materiał ten nie może być używany do celów komercyjnych, ani w żadnym szpitalu lub placówce medycznej. Nieprzestrzeganie przepisów może skutkować wszczęciem postępowania sądowego.
Drugs.com. Ostatnia aktualizacja 16 listopada 2020.
- uwagi dotyczące opieki
- lista leków
- przegląd
Co to jest? Gassy żywności dieta oznacza nie jedzenie żywności, które mogą powodować gaz, wzdęcia i dyskomfort. Niektóre pokarmy powodują gaz po ich zjedzeniu., Każda osoba ma własną reakcję na pojedyncze pokarmy. Podczas spożywania wszystkich tych pokarmów może nie pojawić się Gaz.
Pielęgnacja:
- nie jedz pokarmów powodujących Gaz poniżej przez kilka tygodni lub dopóki Gaz nie zniknie. Spróbuj mniej powodujących Gaz żywności na drugim zestawie list.
- kiedy będziesz gotowy, aby ponownie spróbować żywności powodującej Gaz, dodaj po jednym na raz, aby sprawdzić, czy masz gaz. Odczekaj kilka dni, zanim spróbujesz nowego jedzenia. To pomoże Ci dowiedzieć się, które pokarmy powodują gaz.
- zapytaj opiekunów o tabletki lactase enzyme, takie jak Lactaid™, jeśli masz problemy z nabiałem i napojami., Tabletki te pomagają rozbić cukier mleczny (laktozę), który może być przyczyną problemu.
- czasami gotowana suszona fasola powoduje u niektórych za dużo gazu. Wypróbuj jeden z produktów ułatwiających trawienie (rozkładanie) fasoli, takich jak Bean-o™.
- są inne rzeczy, które możesz zrobić, aby nie dostać benzyny.
- nie należy używać słomek ani pić z butelek z wąskimi otworami. Pij mniej płynów z bąbelków, takich jak soda pop, woda bąbelkowa lub piwo. Nie jedz pokarmów, które mają w sobie dużo powietrza, takich jak bita śmietana lub beza.,
- popijając drinki, gumę do żucia lub ssąc twarde cukierki często połykasz. Możesz połknąć dodatkowe powietrze, a następnie mieć więcej gazu. Jedzenie powoli i nie palenie również zmniejszy Gaz.
- zwiększ spożycie błonnika powoli przez okres kilku miesięcy. Daje to organizmowi więcej czasu, aby przyzwyczaić się do włókna bez powodowania zbyt dużej ilości gazu.
mniej gazu powoduje żywność: następujące produkty powodują mniej gazu.,mąki hite lub rafinowane
- jaja gotowane bez smażenia, takie jak gotowane lub gotowane
- chude mięso, ryby i drób gotowane bez dużej ilości tłuszczu
- marchew
- Kabaczek letni i Kabaczek zimowy
- zupa jarzynowa
poniższe pokarmy mogą powodować gaz: unikaj tych pokarmów przez kilka tygodni, aby zobaczyć, czy problemy z gazem się zmniejszą.,S i skrobie:
- otręby zbożowe lub pieczywo
- duże ilości produktów pszennych
- tłuste mięsa
- smażone potrawy
- sosy
- sosy śmietankowe
- brokuły, brukselka, kapusta i kalafior
- kukurydza
- ogórek
- zielona papryka
- kalarepa
- cebula i pory
- rzodkiewka, brukiew i rzepa
- kapusta kiszona
zadzwoń do opiekuna, jeśli:
- masz pytania dotyczące wielkości porcji w tej diecie.,
- masz pytania jak przygotować lub ugotować potrawy na tej diecie.
- masz pytania jak i gdzie kupić pokarmy na tej diecie.
- masz pytania lub wątpliwości dotyczące swojej choroby, medycyny lub tej diety.
Umowa opieki
masz prawo pomóc w zaplanowaniu opieki. Aby pomóc w tym planie, musisz dowiedzieć się o swoim zdrowiu i jak może pomóc dieta gassy foods. Następnie możesz omówić opcje leczenia z opiekunami. Pracuj z nimi, aby zdecydować, jaka opieka zostanie wykorzystana do leczenia. Zawsze masz prawo odmówić leczenia.