jak zrobić Muesli [łatwy przepis]

Czy Mogę powiedzieć, że lepszy niż kupiony w sklepie? Zrób to Zbuduj swój własny przepis na musli w domu i ciesz się mlekiem lub jogurtem na pyszne i pożywne śniadanie, które możesz dostosować do swoich potrzeb! Idealny na łatwe śniadanie, które jest gotowe dla ciebie rano.

zbliża się lato, a to oznacza jedno…śniadaniowe musli! OK nie do końca prawda, ale zdecydowanie coś, co jemy dużo więcej teraz, gdy pogoda się rozgrzała., Nie mówiłem o tym dużo tutaj, ale przeprowadziliśmy się do domu z podwórkiem w styczniu, ale to było w martwej porze deszczowej, więc trudno było zobaczyć korzyści z posiadania jakiejkolwiek przestrzeni na zewnątrz. Teraz, że jest to rzeczywiście miłe, zacząłem każdy dzień na patio z miską tego przepisu domowej roboty musli i mrożoną matcha latte (przepis już wkrótce!). Między ukąszeniami wychowywałem nasz nowy ogród (C mówi mi, że nic nie urośnie, jeśli będę się gapił, ale nic na to nie poradzę!) i bawiąc się z Bodhi, który kocha swoją nowo odkrytą wolność.,

przejście do nowych przestrzeni zawsze było dla mnie trudne i przeprowadzka do tego domu nie była wyjątkiem. Ale teraz, 5 miesięcy i dosłownie nie będąc w stanie wyjść z domu, nie ma nigdzie wolałabym być. Życie jest teraz o wiele wolniejsze i starałem się jak najlepiej wykorzystać ten bardziej celowy sposób życia i byłem zaskoczony tym, jak to jest dobre. Oczywiście nie jestem bez moich zmagań (lub lęków…lub niepewności…), ale gdy siedzę powoli, rozkoszując się porannym musli, jestem pełen ogromnej wdzięczności., Nie mogę obiecać, że ten zdrowy przepis na musli napełni cię wdzięcznością, ale mogę obiecać, że jest pyszny – i konfigurowalny – więc trudno go nie kochać! Porozmawiajmy o szczegółach…

czym się różni musli od musli?

musli i musli powstają zarówno z ziaren, orzechów, nasion, a czasem z suszonych owoców. Ale na tym kończą się podobieństwa! Granola jest zwykle mieszana ze słodzikiem i olejem, więc wszystkie składniki łączą się i zlewają razem podczas pieczenia., Podczas grzania kilku składników w muesli, nie pieczesz formalnie mieszanki, co sprawia, że jeszcze łatwiej połączyć!

co trzeba zrobić musli:

jest tak wiele różnych składników, które można wykorzystać do budowy własnych musli. Zapewniamy opcjonalny przepis na musli, ale nie krępuj się mieszać i dopasowywać, aby uzyskać idealny przepis dla Ciebie. Oto, czego potrzebujesz:

• owies
• orzechy
• nasiona
• suszone owoce
• przyprawy

jedną z rzeczy, które uwielbiamy robić, to używać daktyli jako naszych suszonych owoców i zwijać je w cynamonie!, Po dodaniu płynu cynamon uwalnia i dodaje tyle pysznego smaku!

jak jeść musli

istnieje mnóstwo różnych sposobów na jedzenie musli. Wybieraj!

jogurt lub twarożek możesz dodać do mieszanki musli jak granola. Możesz dodać musli do gotującego się płynu na ciepłe śniadanie (co mentalną nutę na tę jesień!). Moim ulubionym sposobem jedzenia tego jest moczenie mieszanki. Porcję ile musli chcesz zjeść, a następnie przykryć wodą lub wybranym mlekiem. Ja osobiście wolę mleko migdałowe!, Wystarczy przykryć i odstawić na co najmniej 10 minut. Możesz też przykryć i wstawić do lodówki na noc, aby uzyskać więcej tekstury owsa na noc. Rano czeka na Ciebie pyszne śniadanie.

jedz tak, jak jest lub top ze świeżymi owocami, miodem i płatkami kokosowymi, aby przenieść to na wyższy poziom.

jestem też wielką fanką tego musli Bircher ze świeżymi jabłkami i bananem. Wystarczy namoczyć na noc!

jak przechowywać musli

ten przepis na musli będzie trwał do 1 miesiąca w szczelnym pojemniku lub naszym preferowanym szklanym słoiku., To sprawia, że wielka rodzina przyjazny przepis dużych partii, ale może być również obdarowany do przyjaciół. Możesz również łatwo podwoić lub potroić ten przepis, jeśli masz dużo ust do nakarmienia.

Drukuj

jak ten domowy przepis na muesli?, Oto inne, które mogą ci się spodobać:

• ciemna czekolada Granola pistacjowa
• 5 zdrowych słoików owsa na noc
• Banan orzech na noc owies
• musli z dyni
• budyń z fasoli waniliowej Chia