główny czynnik przyczyniający się do wyprysków., Ale ludzie z suchą skórą mogą cierpieć na trądzik zbyt z wielu powodów, w tym zanieczyszczenia, złe rutynowe pielęgnacji skóry, zmiany hormonalne, i zatkane pory.
dlatego musisz najpierw zidentyfikować rodzaj skóry, zanim wybierzesz produkty do walki z trądzikiem. Zrozumienie, czy Twoja skóra jest bardziej tłusta, czy Sucha, pomoże Ci uświadomić sobie, ile wilgoci i nawilżenia potrzebuje Twoja skóra.,
jak rozpoznać rodzaj skóry:
Krok 1
umyć twarz delikatnym środkiem do mycia lub łagodnym mydłem dla dzieci
Krok 2
osuszyć i nie nakładać żadnego produktu do pielęgnacji skóry przez godzinę
Krok 3
zbadaj twarz w lustrze po 45 min – 1 godzinie
łatwo pomylić suchą i odwodnioną skórę, ale różnią się one od siebie bardzo. Sucha skóra to tylko rodzaj skóry, ale skóra odwodniona to choroba skóry. Podczas gdy suchej skórze brakuje zarówno wody, jak i oleju, odwodnionej skórze brakuje tylko wody i nadmiaru oleju.,
skóra sucha potrzebuje nawilżenia, natomiast skóra odwodniona potrzebuje nawilżenia przez wodę.
dlatego nawilżenie jest kluczem do pokonania trądziku, szczególnie dla osób o skórze tłustej i odwodnionej.
ponadto większość osób z tłustą skórą ma upośledzoną barierę skórną. Jest jak bariera ochronna dla Twojej skóry, która utrzymuje wszystkie dobre nawilżenie w środku, zachowując szkodliwe substancje drażniące i szkodliwe chemikalia.
przy zaburzonej funkcji barierowej trudno jest skórze utrzymać wilgoć. Gdy wilgoć opuszcza skórę, staje się odwodniona i wytwarza jeszcze więcej sebum., Ten dodatkowy olej może zatykać pory prowadzące do wyprysków, pryszczy i stanów zapalnych.
to ogromny, błędny cykl, który można przerwać tylko za pomocą produktów, które mogą naprawić barierę i dać skórze bardzo potrzebne nawilżenie.
określ rodzaj trądziku, który masz
„wypryski” to termin, który jest zwykle używany do opisania wszystkich rodzajów trądziku, ale nie jest to dokładny opis. Identyfikacja rodzaju trądziku występują jest kluczem do osiągnięcia jasne skóry.
trądzik dzieli się na niepalny i zapalny.,
trądzik niezapalny obejmuje głównie zaskórniki i białaczki. Zaskórnik jest otwarte pory skóry, gdzie olej, bakterie, brud, lub martwe komórki skóry się osadza. Whiteheads są zamknięte pory z brudem w nich. Chociaż oczyszczanie porów może być kuszące, po prostu wypychając Brud, nigdy nie powinieneś tego robić sam.
jedynym zdrowym i prawidłowym sposobem pozbycia się zaskórników i whiteheads jest regularne złuszczanie i stosowanie produktów, które mogą zminimalizować rozmiar porów.
trądzik zapalny dotyczy głównie pryszczy., Zwykle dzieje się tak, gdy sebum i martwe komórki skóry zatykają pory, które mogą stać się zaczerwienione i spuchnięte. Infekcje bakteryjne głęboko pod powierzchnią może również powodować bolesne trądzik plamy. W rezultacie nie tylko trzeba używać odpowiednich produktów do leczenia zatkanych porów, ale także trzeba delikatnie rozwiązać stan zapalny, aby upewnić się, że nie pozostawia blizny.
najlepsze składniki dla cery tłustej skłonnej do trądziku
kwas hialuronowy
kwas hialuronowy jest substancją utrzymującą wilgoć. Jest to magnes na wilgoć, który przyciąga wilgoć z powietrza lub najgłębszej warstwy skóry do skóry.,
cele:
1. Zwiększa nawilżenie skóry
2. Tworzy efekt plumping
3. Nawilża skórę od wewnątrz
4. Zwalcza utratę wody
kiedy stosować: AM &PM
konflikty: brak
witamina C (kwas askorbinowy)
witamina C jest niezwykle silnym przeciwutleniaczem, który zwalcza uszkodzenia wolnych rodników w komórkach skóry podczas leczenia trądziku.,
cele:
zmniejsza stan zapalny wywołany trądzikiem
poprawia przebarwienia, przebarwienia i blizny po trądziku
wsparcie antyoksydacyjne
kiedy stosować: AM&PM
konflikty: niacynamid
niacynamid
niacynamid jest świętym graalem składników do pielęgnacji skóry, które znajdziesz w większości nawilżaczy i serum. Regularne stosowanie niacynoamidu może pomóc w kontroli sebum i sprawić, że Twoja skóra będzie mniej tłusta – co bezpośrednio doprowadzi do mniejszej liczby wyprysków. To nie dokładnie zmniejszyć trądzik, że już masz, ale może pomóc uniknąć przyszłych wyprysków całkowicie.,
cele:
zmniejszenie wielkości porów
reguluje wydzielanie sebum
poprawia funkcję barierową skóry, a nawet elastyczność.
kiedy stosować: AM& PM
konflikty: witamina C
AHA (kwas glikolowy)
alfa-hydroksykwasy lub AHAs pomagają złuszczać górną warstwę skóry, aby rozbić wiązania trzymające martwe i matowe komórki skóry na powierzchni, aby odsłonić nową gładszą, pulchniejszą i młodszą skórę pod spodem. Są rozpuszczalne w wodzie i pomagają nawilżyć skórę, zmniejszając pigmentację.,
chociaż kwas glikolowy jest jednym z najpopularniejszych AHAs, zawiera również kwas mlekowy i kwas migdałowy.
cele:
zmniejsza widoczne oznaki uszkodzenia słonecznego i starzenia się
poprawia szybkość rotacji komórek skóry (szybkość, z jaką skóra zrzuca martwe komórki)
rozjaśnia ciemne plamy i przebarwienia
rozjaśnia i wyrównuje koloryt skóry
kiedy stosować: PM
konflikty: wszystkie bezpośrednie kwasy
BHA (kwas salicylowy)
W Przeciwieństwie Do AHAs, które mogą działać tylko na górnej warstwie skóry, beta-hydroksykwasy lub BHAs złuszczaj, wchodząc głęboko w skórę, aby usunąć przekrwienie porów., Są rozpuszczalne w oleju, co pozwala im rozpuszczać olej, co oznacza, że mogą rozkładać wszystkie tłuste zabrudzenia w porach i regulować kontrolę sebum. Podobnie jak AHAs, pomagają one również usunąć zagęszczone i stare martwe komórki skóry, aby dać widoczny blask. Do BHAs zalicza się głównie kwas salicylowy.
cele:
pochyla i zwęża pory
przebarwienia
zwiększa obroty komórek
zabija bakterie i zarazki w skórze
kiedy stosować: PM
konflikty: wszystkie kwasy bezpośrednie
nadtlenek benzoilu
nadtlenek benzoilu jest składnikiem antybakteryjnym i przeciwzapalnym., Bakterie powodujące trądzik w skórze rozwijają się w środowisku pozbawionym tlenu. Nadtlenek benzoilu działa poprzez wprowadzanie tlenu do skóry, zabijanie bakterii i całkowite pozbycie się trądziku.
maść nadtlenkowa Benzoilowa o wysokim stężeniu może powodować wysuszenie skóry lub osłabiać barierę skórną, dlatego należy ją stosować tylko jako zabieg punktowy.
w przeciwnym razie możesz wybrać 2% serum nadtlenku benzoilu do codziennego stosowania na całą twarz.,
cele:
redukuje bakterie powodujące trądzik
zwalcza zaczerwienienia i stany zapalne
wyraźnie oczyszcza skórę
kiedy stosować: PM
konflikty: wszystkie kwasy bezpośrednie
retinoidy
retinoidy mają w sobie witaminę A, która pomaga regulować szybkość rotacji komórek skóry. Jest to potężny składnik, który nawet nie daje skórze szansy na zatykanie porów.
w zależności od rodzaju retinoidu, którego używasz, może wystąpić podrażnienie, łuszczenie się skóry lub suchość., Jeśli jesteś nowy w retinoidach, należy zacząć od produktów o niskim stężeniu i pracować na swój sposób zgodnie z tym, co najlepiej pasuje do twojej skóry.
cele:
zmniejszenie produkcji sebum
zmniejsza przetłuszczanie
poprawia tekstury skóry
zmniejsza oznaki starzenia się
kiedy stosować: PM
konflikty: inne produkty z retinolem
pantenol (witamina B5)
pantenol pomaga naprawić i wzmocnić barierę skórną, aby Twoja skóra była zdrowsza.
ma dodatkową zaletę, że jest zarówno utrzymujący wilgoć, jak i zmiękczający. Jak wspomniano, środki utrzymujące wilgoć przynoszą wilgoć i wodę do górnej warstwy skóry., Teraz emolienty są odpowiedzialne za naprawę lub wypełnienie pęknięć obecnych w barierę skóry i blokowanie całej wilgoci, w której humectant przynosi.
Pantenol jest przydatny dla osób o skórze tłustej i odwodnionej, szczególnie przy stosowaniu zabiegów suszących, takich jak nadtlenek benzoilu i kwas salicylowy.,
cele:
minimalizuje utratę wody i promuje retencję wody
poprawia funkcję bariery skórnej
nawilża skórę od wewnątrz
sprawia, że skóra jest bardziej pulchna i błyszcząca
kiedy stosować: AM & PM
konflikty: brak
kwas azelainowy
kwas azelainowy jest naturalnie występującym związkiem organicznym występującym w pszenicy, jęczmieniu i trądzik i rozjaśnić pigmentowany obszar. Jest to składnik aktywny, który jest znacznie łagodniejszy niż nadtlenek benzoilu i retinoidy, dzięki czemu jest to świetna alternatywa dla nich dla osób, które mogą znaleźć te dwa do suszenia.,
cele:
zmniejsza wrażliwość skóry
usuwa ogólne wypryski, a nawet trądzik grzybiczy
rozjaśnia i wyrównuje koloryt skóry
Promuje obroty komórkowe skóry
przeciwzapalne i bakteryjne
kiedy stosować: PM
konflikty: wszystkie kwasy bezpośrednie
poranna pielęgnacja skóry tłustej
rano najlepiej stosować minimalnie produktów, ponieważ są bardzo prawdopodobne, aby pocić. Co więcej, należy używać składników, które nie sprawiają, że skóra jest zbyt wrażliwa na światło słoneczne., Potrzebujesz również dodatkowej warstwy nawilżenia, aby zrównoważyć przezepidermalną utratę wody (utratę wody z górnej warstwy skóry z powodu otaczającej atmosfery i parowania)
Krok #1: Oczyszczanie
Jeśli religijnie stosujesz nocną pielęgnację skóry, Twoja skóra jest już czysta po przebudzeniu. Potrzebujesz tylko delikatnego środka myjącego (SLS free), który odświeży skórę bez usuwania naturalnych olejków.
zauważ również, że piana nie równa się czyszczeniu., Często ostre środki powierzchniowo czynne są dodawane do środków czyszczących, aby utworzyć więcej piany i sprawić, że uwierzysz, że są one bardziej skuteczne, gdy wszystko, co robią, to wysuszają skórę.
więc unikaj stosowania środków czyszczących, które sprawiają, że Twoja skóra jest „piszcząco czysta”. To one najbardziej wysuszą twoją skórę. Najlepiej wybrać środki czyszczące, które mogą utrzymać równowagę pH skóry. PH zdrowej skóry może spaść w zakresie od 4,5 do 6,5. Więc Twoja skóra jest średnio lekko kwaśna i właśnie tam chcesz, aby była.,
Krok # 2: tonery
tonery są używane po oczyszczeniu, aby dostosować pH skóry lub zwiększyć nawilżenie przed użyciem serum, zabiegów lub bezpośrednich kwasów. Do cery tłustej i trądzikowej najlepiej stosować nawilżający tonik na bazie wody.
minimalistyczne wskazówki:należy całkowicie unikać używania tonerów na bazie alkoholu. Alkohol może dać ci krótkotrwały blask, ale na dłuższą metę sprawi, że Twoja skóra będzie bardziej wrażliwa.
Krok #3: Serum/ Actives
jest to główna część leczenia, w której używasz kwasów i innych aktywnych składników, aby zwalczać problemy z trądzikiem.,
rano można stosować serum Niacynamidowe i serum z witaminą C, które pomaga rozjaśnić skórę i nadać jej matowy wygląd przez cały dzień.
chodzi o to, aby rano stosować uspokajające składniki, które nie sprawiają, że Twoja skóra czuje się zbyt wrażliwa, ponieważ będziesz na słońcu. Światło słoneczne ma tendencję do zmniejszania skuteczności wielu składników.
poczekaj 1 minutę przed nałożeniem kremu nawilżającego, ponieważ chcesz, aby serum wniknęło głęboko w skórę, a następnie użyj kremu nawilżającego, który zablokuje wszystkie dobre właściwości serum w środku.,
Krok #4: Nawilżacze na bazie wody
możesz sprawdzić, czy krem nawilżający jest na bazie oleju, czy na bazie wody, patrząc na listę składników. W przypadku każdego produktu pierwsza pozycja na liście składników zawsze ma największe stężenie. W przypadku nawilżaczy na bazie wody jest to „Aqua” lub woda.
poszukaj nawilżaczy nie komedogennych (nie zatyka porów) ze składnikami nawilżającymi i naprawczymi witaminą B5, C i E.
unikaj nawilżaczy ze składnikami takimi jak olej mineralny, wazelina i parafina.
Krok #5: Krem Do Opalania
Żadna poranna pielęgnacja skóry nie jest kompletna bez kremu do opalania., Aby chronić skórę przed szkodliwymi promieniami słonecznymi, które mogą powodować długotrwałe trwałe uszkodzenia, potrzebujesz dobrego kremu z filtrem SPF 35 i współczynnikiem UVA PA+++.
poszukaj na bazie wody, lekkich i kojących filtrów przeciwsłonecznych, skierowanych głównie do cery tłustej, aby upewnić się, że krem nie poci się zbytnio. Powinien być również nie comedogenic i nie zatykać porów, co może pogorszyć trądzik.
wieczorna pielęgnacja skóry
to idealny czas na ukierunkowane zabiegi, maseczki na noc i peeling chemiczny, ponieważ twoja skóra może wchłonąć wszystko, co dobre przez noc., Możesz dać swojej skórze cały czas potrzebny na regenerację i regenerację całego długiego dnia.
Krok #1: Cleanser
Aby usunąć makijaż i/lub krem z filtrem przeciwsłonecznym, potrzebujesz dobrego środka czyszczącego. Jeśli nie używasz makijażu w ciągu dnia, poranny krem do mycia powinien łatwo wyjąć krem z filtrem przeciwsłonecznym.,
aby zmyć makijaż, możesz wykonać jedną z następujących czynności:
- Podwójne oczyszczanie przy użyciu lekkiego olejku do demakijażu, a następnie pieniącego się balsamu do demakijażu.
środek czyszczący do demakijażu i ochrony przeciwsłonecznej
minimalistyczne Rady Ekspertów:
należy unikać chusteczek do makijażu lub ostrego pocierania, ponieważ mogą być bardzo ostre dla skóry i zwiększyć wrażliwość skóry.
, Harshna Bijlani – znawczyni skóry z Mumbaju i kierownik medyczny w klinice AgeLess powiedziała Minimalistce
absolutnie przysięgam na Koreańskie podwójne oczyszczenie. Zazwyczaj zaczynam od żelu oczyszczającego, cięższego żelu na bazie oleju do upartego makijażu oczu i SPF. Następnie łagodniejszy pieniący środek czyszczący na bazie aminokwasów, aby pozbyć się wszelkich zanieczyszczeń, które mogły zostać pozostawione po pierwszym oczyszczeniu.
Krok #2: złuszczanie chemiczne (trzy razy w tygodniu)
Dr Harsha Bijalani powiedział dalej.,
” do złuszczania używam bezpośredniego eksfoliatora kwasowego, który używa kwasu glikolowego zamiast złuszczaczy z koralików, które mają tendencję do uszkodzenia skóry.”
złuszczacze chemiczne to głównie kwasy, które pomagają pozbyć się martwych komórek skóry. Dzięki regularnemu złuszczaniu skóra jest gładsza, a pory nie są zatkane, co prowadzi do zmniejszenia występowania wyprysków, zaskórników i zaskórników.
do peelingu chemicznego można stosować zarówno AHAs (kwas mlekowy lub glikolowy) 5-10%, jak i BHAs (kwas salicylowy) o stężeniu 1-2%.,
chociaż nigdy nie należy mieszać silnych kwasów bezpośrednich lub używać ich razem, zamiast tego rozprowadzać je przez cały tydzień. Najlepszym sposobem byłoby użycie AHAs i BHAs w alternatywne dni.
Krok # 3: nawilżenie
po bezpośrednich kwasach lub chemicznych peelingach zawsze powinieneś nawilżyć twarz za pomocą nawilżającego składnika, takiego jak kwas hialuronowy. Podczas gdy złuszczanie może być niezwykle pomocne w pozbyciu się trądziku i oczyszczenie skóry, mogą być również suszenie. Stosując kwas hialuronowy, możesz mieć pewność, że Twoja skóra nie będzie zbyt sucha i wrażliwa.,
Krok # 4: Serum / Actives (codziennie)
Noc to idealny czas, aby użyć silniejszych składników aktywnych, których zwykle nie można używać w ciągu dnia, takich jak:
– retinoidy
– nadtlenek benzoilu
przed nałożeniem serum zabiegowego odczekaj 30 minut po złuszczaniu i nawilżaniu.
minimalistyczna Porada eksperta:
nakładając kilka serum, zacznij od najlżejszego i przejdź do najcięższego. W takim przypadku przed serum na bazie oleju retinolowego należy zastosować surowicę na bazie wody nadtlenku benzoilu.,
Krok #5: krem nawilżający
możesz użyć tego samego kremu nawilżającego na bazie wody, którego używasz w ciągu dnia. Jeśli Twoja skóra jest ostatnio zbyt szorstka lub przesuszona, możesz użyć maseczki nawilżającej na noc lub cięższego, nie comedogenicznego kremu nawilżającego (na bazie wody).
weekendowe rozwiązanie do peelingu
aby pozbyć się blizn potrądzikowych i przebarwień, możesz wybrać rozwiązania do peelingu w weekendy. Są to wyższe stężenia kwasów bezpośrednich, dlatego należy stosować je raz w tygodniu.
roztwór peelingujący z 30% AHA i 2% BHA jest silnym złuszczaczem, który usuwa wszystkie martwe komórki i wypłukuje zanieczyszczenia z porów.,v >