Co to jest hipochondria?

hipochondria to rodzaj zaburzeń lękowych. Jest również znany jako lęk zdrowotny lub choroba zaburzenia lękowe lub hipochondriasis.

To normalne, że ludzie od czasu do czasu martwią się o swoje zdrowie. Ale ludzie, którzy doświadczają hipochondrii, bardzo się martwią, że są poważnie chorzy lub wkrótce staną się poważnie chorzy. Może to wystąpić nawet wtedy, gdy nie mają objawów lub ich objawy są bardzo łagodne., Mogą nawet pomylić normalne odczucia z objawami poważnej choroby.

niektóre osoby z hipochondrią mają chorobę, o którą nadmiernie się martwią. Inni ludzie z hipochondriami są zdrowi, ale mają przytłaczający strach o ich zdrowie w przyszłości. Na przykład mogą pomyśleć: „co jeśli dostanę raka?”

ludzie z hipochondrią mogą stać się tak zmartwieni i niespokojni, że mają problemy z robieniem codziennych rzeczy.

co powoduje hipochondrię?,

  • złe samopoczucie lub zauważenie guzków lub guzków

    • objawy hipochondrii

    objawy hipochondrii mogą obejmować:

    • wiele myśli o poważnej chorobie
    • często spotykając się z lekarzem, ale nie akceptując zapewnień
    • szukając wielu badań medycznych
    • dużo rozmawiając o zdrowiu z przyjaciółmi i rodziną

      • li>

    • spędzanie godzin w Internecie studiując objawy
    • problemy ze snem
    • problemy z rodziną, pracą i życiem społecznym z powodu obaw o ich zdrowie.,

    leczenie hipochondrii

    lekarz, który leczy kogoś na hipochondrię, zbada go w poszukiwaniu problemów fizycznych. Ich opcje obejmują:

    • udzielanie jasnej i uczciwej oceny przyczyn niepokoju
    • udzielanie poszkodowanej osobie porad i zasobów samopomocy
    • terapia poznawczo-behawioralna
    • kierowanie osoby do doradcy lub psychologa, zwłaszcza jeśli uważa, że depresja lub lęk mogą nasilać objawy
    • przepisywanie leków, takich jak leki przeciwdepresyjne w celu zmniejszenia lęku.,

    ćwiczenia, sen i zdrowa dieta mogą pomóc zmniejszyć stres.

    gdzie uzyskać pomoc?

    Jeśli uważasz, że ty lub ktoś, kogo znasz jest dotknięty hipochondrią, daj im znać, że jesteś do ich wsparcia i że chcesz pomóc. Porozmawiaj o tym, co się dzieje, posłuchaj ich i pomóż im zasięgnąć porady u lekarza lub innego pracownika służby zdrowia.

    Możesz również skorzystać z wyszukiwarki usług healthdirect, aby znaleźć lekarza lub terapeutę.