podziel się
uwielbiasz długie, gorące prysznice lub moczenie w wannie? A może pływasz jak ryba i codziennie uderzasz w basen?
na pewno Zauważyłeś ciekawy wpływ wody na skórę.,
„po kilku minutach w wilgotnych warunkach dłonie, podeszwy stóp, a w szczególności opuszki palców, przekształcą się z gładkich w pomarszczone”, mówi dermatolog Alok Vij, MD.
co daje-czy narażenie na działanie wody nie powinno wygładzać skóry jak śliwka, a nie marszczyć jej jak śliwka?
kwestia przetrwania
„To” przycinanie ” to coś więcej niż tylko pasywne wchłanianie wody do bogatej w białko zewnętrznej warstwy skóry.,
„jest to aktywny, adaptacyjny proces kontrolowany przez współczulny układ nerwowy.”
współczulny układ nerwowy jest częścią większego układu odpowiedzialnego za nieświadome procesy organizmu, takie jak trawienie i oddychanie.
odpowiada głównie za „fight or flight response”, które pomogły nam uciec przed tygrysem szablozębnym w czasach prehistorycznych.
ale wydaje się, że pomaga nam lepiej chwytać przedmioty w mokrych warunkach — pozwalając nam chwytać śliskie, wijące się ryby, których potrzebowaliśmy do przetrwania w ciągu dnia.,
„rowki pojawiające się w skórze zachowują się jak bieżniki opon”, wyjaśnia dr Vij. „Pozwalają one wodzie wysuwać się między powierzchnię opuszkami palców a powierzchnią przedmiotów, które próbujesz uchwycić — jak ta kostka mydła, którą właśnie upuściłeś.”
przyjazne dla skóry prysznice i wanny
podczas gdy przycinanie jest nieszkodliwe, najlepiej nie przesadzać z powitaniem skóry pod prysznicem lub wanną.
kąpiel w ciepłej, nie gorącej wodzie, aby uniknąć usuwania naturalnych olejków ze skóry.
jak tylko wyjdziesz, wysusz krótko ręcznik., Następnie szybko nałóż krem nawilżający, aby ponownie nawilżyć zewnętrzną warstwę skóry.
Ochrona skóry w basenie
„Częsti pływacy napotykają większe problemy niż zmarszczki palców” – zauważa dr Vij.
stała ekspozycja na wodę, chlor i inne chemikalia może powodować suchość skóry, wyprysk lub zapalenie mieszków włosowych.
aby uniknąć podrażnienia skóry, swędzenia, stanu zapalnego lub infekcji, zaleca:
- weź krótki prysznic, używając ciepłej wody i łagodnego mydła, wkrótce po wyjściu z basenu.
- nałóż krem nawilżający po wyjściu z prysznica.,
- zawsze umyj stroje kąpielowe i dokładnie wysusz je przed ponownym założeniem.
- nałóż wodoodporny lub wodoodporny krem przeciwsłoneczny na pół godziny przed pływaniem na świeżym powietrzu i za każdym razem po wyjściu z basenu i zdjęciu ręcznika.
te wskazówki pomogą Ci cieszyć się wieloma korzyściami płynącymi z pływania bez konsekwencji dla Twojej skóry.
Udostępnij
- bezpieczeństwo na basenie zdrowie na basenie