nie ma konkretnych liczb, ile kobiet w populacji doświadcza bolesnych orgazmów, ale we własnej praktyce bólu miednicy McHugh dość często widzi dysorgazmię. Jest to oddzielny stan od uogólnionego bólu podczas seksu, zwanego dyspareunią, ale te dwa problemy często towarzyszą sobie nawzajem. McHugh powiedział, że nadal ważne jest uznanie tego wyróżnienia., „Jednym z powodów, dla których dyspareunia jest traktowana bardziej agresywnie niż dysorgazmia, jest to, że dyspareunia dotyczy zarówno mężczyzny, jak i kobiety, lub partnera, który ma ból i partnera, który nie ma bólu” – powiedział McHugh. Bierze problem z myślą, że jeden partner może być w stanie mieć przyjemny seks z orgazmem, podczas gdy drugi (zwłaszcza kobieta) nie jest w stanie tego zrobić.
spoiler jest taki, że nie, bolesne Orgazmy nie są normalne. Co oznacza, że jeśli to jest coś, czego doświadczasz, nie musisz., „Seks jest normalną częścią życia kobiety. nie powinien być bolesny, nie powinien boleć” „A jeśli tak, to jest coś złego, co można naprawić.”
oto wszystko, co musisz wiedzieć o tym, jak zacząć to naprawiać i przywrócić Orgazmy do czysto przyjemnych wydarzeń, którymi mają być.
jakie czynniki fizyczne powodują ból orgazmu?
jedną z najtrudniejszych części pracy McHugh w diagnozowaniu i leczeniu dysorgazmii jest zastanawianie się, skąd bierze się ból, a stamtąd może zacząć rozumieć, co go powoduje., McHugh powiedział, że badanie fizyczne jest bardzo ważne, aby pomóc jej znaleźć punkt wyjścia. „Nie chodzi o to, że mam zamiar replikować ból, ale kiedy badam, czasami dotykam obszarów i kobieta powie, że tam czuję ból, nie czuję go teraz, ale dokładnie tam, gdzie jest”, powiedziała. „To jest tak przydatne, ponieważ mogę następnie skierować terapię, aby zająć się rzeczywistą przyczyną bólu.”
pomyśl o dysorgazmii jak o bólu głowy., Niektóre bóle głowy są skoncentrowane w jednym miejscu — jak zatok ból głowy za oczami, lub odwodnienie ból głowy za skroniami – i te są zazwyczaj łatwiejsze do leczenia, ponieważ obszar ból pochodzi z daje wyobrażenie o tym, co się dzieje. Jeśli McHugh zlokalizuje dokładne miejsce, które powoduje ból, może zlokalizować leczenie w tym obszarze. Niektóre przykłady są ból w pęcherzu moczowym, który może być wynikiem zaostrzenia lub efekt uboczny bolesnego zespołu pęcherza moczowego, lub ból mięśni w pobliżu odbytnicy, co może wskazywać na skurcze w tych mięśniach.,
ale potem, trzymając się metafory bólu głowy, czasami dostajesz migreny i nie jest tak bardzo, że to jedno miejsce na głowie boli, ale całość pulsuje. Najczęstszą prezentacją dysorgazmii jest głęboki ból, który kobiety odczuwają w brzuchu, co zazwyczaj wskazuje na problem z macicą-największym mięśniem, który kurczy się i zwalnia, gdy dochodzi do orgazmu. Ten ból może przyjść wraz z mięśniaków macicy lub endometriozy (i dla niektórych kobiet z endometriozą, seks może być wygodne i bezbolesne aż do momentu orgazmu)., Może też wskazywać na coś, na co ciągnie się macica, jak zrosty – blizny, które budują się między wewnętrznymi ścianami macicy. McHugh powiedział, że ból pochodzący z macicy może również trwać kilka godzin lub nawet dni po orgazmie.
jakie czynniki psychiczne powodują ból orgazmu?
„Kobiety mają tendencję do internalizacji rzeczy i mają bardzo psychiczną i emocjonalną reakcję” – powiedziała., „Nawet jeśli seks jest przyjemny i są z partnerem, któremu ufają i wszystko idzie dobrze, może być trudno puścić wystarczająco dużo, aby mieć orgazm, a kiedy jest to dozwolone, może przyjść z bólem zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym.”Dodała, że może być niesamowicie trudno komuś oddzielić te dwie rzeczy — fizyczne i emocjonalne składniki bólu podczas seksu.
aby było jasne, sugerowanie, że ból pochodzi z reakcji emocjonalnej, to nie to samo, co mówienie, że ból jest w głowie człowieka., McHugh dał do zrozumienia, że emocjonalny ból, który ktoś może ponieść po jakimś urazie, może bardzo spowodować prawdziwy, fizyczny ból. „Często odsyłam ludzi do Poradni Zdrowia Psychicznego w celu rozmowy o tym, jak ból wpłynął na jej życie” – powiedział McHugh. „Również terapeutów seksualnych-odsyłam ludzi do terapeutów seksualnych cały czas. Wszyscy ci ludzie są przydatni, by przywrócić jej normalne funkcjonowanie.,”
Kimberly Anderson, seksuoterapeutka i kliniczna instruktorka psychiatrii na UCLA, powiedziała, że leczy setki kobiet z bólem miednicy rocznie, a wśród nich są kobiety z dysorgazmem. Podobnie jak McHugh mówił, Anderson pracuje zazwyczaj jako zespół z innymi lekarzami-ginekologiem, który może zdiagnozować dysorgazmię i leczyć za pomocą medycyny, a także fizykoterapeutą dna miednicy, który może pomóc kobiecie trenować, rozciągać lub wzmacniać mięśnie dna miednicy.
Anderson skupia się na psychicznych aspektach bólu., „Jeśli masz endometriozę lub jesteś osobą, która przeżyła lub wykorzystała seksualnie, czujesz się zdradzona przez swoje ciało” – powiedziała. „Orgazm powinien być wisienką na torcie, a jeśli za każdym razem, gdy masz przyjemność, masz ból, to jest traumatyczne.”
skupienie się na komponentach psychicznych nie oznacza tylko leczenia istniejącej historii bólu-oznacza również skupienie się na tym, jak nowy ból, bolesne orgazmy, których obecnie doświadcza kobieta, i jak to wpływa na jej zdrowie psychiczne. „Często używam zwrotu z tymi kobietami: nie wyrzucaj dziecka z wodą do kąpieli”, „Dla nich wszystko albo nic. Unikają wszelkich kontaktów seksualnych i intymności. Ponieważ czują, że nie mogą angażować się w swoje życie seksualne, wydają się czuć mniej kobiece, mniej seksowne. Wpływa to na to, jak kobiety chodzą, jak mówią, ich postawę. To bardzo podstawowa, fundamentalna rzecz.”
Powiedziała, że jej główną rolą w tych rozmowach jest tylko identyfikacja słonia w pokoju i pozwolenie im na otwarcie o tym mówić.,
poza przeszłością urazu lub napaści, inne czynniki psychiczne mogą być czymś tak prostym, jak stres. McHugh powiedział, podobnie jak sposób, w jaki niektórzy ludzie przenoszą stres w ramionach lub dolnej części pleców, Wiele osób (w szczególności kobiety) przenoszą stres w miednicy. „Wiele kobiet ma ból miednicy lub ból bezpośrednio w pochwie, lub ból, który odczuwają tylko przy orgazmie, gdy są zestresowane”, powiedziała.
Ok, jak to jest lepsze?
wszystko zależy od tego, skąd bierze się ból., Jak McHugh i Anderson powiedzieli, leczenie bolesnych orgazmów zwykle obejmuje mały zespół lekarzy lub podejście multidyscyplinarne. Jeśli jest to spowodowane przez coś jak sporadyczne skurcze mięśni lub skurcz, McHugh powiedział, że rozwiązanie może być tak proste, jak biorąc ibuprofen przed seksem. Jeśli jest to problem z mięśni uwalniania i kurczenia się z synchronizacji lub mięśni, które są zbyt napięte, ona może przepisać rozluźniacz mięśni tak samo, jak ona dla każdej innej części ciała. Są też skierowania do psychologa i fizjoterapeuty z dna miednicy.,
Anderson powiedział, że jest to dysfunkcja, która naprawdę wymaga dobrze zaokrąglonego planu leczenia. Z poradnictwem psychicznym, ale bez terapii dna miednicy, kobieta może czuć się lepiej o seksie, ale nadal mają problemy z napiętymi mięśniami lub nerwami w okolicy. I bez poradnictwa psychicznego, kobieta może przekwalifikować mięśnie, ale nigdy nie rozwijać zdrowego podejścia do seksu i przyjemności. Najlepszym podejściem do powrotu do bezbolesnych orgazmów jest leczenie całego ciała i umysłu w tym samym czasie.,
zarówno Andersen, jak i McHugh DALI również zastrzeżenie, że chociaż jest bardzo prawdopodobne, że będziesz w stanie powrócić do kwitnącego życia seksualnego z przyjemnymi orgazmami, starają się być realistyczni z pacjentami: to nie jest coś, co jest w 100 procentach uleczalne, w 100 procentach czasu. Ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc sobie, niezależnie od tego, czy jest to coś, czego doświadczasz przez cały czas, czy nawet raz na kilkanaście orgazmów. Najlepiej jak najszybciej udać się do lekarza. O wiele łatwiej jest leczyć dysorgazmię wcześniej niż później., Ważne jest również znalezienie lekarza, który będzie cię słuchał i uwierzył. coś, co powiedział Anderson, może być trudne dla wielu kobiet.
„Wielu lekarzy nie wie, jak go leczyć i nie wierzy, że istnieje. Chciałbym zachęcić kobiety do asertywności w obronie siebie. Jeśli twój lekarz jest lekceważący, znajdę innego lekarza i nie spocznę, dopóki nie znajdziesz dobrego.,”Jeśli masz trudności z lokalizacją dobrego lekarza na dysorgazmę (lub jakikolwiek rodzaj problemu bólu w miednicy) w Twojej okolicy, McHugh zasugerował stronę internetową dla International Pelvic Pain Society, która ma listę lekarzy na podstawie regionu.
najważniejszym krokiem, a często najtrudniejszym dla kobiet, ponieważ doświadczenie bycia kobietą często unieważnia, zwłaszcza gdy wiąże się z sprawami bólu i seksu, jest uznanie, że bolesne Orgazmy nie muszą być „normalne” dla ciebie, ani dla kogokolwiek. Stamtąd zespół lekarzy powinien być w stanie pomóc ci wrócić na właściwe tory.,
śledź Hannah na Twitterze.