wiele objawów lęku powoduje dalszy niepokój. Cykliczny charakter lęku jest jednym z powodów, że zaburzenie to może być trudne do leczenia bez pewnego rodzaju interwencji zewnętrznej. Doświadczasz lęku, potem doświadczasz bardzo przerażających objawów, a potem doświadczasz więcej niepokoju z powodu tych objawów.

tak jest w przypadku lęku i zgagi., Zgaga, znany również jako refluks kwasu, może powodować liczne objawy, które mogą prowadzić do znacznego niepokoju, zwłaszcza jeśli są podatne na lęk zdrowia lub ataki paniki.

zgaga i lęk

związek między lękiem a zgagą nie jest oczywisty. Nie każdy doświadcza zgagi, gdy są zestresowani, a inni mogą doświadczać objawów łagodnej hiperwentylacji, które mogą naśladować objawy zgagi (takie jak ból w klatce piersiowej) i są bardzo częste z lękiem.

nie zawsze jest tak proste jak powiedzenie „lęk powoduje zgagę.,”Istnieje kilka potencjalnych przyczyn zgagi z lęku:

  • Choroba refluksowa przełyku (GERD) wiele z tych, które cierpią na zgagę, gdy mają lęk mają również GERD, inaczej znany jako „choroba refluksowa przełyku.”Wiele osób żyje z łagodnym GERD, a jednym z czynników, które powodują wzrost objawów GERD jest lęk. GERD jest na ogół chorobą niegroźną, chociaż objawy GERD mogą być wyzwalaczami ataków paniki.
  • ciśnienie żołądka jednym z problemów, które powoduje zgaga / refluks kwasu jest ciśnienie wokół mięśni żołądka., Jest to związane z faktem, że częstym objawem lęku jest napięcie mięśni. Dlatego łatwo zobaczyć, jak lęk może potencjalnie popychać kwas w żołądku i powodować objawy zgagi.
  • nadmiar kwasu żołądkowego wydaje się, że stres zwiększa gromadzenie się kwasu żołądkowego. Dla wielu może to powodować problemy nie tylko z zgagą, ale także apetytem. Pomimo wzrostu kwasu żołądkowego, to nie jest strasznie powszechne dla tych objawów, aby spowodować zgagę (często powodują niestrawność i dyskomfort żołądka, jednak). Niemniej jednak zdarza się to u niektórych osób.,
  • wiadomo, że zmiany w trawieniu wpływają na proces trawienia zarówno w jelitach, jak i w żołądku. Możliwe, że lęk powoduje, że organizm źle trawi jedzenie, co prowadzi do gromadzenia się kwasu w żołądku, który porusza się w przełyku. Lęk może również spowolnić trawienie, co prowadzi do podobnych problemów z pokarmem poruszającym się w dół przełyku.

stres może również wpływać na hormony i wydolność organizmu. Tak więc, wiele osób z lękiem może mieć niższy zwieracz przełyku (zwieracz, który kontroluje refluks kwasu), który działa nieprawidłowo w wyniku lęku.,

czy zgaga lękowa jest niebezpieczna?

zgaga, ogólnie rzecz biorąc, nie jest niebezpieczna per se. Istnieje jednak pewne ryzyko. Na przykład zarówno stres, jak i zgaga mogą prowadzić do wrzodów, a wrzody mogą być niebezpieczne. GERD ma bardzo małe szanse na wywołanie długotrwałej choroby. Problemem nie jest jednak tylko niebezpieczeństwo. Problem polega na tym, że objawy zgagi często prowadzą do dalszego niepokoju.

jest to szczególnie problematyczne, jeśli masz ataki paniki. Niektóre z objawów zgagi to:

  • dolegliwości żołądkowe.
  • ból w klatce piersiowej.
  • trudności w połykaniu.,
  • przewlekły kaszel.

pierwsze trzy objawy są znane jako czynniki wywołujące ataki paniki. Ostatni objaw może powodować hiperwentylację, jeśli kaszel jest zbyt częsty lub zbyt twardy, a hiperwentylacja może prowadzić do ataków paniki.

opcje leczenia zgagi z lęku

tradycyjne metody leczenia zgagi mają tylko umiarkowany wpływ na zgagę lękową. Jedzenie mniejszych posiłków, przyjmowanie leków zobojętniających sok żołądkowy i jedzenie żywności, które nie przyczyniają się do zgagi są dobrym miejscem do rozpoczęcia., Ale oni tylko zamiar zrobić połowę pracy, jak wiele osób, które doświadczenie zgaga z niepokoju nie uzyskać pełną ulgę, gdy wykorzystują te zabiegi sam.

niektórzy z tych z niepokojem twierdzą, że uzyskać ulgę od joggingu i innych form ćwiczeń. Jednak, należy zauważyć, że w ogóle, ćwiczenia faktycznie sprawia, że refluks kwasu tymczasowo gorzej. Na dłuższą metę bardzo pomaga w przypadku zgagi., Chociaż te opcje mogą okazać się pomocne, jest jedna rzecz, którą należy rozważyć najpierw przez ludzi, którzy chcą pozbyć się ich zgaga lęk: adres korzenia problemu, traktując swoje podstawowe lęk!