kawa ma związek ze zdrowiem u dorosłych, ale dla dzieci może być bardziej niebezpieczna. Ponieważ nadal nie jest jasne, w jaki sposób kofeina, środek pobudzający i aktywny składnik kawy i większości napojów energetycznych, wpływa na rozwój mózgu.
„nie widzę powodu, dla którego małe dzieci powinny spożywać kofeinę” – powiedział Ojciec Terry Cralle, pielęgniarka i członek Rady lepszego snu., „Nie wiemy, jak kofeina wpływa na rozwój mózgu u dzieci i młodzieży.”
nie jest jasne, ile dzieci pije kawę, ale ponad 70 procent dzieci spożywa kofeinę w danym dniu-wynika z raportu Amerykańskiej Akademii Pediatrii. Wydaje się, że wzrasta tylko w miarę starzenia się — konsumpcja kofeiny wzrosła ponad dwukrotnie wśród nastolatków od 1980 roku, pokazują badania. Dzieci, które piły kawę lub napoje bezalkoholowe, miały podwójne ryzyko zaburzeń snu w dużym badaniu obejmującym ponad 4000 dzieci w wieku szkolnym., Chociaż FDA nie ma formalnych zaleceń dotyczących spożycia kofeiny u dzieci, Kanada ma maksymalny limit 45 mg dziennie (około jednej puszki sody). AAP jest jeszcze bardziej rygorystyczny i zniechęca rodziców do zezwalania na spożywanie napojów zawierających kofeinę.
są jednak eksperci, którzy mniej martwią się kawą niż innymi napojami zawierającymi kofeinę. W przeciwieństwie do sody, na przykład, kawa wydaje się być dość gorzka. „Nie jestem przeciwna piciu kawy przez dzieci”, powiedziała Ojcu Kristin Koskinen, dietetyk i matka pięciorga dzieci., „Szczerze mówiąc, gorzki smak zwykle trzyma dzieci z dala od niego lub ogranicza ich spożycie do łyka lub dwóch.”
mimo to, mądrze może być trzymać dzieci z dala od nawet małych łyków kawy. „Rozmawiaj ze swoimi dziećmi o niebezpieczeństwach związanych z kofeiną w ten sam sposób, w jaki omawiasz narkotyki lub alkohol. Ostrzegaj dzieci, że spożywanie zbyt dużej ilości może powodować poważne problemy” – mówi Cralle. „Nie wiemy, czy ryzyko związane z wczesnym lub nadmiernym spożyciem kofeiny.”