ponieważ athleisure eksplodował na scenie mody, Kobiety przyjęły dopasowane legginsy jako odzież wear-everywhere, do-everything.
a co z facetami? Nasze spodnie dresowe odchudziły się, gdy biegacze zyskali popularność, a luźne spodenki do koszykówki, które ukrywały męskie kolana od lat 90. przez późne aughty, na szczęście skurczyły się, gdy kolesie zdali sobie sprawę, że ćwiczenie w ubraniu wystarczającej ilości materiału na namiot bigtop jest nieproduktywne.,
ale możemy iść dalej, chłopaki. Nadszedł czas, aby w pełni wykorzystać legginsy—bez niczego warstwowego na górze—kiedy trafimy na siłownię.
spodenki, czy bez spodenek?
zanim zaczniesz we mnie Potrząsać pięścią i grozić zakazem przysiadów ze względu na przyzwoitość publiczną, jak dorośli w Footloose, poświęć chwilę, aby odetchnąć., Nie zalecam, aby wszyscy całkowicie porzucili szorty na dobre, jeśli nie czują się tak skłonni (nie wszystkie kobiety uwielbiają obcisły wygląd). Mówię tylko, że piętno, które otacza strój tylko legginsy dla mężczyzn, powinno zostać zniesione.
ta lekceważąca postawa istnieje. Idź na dowolną siłownię lub imprezę sportową, a znajdziesz mnóstwo facetów bujających się legginsów kompresyjnych jako warstwę bazową, ale większość (jeśli nie wszyscy) z nich będzie również miała luźną parę spodenek na górze., Nie zawsze ma to sens dla wydajności— uzyskasz te same korzyści i komfort kompresji, niezależnie od tego, czy ją nakładasz, czy nie.
kiedy zapytałem moich kolegów z Men ' s Health o ich myśli o facetach noszących legginsy bez spodenek w naszym ogólnym kanale komunikacyjnym intraoffice, większość z nich była przeciwna temu trendowi.,
„Rajstopy = zawsze, ale tylko z szortami na górze”-powiedział redaktor naczelny Rich Dorment.
„jestem zwolenniczką spodenek w rajstopach, głównie dlatego, że bez nich czuję się jakby Naga”-wyjaśnił dyrektor cyfrowy Mike Darling.
Większość odpowiedzi od mężczyzn na czacie odnosiła się do tego, jak narażeni czują się bez bufora, jaki para spodenek zapewnia między ich prywatnymi a światem, nie ma nic o fizycznym komforcie lub funkcjonalności konfiguracji.
ten sentyment wykracza poza zdrowie mężczyzn., Poprosiłem słynnego aktora Zaca Efrona o jego preferencje w wywiadzie, aby również rozpocząć 2019. „Nikogo nie powalę za wygląd legginsów—na pewno są powody, dla których superbohaterowie noszą rajstopy” „Jeśli to zrobisz i zadziała … po prostu muszę coś na nie założyć, albo czuję się zbyt nieśmiały.”
Etui na Legginsy
otwarte podejście Efrona jest na dobrej drodze, nawet jeśli jest po drugiej stronie mojego punktu widzenia. Każdy powinien czuć się tak komfortowo, jak to możliwe, kiedy ćwiczą—i to obejmuje facetów, którzy byli zbyt ostrożni wobec status quo, aby uwolnić się od szortów zakrywających ich krocze. Nigdy nie sądziłem, że będę w porządku z ujawnianiem tak wiele publicznie, ale teraz jestem nawrócony.
Kiedy pierwszy raz zobaczyłem faceta w legginsach w miejscu publicznym, myślałem, że dzieje się coś dewiacyjnego., Mój fajny trener z liceum pojawił się na zimowej sesji tylko w rajstopach ColdGear, a ja byłam dziwna dłużej niż powinnam. Męskość, szczególnie dla nastolatka ze Środkowego Zachodu, może być bardzo delikatna.
ale kiedy wspinałam się po drabinie sportowej, zdałam sobie sprawę, o ile wygodniejsze—a co ważniejsze, funkcjonalne-legginsy są samodzielne, szczególnie dla biegaczy, którzy chcą ograniczyć opór. Przysiady i inne ćwiczenia dolnej części ciała są również lepsze w legginsach, ponieważ można naprawdę sprawdzić biomechanikę ruchu bez przeszkód., Ostatni element układanki przyszedł, gdy zacząłem trenować Muay Thai, który wymaga dużo wysokich kopnięć i ruchu. Pewnego dnia zdałam sobie sprawę, że bardziej zależy mi na tym, jak swobodniejsze będą moje biodra bez dodatkowej warstwy, i porzuciłam szorty na dobre.
od tego czasu noszę legginsy w siłowni, na treningi HIIT na zajęciach fitness grupowych i wszędzie tam gdzie mi się podoba.
kluczem do tej pewności jest pozbycie się wszelkich wątpliwości lub obaw dotyczących tego, jak inni ludzie mogą na ciebie patrzeć i zamiast tego skupić się na tym, co jest najważniejsze dla twojej wydajności i komfortu. To nie jest łatwe, ale jeśli pamiętasz, że wszyscy inni po prostu próbują zasilać swój trening, jest to możliwe. Dopóki nie krzywdzą nikogo innego, nigdy nie będę osądzać innej osoby za najlepsze życie.,
kilka porad, jak przeżyć swoje najlepsze Legginsy
Jeśli jesteś gotowy na zanurzenie, te wskazówki mogą pomóc:
Bądź mądry z koszulą
nadal jesteś trochę samoświadomy? Wystarczy założyć dłuższą koszulę, która zakrywa część okolicy krocza.
Get Better Gear
Jeśli robisz ten odważny ruch, zainwestuj w wysokiej jakości legginsy kompresyjne. Spróbuj któregokolwiek z nich na dobry początek.
najlepsze Legginsy kompresyjne do noszenia Solo
Fit is Key
najważniejsze, jeśli masz zamiar przejść do szorty bezpłatny wygląd, po prostu upewnij się, że Twoje towary są w dobrym miejscu, że tak powiem. Poczucie wolności to jedno; nieprzyzwoite narażenie to drugie.
MH.com zastępca redaktora Jordyn Taylor ujął to najlepiej: „chodzi również o… bounce factor ” – powiedziała., „Jeśli masz zamiar nosić legginsy, muszą trzymać wszystko na swoim miejscu, wiesz. Naprawdę muszą się kompresować. Nie chcę widzieć żadnego ruchu.”