wakacje są jak wakacje: jeśli nie rzucisz pracy, prędzej czy później muszą się skończyć. Ale powrót do domu może pozbawić cię szczęścia, ale nie musi pozbawić opalenizny.

przestrzegając kilku złotych zasad, wprowadzając do pracy solidny system pielęgnacji i ucząc się sprytnych sztuczek, łatwo jest uzyskać dodatkowe mile powietrza z wakacyjnego koloru. Oto Twój bilet do uzyskania idealnego blasku (i utrzymania go).

jak długo trwa opalenizna?

najpierw nauka., Opalenizna występuje, gdy ekspozycja na słońce powoduje produkcję brązowego pigmentu znanego jako melanina w zewnętrznej warstwie skóry (znanej jako naskórek).

to nie tylko przechwalanie się, że niedawno trafiłeś na plażę, to sposób, w jaki organizm chroni się przed uszkodzeniami spowodowanymi przez Wielką kulę radioaktywnej masy na niebie, zwłaszcza promienie UVA (odpowiedzialne za przyspieszone starzenie się) i promienie UVB (które powodują oparzenia słoneczne).,

jednak, ponieważ skóra naturalnie zrzuca i generuje miliony komórek każdego dnia, średnia długość życia opalenizny pozostawionej jej własnym urządzeniom wynosi tylko około 7-10 dni po powrocie pod szarym niebem.

jak przedłużyć opaleniznę

przygotowanie i utrzymanie opalenizny

klucz do przedłużenia opalenizny zaczyna się jeszcze przed jej uzyskaniem. Złuszczanie już mlecznej bladości może wydawać się nieproduktywne, ale złuszczanie pomaga pozbyć się starych komórek skóry, aby słońce mogło świecić na nowych komórkach na początku ich cyklu życia.,

„codzienne stosowanie złuszczającego żelu do mycia ciała na dwa tygodnie przed wakacjami i każdego dnia podczas podróży przygotuje skórę na długotrwałą ekspozycję na słońce i zapewni głębszą, bardziej równomierną opaleniznę”, mówi Bianca Blum, dyrektor ds. edukacji Kiehl.

nawet po przeszczepie, Kontynuuj złuszczanie co dwa do trzech dni, aby uniknąć gromadzenia się martwych komórek, które mogą sprawić, że skóra będzie wyglądać matowo i słabo. Nie martw się, nie przyspieszy to tempa powrotu do pierwotnego odcienia., „Naturalna opalenizna jest znacznie głębsza w skórze w porównaniu do sztucznej opalenizny”, dodaje ekspert w dziedzinie pielęgnacji skóry Andy Millward. „Więc jeśli nie używasz silnych kwasów lub fizycznego złuszczania dziennie, twoja wakacyjna opalenizna nie będzie miała wpływu.”

opalenizna Bezpieczna

pokusą, szczególnie jeśli nie ma cię tylko tydzień, jest poganianie opalenizny leżąc na leżaku, aż będziesz wyglądać jak stary pergamin. Jednak gotowanie się żywcem nie jest drogą do opalenizny modelki.

„nasza skóra jest bardzo inteligentna” – mówi Millward., „Jeśli został spalony, zacznie naprawiać uszkodzenia, tworząc nowe komórki tak szybko, jak to możliwe i wyrzucając uszkodzone, zanim będą mogły stać się nowotworowe. To jest, gdy skóra łuszczy się i rzeczywiście stracić opaleniznę szybciej.”

aby uniknąć wyglądu lizard-man, Zawsze używaj szerokiego spektrum SPF (takiego, który chroni przed promieniowaniem UVA i UVB), najlepiej między 30 a 50 w zależności od odcienia skóry. Wszystko poniżej 15 roku życia jest tak samo użyteczne jak betonowy spadochron.,

ochłodzić się

Po powrocie ze słonecznych klimatów wszystko może czuć się nieco oziębłe, co skłania Większość do przekręcenia pokrętła temperatury prysznica, aby skóra znów była ciepła.

ale choć może się wydawać, że prawie poparzona woda jest złą wiadomością dla Twojej opalenizny. Niszczy naturalną barierę ochronną skóry i pozbawia ciało wszystkich olejków, które pomagają zablokować Nowy sycylijski odcień. „Gorące prysznice przyczyniają się do wysuszenia skóry, co jest najgorszym koszmarem opalenizny, ponieważ może powodować złuszczanie”, mówi Emma Leslie, ekspertka w dziedzinie pielęgnacji skóry Escentual.

porady?, Zachowaj zimny prysznic i używaj produktów, które koncentrują się na nawilżaniu. Jeśli nie są jeszcze w twoim arsenale pielęgnacyjnym, zaopatrz się w myjki do ciała bogate w składniki oszczędzające skórę, takie jak aloes, masło shea i olej jojoba.

Optymalizuj efekty

w ciemnych zakamarkach Internetu jest wiele tabletek, olejków i balsamów, które nie tylko przyspieszają opalanie, ale także pomagają je utrzymać. Zwykle działają one sztucznie stymulując produkcję melaniny, ale nie wszyscy dermatolodzy są w dół z wynikami.,

„zazwyczaj nie polecam tych produktów, ponieważ mogą one prowadzić do wzrostu przebarwień i przebarwień z powodu stymulowanej melaniny skupiającej się na słońcu”, mówi Blum.

zamiast tego wybierz podkład przed wakacjami, który wspomaga zdolność organizmu do opalania poprzez zwiększenie normalnej funkcji komórek. Omega 3, ekstrakt z paproci i biotyna to świetne sposoby na zapewnienie, że twój kolor będzie się trzymał długo po spakowaniu ręcznika plażowego.,

pozostań nawilżona

najważniejszym krokiem w walce z blaknięciem, Gdy wrócisz do domu, jest utrzymanie gładkiej skóry. A to oznacza krem nawilżający. Dużo kremu nawilżającego.

„skóra musi być codziennie nawilżona niezależnie od ekspozycji na słońce” – mówi Sally Penford, menedżer ds. edukacji w International Dermal Institute. „Ale jeśli byłeś na słońcu, może się okazać, że stało się jeszcze bardziej suche i bardziej wrażliwe.”

a także na dobre, aby Twoje plażowe ciało było brązowe zamień okazjonalnie kufel przy basenie na szklankę wody., W ten sposób nie musisz się martwić o wagi, czy wagi.

Fake It

najbezpieczniejszym i najszybszym sposobem na uzyskanie opalenizny bez wyglądu jak Iggy Pop jest udawanie go, czy to w domu z produktem bezsłonecznym lub odwiedzając profesjonalistę.

wiodący brytyjski opalacz w sprayu James Harknett, którego byli klienci to Harry Styles i Oliver Cheshire, mówi, że 15 minut w swoim spa W hotelu w Leicester Square może pomóc uzyskać naturalną opaleniznę przez dodatkowy tydzień.,

„poczekaj, aż zauważysz, że jesteś tylko nieco ciemniejszy niż przed wakacjami, a następnie uzyskaj opaleniznę w sprayu, aby wzmocnić kolor”-mówi Harknett. „Naturalne opalenizny nie zawsze znikają równomiernie, ale profesjonalista będzie w stanie określić, gdzie wyblakły najszybciej – na przykład na twarzy – i wyrównać.”

oszukuj swoje ubrania

smutna rzeczywistość jest taka, że opalenizna może zniknąć tak szybko, jak się pojawiła. Tak więc nie tylko praca nad kolorem skóry, ale również wiedza, które kolory mogą dać jej dodatkowe mile powietrza, jest niezbędna.,

to wykracza poza odwieczny trik noszenia bieli pierwszego dnia po powrocie do pracy, mówi Joe Ottaway, stylista Davida Gandy.

„każdy pastelowy kolor od niebieskiego do bladoróżowego pomoże zmaksymalizować opaleniznę, ponieważ te odcienie pomogą zwiększyć ciepłe odcienie skóry. Dla facetów, którzy mają ciemne włosy i głęboką oliwkową barwę do opalenizny, noszenie czerni podkreśli złote odcienie.”