Ten przepis na Low-Carb Zupa serowa z pieczarkami i tymiankiem sprawia, że pyszny sposób na rozpoczęcie posiłku, lub może być stosowany jako danie główne. Nadaje się do diet niskowęglowodanowych, keto, Atkinsów, cukrzycowych, bezglutenowych, bezziarnistych lub Bantingowych.

Zastrzeżenie: niektóre z linków na tej stronie są linkami partnerskimi, co oznacza, że pobieramy niewielką prowizję od sprzedaży, aby pomóc utrzymać przepisy! Już nie płacisz., Dziękujemy za wsparcie!

uwielbiam połączenie sera, grzybów i tymianku. Te smaki są po prostu przeznaczone do bycia razem. Nie ma lepszego sposobu na złożenie ich razem niż w zupie!

Ten przepis na zupę ma kremowy bulion, pachnący czosnkiem, cebulą i tymiankiem. Grzyby nadają zupie obfity, przyklejony do żeber, jakość. Ser szwajcarski dodaje jeszcze więcej kremowości i orzechowego smaku. Zupę uzupełniam jeszcze bardziej startym serem i posypką świeżego tymianku.

moja pierwsza wersja tego przepisu została zrobiona z serem gruyere., Gruyere to jeden z moich ulubionych serów i tak dobrze komponuje się ze wszystkimi innymi składnikami, że wiedziałem, że muszę tam zacząć. Niestety, były trzy problemy z używaniem gruyere. Po pierwsze, ten ser jest drogi! Wydałem prawie $10.00 na kwotę potrzebną do zupy. To jest w porządku na splurge lub specjalną okazję, ale lubię zachować moje przepisy nieco niedrogie.

drugim problemem było to, że kiedy gruyere stopił się w zupie, stał się jednym wielkim Globem i zatonął na dnie. Nie spodziewałem się tego!, Jasne, to była miła niespodzianka pysznej lepkości na dnie miski, ale nie byłem pewien, czy innym ludziom się spodoba.

ostatnim problemem, jaki miałem z Gruyere, jest to, że nie jest tak łatwo znaleźć. Mieszkam na łonie natury i raz w tygodniu wybieram się do” dużego ” sklepu spożywczego około pół godziny jazdy od mojego domu. Przez resztę tygodnia, jeśli potrzebuję kilku rzeczy, robię zakupy w znacznie mniejszym sklepie spożywczym. „Duży” sklep spożywczy miał tylko jedną markę gruyere (ta droga), a mniejszy Sklep Spożywczy w ogóle jej nie nosił. Lubię używać składników, które każdy może znaleźć., Nie ma sensu tworzyć przepisu, którego nikt nie ma dostępu do składników!

ser szwajcarski, zwany w wielu krajach serem Emmentalskim, przyszedł mi na ratunek! Jest łagodny, lekko słodki, a orzechowy smak pięknie komponuje się z grzybami i tymiankiem. Zamiast zbrylać się i opadać na dno, topi się w bulionie i dodaje zupie bogactwa i kremowości. Co najlepsze, ser szwajcarski jest dostępny w prawie każdym sklepie spożywczym w USA za znacznie bardziej przystępną cenę.

choć zrezygnowałam z marzeń o zupie gruyere i pieczarkowej, czuję, że ten przepis jest jeszcze lepszy., Finalna wersja tej niskowęglowodanowej zupy serowej z grzybami i tymiankiem jest jeszcze bardziej smaczna niż sobie wyobrażałam i znacznie bardziej dostępna. Smacznego!

4.84 od 6 głosy

Drukuj

niskowęglowodanowa zupa serowa z pieczarkami i tymiankiem

ten przepis na niskowęglowodanową zupę serową z pieczarkami i tymiankiem stanowi pyszny sposób na rozpoczęcie posiłku lub może być użyty jako danie główne., Nadaje się do diety niskowęglowodanowej, keto, Atkinsa, cukrzycowej, bezglutenowej, bez zbóż lub bez Bantingu.,> 2 łyżki masła

  • 4 uncje białej cebuli posiekanej
  • 8 uncji świeżego przycisku lub pieczarek cremini cienko pokrojonych
  • czarny pieprz świeżo zmielony
  • sól morska
  • 1 ząbek czosnku zmiażdżony
  • 1 łyżka białego octu winnego
  • 1 szklanka ciężkiej śmietany do bicia
  • 2 uncje sera śmietankowego
  • 2 szklanki bulionu z kurczaka lub warzyw
  • 4 uncje ser szwajcarski tarty/rozdrobniony
  • 1 łyżka świeżego tymianku
  • instrukcje

    1. rozgrzej duży garnek do zupy lub holenderski piekarnik na średnim ogniu., Dodać masło.

    2. gdy masło się rozpuści i przestanie się pienić, dodać cebulę. Gotować cebulę, aż dopiero zaczynają się przeźroczyste. Wymieszać z grzybami. Lekko doprawić solą morską i pieprzem.

    3. cebulę i pieczarki gotować, mieszając od czasu do czasu, do miękkości. Wymieszać z czosnkiem. Gotuj przez minutę.

    4. dodaj biały ocet winny i wymieszaj, skrobając wszystkie rumiane kawałki na dnie patelni. Gotować na wolnym ogniu, aż ocet prawie całkowicie odparuje, pozostawiając konsystencję syropu.,

    5. wymieszać około 1/4 szklanki śmietany. Dodać serek śmietankowy, rozbijając go i mieszając, aby włączyć go do śmietany. Gdy ser się rozpuści, powoli dodaj resztę śmietany, po kilka łyżek na raz. Mieszaj między każdym dodatkiem.

    6. wymieszać połowę startego serka szwajcarskiego. Gotować, ciągle mieszając, aż ser się rozpuści. Powoli strumień w bulionie, stale mieszając. Przynieś zupę na wolnym ogniu. Zdjąć z ognia i wymieszać ze świeżym tymiankiem.

    7. posmakuj i dostosuj przyprawy., Jeśli użyłeś bulionu z kurczaka lub bulionu z kurczaka o niskiej zawartości soli, może być konieczne dodanie większej ilości soli. Jeśli używasz zwykłego bulionu, może nie trzeba nic dodawać.

    8. podawać w miseczkach z pozostałym serem szwajcarskim na wierzchu.,

    uwagi do przepisu

    wielkość porcji: 1 szklanka (8 uncji)

    na porcję:

    kalorie: 462

    tłuszcz (g): 41

    węglowodany (G): 8

    błonnik (G): 1

    Białko (g): g): 14

    węglowodany netto (G): 7