Ten post może zawierać linki partnerskie. Proszę przeczytać moje ujawnienie i Politykę prywatności.
szybki i prosty wegański serek śmietankowy wykonany z 3 składników: surowych orzechów nerkowca, oleju kokosowego i soku z cytryny. Użyj go jako pasty lub w recepturach bez pieczenia, które wymagają tradycyjnego sera śmietankowego!
mam dziś do zaoferowania przepis, który sprawi, że święta będą wyjątkowo łatwe i smaczne., Kto tego nie chce? To mój szybki i łatwy serek na bazie roślin!
idealnie nadaje się do smarowania pieczywa, krakersów i bajgli. Ale może być również stosowany do wszelkiego rodzaju przystawek i deserów bez pieczenia–takich, które wymagają tradycyjnego serka śmietankowego, takiego jak sernik, serniki i czekoladowe trufle z serem śmietankowym–na święta i nie tylko.
aby to zrobić, będziesz potrzebował 2 szklanki surowych nerkowców, 1/4 szklanki oleju kokosowego i 3 łyżki świeżego soku z cytryny., Polecam dodać 1/2 łyżeczki drobnej soli morskiej, zbyt, ale to jest twoja decyzja, ile dodać, lub czy chcesz go dodać w ogóle.
Możesz również dodać 1 do 2 łyżeczek odżywczych drożdży, aby uzyskać dodatkowy smak umami-cheesey.
aby zachować neutralny smak twarogu, wybierz rafinowany olej kokosowy (nie ma zapachu). Smak kokosowy jest pyszny, jeśliplanem jest użycie serka śmietankowego w słodkim przepisie, ale niekoniecznie idealny do smarowania na bajgle :).,
zauważ również, że olej kokosowy – który staje się stały, gdy jest zimny-pomaga ustawić serek śmietankowy i nadać mu jędrną, gładką konsystencję. Podgrzanie oleju, który pozostaje płynny, gdy jest zimny, spowoduje bardzo miękki serek śmietankowy.
jeszcze jedna uwaga na subbing: zamiast soku z cytryny można użyć octu jabłkowego (lub innego jasnego, łagodnego octu). Spójrz na mój przepis uwagi dotyczące ile dodać.
powrót do przepisu! To proste. Najpierw moczyć orzechy nerkowca we wrzącej wodzie przez około 20 minut i odsączyć., Następnie dodać orzechy nerkowca i pozostałe składniki do szybkiego blendera i zmiksować!
bądź cierpliwy z mieszaniem. To będzie wyglądać, że nie ma wystarczającej ilości płynu w pierwszej minucie lub dwóch. Ale tak trzymaj. Zatrzymaj się i często zeskrobuj boki blendera i dno. Wkrótce kremowość namoczonych orzechów nerkowca połączy się z sokiem z cytryny i olejem kokosowym, tworząc gęsty, gładki ser.
posmakuj ser i dostosuj sól i sok z cytryny do smaku. Ser śmietankowy jest gotowy do użycia jako pasta, chociaż najlepiej jest schłodzony przez kilka godzin.,
ser można zapakować do pojemnika lub formy i przechowywać w lodówce przez co najmniej 4 godziny.
po ostygnięciu serek będzie miał kształt formy, ale nadal będzie wystarczająco miękki, aby się rozprowadzić.
I ' ll be posting some easy vegan Cream cheese Holiday eats and treats in the weeks to come. Do tego czasu, ciesz się tym pysznym serem w dowolny sposób.,Spróbuj:
ser nerkowca Cheddar
mąka z ciecierzycy ser Feta
mąka z ciecierzycy ser Cheddar
wegański ser parmezan
sos z warzyw Nacho
wegański ser Boursin
mąka z ciecierzycy Queso
ser Chipotle Bread Bites
Drukuj
opis
szybki i prosty wegański Serek śmietankowy wykonany z 3 składników: surowych nerkowców, oleju kokosowego i soku z cytryny., Użyj go jako pasty lub w recepturach bez pieczenia, które wymagają tradycyjnego sera śmietankowego!
składniki
- 2 szklanki (8 uncji/224 g) surowe orzechy nerkowca
- 1/4 szklanki (60 mL) rafinowanego oleju kokosowego, stopionego
- 3 łyżki stołowe (45 mL) świeżo wyciśniętego soku z cytryny
- 1/2 łyżeczki drobnej soli morskiej (mniej lub bardziej do smaku)
- opcjonalnie: 1 do 2 łyżeczek drożdży odżywczych
instrukcje
- umieść orzechy nerkowca w dużej szklanej misce. Dodaj 4 szklanki (1 L) wrzącej wody., Odstawić na 15 do 20 minut, aż będzie bardzo pulchna. Osuszyć i wypłukać orzechy nerkowca.
- w szybkim procesie blendera orzechy nerkowca, olej kokosowy, sok z cytryny, sól i (opcjonalnie) drożdże odżywcze.
- Zatrzymaj się i zeskrobuj boki i dno pojemnika wiele razy, aż mieszanina będzie bardzo gładka i kremowa (bądź cierpliwy, zajmie to sporo zatrzymania, uruchomienia i skrobania—co najmniej 3 do 5 minut).
- Zapakuj ser do hermetycznego pojemnika do przechowywania., Jeśli planujesz uformować ser, zapakuj go w 2 prostokątne naczynia, które zostały wyłożone folią; mocno osłoń owijką. Przechowywać w lodówce co najmniej 4 godziny, aż zimno i jędrne.
- używaj serka śmietankowego jako pasty lub w recepturach bez pieczenia wszelkiego rodzaju, które wymagają serka śmietankowego.
uwagi
Przechowywanie: ser Przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 tygodni. Zamrażanie nie jest zalecane.
sok z cytryny: zamiast soku z cytryny można użyć 2 łyżek octu jabłkowego + 1 łyżki wody.,
Overnight moczenie: jeśli wolisz, moczyć orzechy nerkowca w 2 szklanki zimnej wody, w temperaturze pokojowej przez 8 godzin, zamiast za pomocą metody szybkiego moczenia. Przed użyciem spłucz i spłucz. Nie polecam moczenia orzechy nerkowca na dłużej niż 8 godzin (mogą się obślizgać).
- Kategoria: ser
- metoda: mieszanie
odżywianie
- wielkość porcji: 1 łyżka stołowa
- kalorie: 68
- cukier: 0,5 g
- sód: 43,6 mg
- tłuszcz: 6 g
- tłuszcze nasycone: 3,4 g
- węglowodany: 1.,8 g
- włókna: 0,4 g
- białka: 1,8 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: wegański ser, roślina-based, cream cheese, cheese, dairy-free, vegan, paleo, soy-free.