chociaż nie ma niezawodnego sposobu, aby uniknąć vitex dla mięśniaków, równoważenie poziomu hormonów jest znany, aby pomóc w zarządzaniu tym wspólnym, łagodnym stanie. Hormony, zwłaszcza estrogeny, są jedną z głównych przyczyn rozwoju i wzrostu nowych mięśniaków.,

zdrowa dieta kiedy masz mięśniaki macicy

Jeśli próbujesz zarządzać swoim vitex dla mięśniaków i utrzymać lub zmniejszyć ich obecny rozmiar, Zrównoważenie hormonów w naturalny sposób jest świetnym pierwszym krokiem. Dieta ma silny wpływ na poziom hormonów, dlatego jest to jeden z pierwszych (i najłatwiejszych) obszarów do wprowadzenia zmian.

aby uzyskać najlepsze wyniki w zarządzaniu mięśniakami, spróbuj ograniczyć następujące jedzenie i napoje z diety:

  • wysokotłuszczowe, przetworzone mięso-czerwone przetworzone mięso jest znane z wysokiej zawartości hormonów, szczególnie estrogenów.,
  • produkty mleczne o wysokiej zawartości tłuszczu – konwencjonalne produkty mleczne mogą zawierać wysokie poziomy sterydów, hormonów i innych substancji chemicznych, które promują inflację.
  • pokarmy bogate w sól-bardzo solone pokarmy są trudne dla wątroby, która jest organem, który jest najbardziej odpowiedzialny za usuwanie toksyn i równoważenie hormonów.
  • rafinowane węglowodany – białe pokarmy, takie jak makaron, biały chleb, biały ryż, ciasta i ciasteczka, są znane z tego, że zmieniają poziom estrogenu, powodując wzrost mięśniaków.,
  • cukier rafinowany-wysokie spożycie cukru może spowodować stan zapalny i przyrost masy ciała; istnieje związek między przyrostem masy ciała a brakiem równowagi hormonalnej.
  • kofeina-zbyt duża ilość kofeiny dodatkowo obciąża wątrobę, zniechęcając narząd do pracy tak ,jak powinien (pomyśl: równoważenie hormonów!)
  • alkohol-nadmierne spożycie alkoholu może prowadzić do zapalenia organizmu i upośledzenia funkcji odpornościowych. Zmniejszenie lub wyeliminowanie alkoholu może pomóc w promowaniu zdrowej równowagi hormonów.,

pokarmy do jedzenia, które mogą pomóc w przypadku mięśniaków

zdajemy sobie sprawę, że stawia to dość ograniczenia w diecie, jednak istnieje wiele opcji substytutów w tej zmianie diety. Następujące produkty spożywcze mogą pomóc w zarządzaniu mięśniakami:

  • żywność ekologiczna
  • zielone warzywa liściaste
  • żywność bogata w Beta-karoten (taka jak marchew i słodkie ziemniaki)
  • żywność bogata w żelazo (taka jak wołowina karmiona trawą i rośliny strączkowe)
  • siemię lniane
  • całe ziarna

suplementy mogą również pomóc zmniejszyć lub utrzymać rozmiar mięśniaka., Vitex, olej rybny, B-complex to kilka suplementów, które znane są z tworzenia lepszej równowagi hormonalnej. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem przed wprowadzeniem nowych suplementów do diety.

kiedy Twoja dieta nie wystarczy, aby kontrolować mięśniaki

Twoja dieta i styl życia mogą zrobić tylko tyle, próbując zarządzać mięśniakami. Jeśli cierpisz na typowe objawy mięśniaka, takie jak ciężkie okresy, wzdęcia, częste oddawanie moczu, zaparcia i ból miednicy, embolizacja mięśniaka macicy (UFE) może być następnym najlepszym rozwiązaniem.,

leczenie mięśniaków macicy w Dallas

UFE jest zabiegiem o niskim ryzyku, minimalnie inwazyjnym w leczeniu mięśniaków macicy. Kobiety często wybierają UFE zamiast histerektomii do usunięcia mięśniaków, ponieważ unika operacji, zachowuje macicę, kontroluje objawy i poprawia jakość życia. Aby uzyskać więcej informacji lub umówić się na spotkanie z Dr. Handley w North Texas Fibroids, zadzwoń (972) 724-2000 dzisiaj.