Super ból? Gdy bandaż i Neosporin są włączone, moczyć stopę przez 10 minut w ciepłej wodzie i soli Epsom, sugeruje Fullem. „To pomoże wyciągnąć niektóre bolesność.,”
powiązane: 7 rodzajów uderzeń i wyprysków, których nigdy nie powinieneś próbować Pop
„często, po powtarzających się mikro urazach, paznokieć może odpadnąć bez krwawienia lub otwarte zmiany skórne pod spodem, które można pozostawić w spokoju”-mówi Ward. Band-Aids i Neosporin są dobre opcje tutaj, również, dla dodatkowej warstwy ochrony przed infekcją.
Jeśli masz blister, do rozruchu? Fullem sugeruje sterylizację igły alkoholem i opróżnienie jej.,
Obejrzyj gorący dokument wyjaśniający, dlaczego twoje stopy łuszczą się:
powtarzaj za nami: nie ciągnij. To. Wyłącz. Może to spowodować ból, którego można uniknąć, a także niepotrzebny dodatkowy uraz.
zamiast tego przycinaj luźny paznokieć tak krótko, jak możesz, aby nie zaczepiał się o skarpetę lub But (ow!), mówi Ward. Poza tym: nie kasuj tego z powrotem. Jak to ujął Fullem: „nie będzie się ponownie przyczepiał.,”
Niestety, będziesz musiał poćwiczyć cierpliwość do tego „Każdy paznokieć jest osobną istotą, która trwa od sześciu do dziewięciu miesięcy, aby rosnąć”, mówi. Za 6 tygodni zacznie rosnąć nowy paznokieć.,
powiązane: 8 dziwnych rzeczy, które mogą się przydarzyć Twoim paznokciom—i co mówią o Twoim zdrowiu
Jeśli zauważysz uptick bólu, czerwone smugi w palcu, obrzęk, lub każdy śmierdzący drenaż, nadszedł czas, aby umówić się na spotkanie z Podiatrą, ponieważ są to wszystkie oznaki infekcji.,
mówi Fullem: „paznokieć znajduje się bardzo blisko Kości naszych palców, a jeśli infekcja zaczyna się w skórze otaczającej paznokieć, może łatwo dotrzeć do leżącej kości i spowodować ciężką infekcję, jeśli nie jest leczona.”