podczas gdy czas spędzony na uniwersytecie jest miłym wspomnieniem i szczęśliwym doświadczeniem dla większości, życie uniwersyteckie nie jest pozbawione szorstkości. Sytuacja każdego ucznia jest wyjątkowa, ale jest kilka problemów, z którymi prawie wszyscy studenci mają do czynienia przynajmniej raz w czasie nauki w szkole. Jeśli jesteś w drodze do college ' u, dostać skok na jak radzić sobie z wyzwaniami, które mogą przyjść na swój sposób.
1. Ucz się.
Problem: uczelnia jest wyzwaniem akademickim., Dla wielu, kursy uniwersyteckie wymagają znacznie więcej wysiłku niż klasy szkoły średniej. W przeciwieństwie do większości szkół średnich, uniwersytety często pakują dwa lata treści w jeden rok. Wielu studentów bierze pełny semestr kredytowy 15, podczas gdy inni starają się dopchać do 18 lub nawet 21 kredytów. Czasami wydaje się niemożliwe, aby pozostać na szczycie tego wszystkiego.
rozwiązanie: Poznaj swoje granice. Jeśli nie możesz obsłużyć 18 semestrów kredytowych, warto w dłuższej perspektywie zwolnić i wziąć tylko 15. Podczas gdy celem uniwersytetu jest studiowanie i dalsze kształcenie, nie oznacza to, że studiuje cały czas., Ważne jest, aby zaplanować czas na zabawę i robić przerwy od nauki, aby twój umysł był świeży i przejrzysty.
2. Pieniądze
Problem: koszty czesnego rosną w niepokojąco wysokich stawkach. Dodaj do tego koszty posiłków, dostaw, transportu i podręczników, a masz najgorszy koszmar studenta. Studenci uczelni co roku rezygnują ze szkoły, ponieważ nie stać ich na taką cenę. Inni są zmuszeni żonglować pełnymi harmonogramami akademickimi z pełnoetatową pracą, aby związać koniec z końcem. Coraz trudniej jest studentom ukończyć studia bez długów.,
rozwiązanie: kredyty studenckie są stosunkowo łatwe do uzyskania. Wielu studentów nie wie jednak, jak działa spłata i ile lat może poświęcić na spłatę kredytów. Rozważ pracę na kampusie. Praca na kampusie pozwoli wyciąć potencjalne koszty transportu i pomoże Ci pozostać bardziej skoncentrowanym na nauce. Jeśli miałeś pracę w liceum i zamierzasz studiować lokalnie, sprawdź, czy możesz nadal pracować w szkole. Jeśli wyjeżdżasz do szkoły, zapytaj o przeniesienie do miejsca pracy w pobliżu szkoły., Ponadto stwórz budżet na zakupy i jedzenie poza domem i trzymaj się go.
3. Praca w szkole
Problem: aby pozwolić sobie na wysoką cenę czesnego, wielu studentów musi znaleźć pracę. Żonglowanie pracą, 15-18 kredytów i klubem lub drużyną sportową to duże zaangażowanie. Wielu studentów próbuje wcisnąć wszystkie te działania w jeden dzień i nie mają wystarczająco dużo snu. Bez odpowiedniego odpoczynku uczniowie są narażeni na problemy zdrowotne.
rozwiązanie: zdecyduj, co jest ważne. Ustalaj priorytety i odpowiednio planuj wydarzenia, Gry, spotkania i studia., Należy również pamiętać o swoich opcjach, gdy dostaje pracę. Uniwersytety często oferują pracę studentom, które pasują do harmonogramu studenta.
4. Tęsknota za domem
tęsknota za domem jest częstym i normalnym wyzwaniem dla studentów, szczególnie dla tych, którzy są bardzo daleko od domu i na pierwszym roku szkoły. Jeśli możesz, odwiedzaj dom raz na miesiąc lub dwa i poproś rodzinę o wysłanie Pakietów Opieki.
Problem: czy się przyznają, czy nie, większość studentów w pewnym momencie tęskni za domem., Jest to szczególnie powszechne dla uczniów, którzy idą do szkoły, która jest więcej niż trzy godziny od domu, aby czuć tęsknotę za domem. Pierwszaki cierpią bardziej, ponieważ prawdopodobnie jest to ich pierwszy rok poza domem.
rozwiązanie: jeśli mieszkasz w ciągu trzech lub czterech godzin od domu (wygodny dzień jazdy), planuj odwiedzić dom raz na miesiąc lub dwa. Poproś znajomych i rodzinę o wysyłanie pakietów opieki, wiadomości e-mail i połączeń telefonicznych. Kroki te powinny znacznie pomóc w zmniejszeniu uczucia tęsknoty za domem.
5. Depresja
Problem: każdy problem z tej listy może podnieść poziom stresu ucznia., Niektórzy znajdują ulgę w imprezowaniu, a inni (nawet ci, którzy imprezują) mogą znaleźć się w depresji.
rozwiązanie: jeśli stres i depresja są problemem, poszukaj profesjonalnego wsparcia. Wiele kampusów ma bezpłatne programy doradcze dla studentów. Doradcy są szkoleni, aby słuchać i pomagać uczniom wrócić na właściwe tory. (Nie oznacza to, że Imprezowanie też musi się skończyć, o ile studenci imprezują odpowiedzialnie i legalnie.)
6. Choroba/stan zdrowia
Problem: wzmożony stres i brak snu mogą powodować problemy zdrowotne., Życie w bliskim otoczeniu również stwarza zagrożenie dla zdrowia i może zwiększyć szanse ucznia na zarażenie się jakimś wirusem.
rozwiązanie: jedz zdrowe, zbilansowane posiłki. Odpocznij dobrze. Trzymaj ręce choroba rozwija się, Odwiedź swoją klinikę kampus.
7. Przyjaciele/Współlokatorzy
Problem: przyjaciele i współlokatorzy są ważni w zabawnych zajęciach towarzyskich. Jednak wspólne spędzanie czasu może być wyzwaniem. Mogą pojawić się konflikty.
rozwiązanie: poświęć trochę czasu dla siebie. Jeśli to możliwe, WYJDŹ z kampusu na przerwę i odwiedź kawiarnię lub centrum handlowe., Jeśli pojawią się konflikty i potrzebujesz pomocy, zaangażuj swojego RA lub innego przyjaciela.
8. Imprezowanie
Problem: Imprezowanie samo w sobie nie jest problemem. Imprezy zostały zaprojektowane tak, aby uczniowie mogli dobrze się bawić. Jednak niektóre strony mogą powodować problemy. Zbyt dużo alkoholu może prowadzić do pijaństwa i potencjalnie śmiertelnych sytuacji. Uprawianie seksu bez podejmowania niezbędnych środków ostrożności może rozprzestrzeniać chorobę.
rozwiązanie: podczas gdy strony są ważne dla odprężenia się, Ciesz się nimi w odpowiedzialny i legalny sposób, aby nie tworzyć problemów dla siebie lub innych. Poznaj swoje granice., Poproś o podwózkę do domu, jeśli dużo wypiłeś. Upewnij się, aby jeść i pić wystarczającą ilość wody podczas spożywania alkoholu. Noś prezerwatywę przy sobie, kiedy idziesz na imprezę.
9. Związki
Problem: związki są dobre, ale mogą być przytłaczające. Są chwile w każdym związku, kiedy para będzie miała niezgodę lub problem. Różnice zdań między parami mogą odwrócić uwagę uczniów od pracy w szkole i zwiększyć poziom stresu. Rozstania mogą prowadzić niektórych studentów jeszcze bardziej do depresji.
rozwiązanie: trudno udzielać porad dotyczących relacji. Różni się w zależności od przypadku., Spróbuj pogodzić ich różnice, ale jeśli nie zerwać, skonsultować się z doradcą szkolnym do pracy przez doświadczenie.
10. Wybór głównej
Problem: istnieje duża presja, aby wybrać główną. Łatwo jest myśleć, że Twój major określi twoją przyszłą karierę i ile pieniędzy zarobisz.
rozwiązanie: kierunki studiów są ważne, ale nie wybijają twojej przyszłej kariery ani zarobków w kamień. Wybierz coś, co ci się podoba. Jeśli nie jesteś pewien, jaki kierunek wybrać, wybierz coś szerokiego i wszechstronnego, takiego jak komunikacja., Wielu studentów, którzy uzyskują tytuł licencjata w jednej dziedzinie, postępuje, aby uzyskać tytuł magistra w innej dziedzinie. Zamartwianie się o swój kierunek po prostu nie jest tego warte. Zamiast tego skup się na zdobywaniu wiedzy i umiejętności życiowych.
czy warto studiować?
to tylko dziesięć głównych wyzwań, przed którymi stają studenci. Czy w końcu warto zmierzyć się z tymi problemami i zmaganiami? Zapytaj STUDENTÓW, A prawdopodobnie ośmiu na dziesięciu powie, że tak. Podczas gdy uczniowie mogą się stresować do granic możliwości, dobre czasy przeważają nad złymi.,
-Garfield Gates (artykuł tutaj)