Poczta ślimakowa jest lepsza niż e-mail

e-maile piętrzą się, a twoja wiadomość może szybko zostać zakopana, więc najlepiej wysłać fizyczną notkę.

Jeśli osoba w żałobie jest bardzo blisko ciebie, zacznij od rozmowy telefonicznej i też napisz list. „To nie jest albo / albo. To jedno i drugie ” – mówi Senning. List ” mówi, że poświęciłem czas, aby zrobić to dla Ciebie. Chciałam, żebyś miała coś, czego dotknęłam, co wyszło ode mnie, co ma w sobie część mnie.,”

kupowana w sklepie kartka z życzeniami jest w porządku

Dobrze jest wysłać wcześniej napisaną kartkę z sympatią i dołączyć krótką osobistą notkę. „Prosty akt wysłania karty pozwala odbiorcy wiedzieć, że ci zależy”, mówi Keely Chace, master writer w Hallmark i Hallmark.com.,

wyraź swoją sympatię

zacznij od imienia osoby w żałobie, jeśli dobrze ją znasz, lub umieść „Dear” przed imieniem osoby w żałobie, jeśli twój związek jest bardziej odległy lub w ogóle go nie znasz. „Cześć” jest zbyt luźne. Więc przejdź od razu do powodu, dla którego piszesz. „To jest całkowicie bezpieczne i w porządku powiedzieć,” naprawdę przykro mi, że twój tata zmarł”, mówi Amy Cunningham, dyrektor pogrzebowy i były pisarz magazynu, który studiował historię listów kondolencyjnych i wykładów na ten temat. Woli słowo „umarł” od „przeminął” lub „przeminął”.,”Cunningham przyznaje, że słowo „umarł” może dla niektórych brzmieć tępo, ale zauważa, że język śmierci i umierania zmienia się na prostszy. „Jeśli piszesz do kogoś, kto jest New Age i w medycynie alternatywnej i mistycyzmie, można powiedzieć” transitioned.”Po prostu musisz znać swoją publiczność” – mówi.

Keep it short

wystarczą trzy lub cztery linie. Po przyznaniu straty, jeśli znałeś zmarłego, powiedz osobie, która jest w żałobie, jak je znałeś, tj. John i ja pracowaliśmy razem, lub Susan I ja byliśmy kumplami z siłowni., Następnie podziel się historią, jeśli ją masz, o tym, jak dotknęły twoje życie, i zamknij je, mówi Cunningham.

nie mów, że czas się zagoi. „To banał. To prawda, że czas jest pomocny, ale nowe myślenie o żałobie i stracie polega na tym, że śmierć, którą opłakujemy, będzie z nami na zawsze” – mówi Cunningham. Zakończ prostym „z sympatią” lub podobnym sentymentem.,

poszukaj inspiracji z życia zmarłego

Iva Kravitz, konsultant marketingowy i zapalony notatnik, znajduje inspirację z pogrzebu lub uroczystości pogrzebowej osoby. Matka przyjaciela, która straciła męża 72 lata, dowiedziała się z Zoom memorial service, że wychowywał swoje córki i wnuczki na asertywne, silne, pewne siebie kobiety. W swojej notatce zauważyła, że był cichym feministą. „Myślę, że ona doceni, że miałem tę świadomość o nim”, mówi Kravitz.,

unikaj negatywności

karta kondolencyjna powinna podnieść osobę, która doświadczyła straty. Nie zagłębiaj się w kłopotliwe lub złożone relacje, ani nie pisz o własnych stratach, mówi Cunningham. „Jeśli piłeś kawę ze swoim przyjacielem i mówili ci, że alkoholizm ich ojca uczynił ich życie nieszczęściem, mam wrażenie, że nie musisz wrzucać tego do swojego listu kondolencyjnego, nawet jeśli wiesz, że tam są.”

czujesz się zablokowany? Szukaj pomocy online

istnieje wiele darmowych szablonów online dla większości każdej straty, czy członek rodziny, szef, a nawet zwierzę domowe., Hallmark dostarcza sugerowane frazy do wyrażania współczucia. Instytut Emily Post udziela porad dotyczących pisania listów współczucia i przykładów. Fundacja Poezja zgromadziła wiersze o pocieszeniu i smutku. Cunningham mówi, że miło jest wydrukować wiersz i dołączyć go do notki.

nigdy nie jest za późno

tydzień lub dwa po śmierci jest ideałem, ale nigdy nie jest za późno na pisanie. „Często te małe punkty połączenia, które zdarzają się później, naprawdę mają dla kogoś duże znaczenie., Jeśli ktoś odszedł, jego świat nadal jest naprawdę w przewrocie i nagle dostaje od kogoś notatkę, gdy wydaje się, że wszyscy inni zapomnieli”, mówi Senning.